Публикации автора (1)
1
Методические рекомендации для тренеров-преподавателей «Основы силовой подготовки школьников»
От развития силы зависит здоровье человека, его внешний вид, физическая и умственная работоспособность.
В методических рекомендациях для учащихся и учителей раскрыты задачи и рассмотрены методики развития силовых способностей школьников. Приведено большое число несложных, доступных упражнений для развития силы, коррекции недостатков телосложения и увеличения мышечной массы. Упражнения систематизированы по принципу увеличения сложности.
Занимаясь специальными силовыми упражнениями можно значительно увеличить силу и исправить многие недостатки своего телосложения. Развитие силы положительно возд
