Релаксация как система расслабляющих упражнений в коррекционном обучении младших школьников с нарушением интеллекта.
Релаксация включает в себя различные техники, направленные на снижение мышечного напряжения и улучшение общего самочувствия. К таким техникам относятся дыхательные упражнения, прогрессивная мышечная релаксация, медитация, а также использование музыки и арт-терапии.