Как вы поддерживаете свой иммунитет?

Доброго времени суток уважаемые коллеги! В наше непростое время, когда постоянные нервы, срывы, погода не пойми, что у нас снова весна)) все тает и плывут ручьи. Как вы уважаемые коллеги поддерживаете свой иммунитет? Ведь все стрессы и нервы сказываются на нашем здоровье! А может быть у кого нибудь есть секретный рецепт Неболейки)) Честно сказать никак не можем вылезти из насморка,вроде только поправились(я и дети),по второму кругу пошло..

Дискуссия создана 11 December 2018

в группе «Воспитателям в помощь)»

Ответы

Я с дочкой хожу в бассейн, болеем редко.

11 December 2018

Бассейн здорово! Какие вы молодцы!!

11 December 2018

Попробуйте аппарат "Фея" компании"Еламед", помогает. У самой аналогичные проблемы. Лорзаболевания наши родные, учительские.

11 December 2018

Да это точно,спасибо!

11 December 2018

Прогулки на лыжах в лес , дышим свежим воздухом::smile2::::smile2::::smile2::

11 December 2018

::smile2::

11 December 2018
Ответ

::smile31::::smile31::::smile31::

12 December 2018

Я пью чаи с травами: с шиповником, мелиссой, душицей, со смесью лимона, имбиря и мёда. Побольше овощей и фруктов.

11 December 2018

Аналогично!

11 December 2018
Ответ

::smile23::

11 December 2018

Мы тоже пьём чаи, причём травы мой муж собирал сам. Только имбирь покупаем.

12 December 2018
Ответ

И мы травы сами собираем и сушим!::smile2::

12 December 2018

Дыхательная гимнастика::smile2::Цигун::smile2::Свежий воздух и прогулки::smile2::

11 December 2018

Тоже прогулки приветствую!

11 December 2018
Ответ

Прогулки вообще полезны в любое время дня и ночи и года...::smile2::

11 December 2018
Ответ

::smile7::

11 December 2018

::smile1::

11 December 2018
Ответ

::smile7::::smile7::::smile7::::smile1::

12 December 2018

Летом собирали и сушили иван-чай. Сейчас пьём с большим удовольствием. И вкусно, и полезно.

12 December 2018

Мой папа тоже пьет ему очень нравится,говорит на чабрец похоже по вкусу

12 December 2018

::smile1::И мы завариваем иван-чай, заготовленный ранее, также прикупила в магазине с добавкой морошки.

12 December 2018
Ответ

Очень полезен иван-чай при ОРЗ, ангинах, простудах: отваром из травы полощут горло, заваривают и принимают внутрь в виде целебного чая. Открыла для себя его недавно и теперь всем рекомендую. Но нужно помнить и про противопоказания: нельзя принимать беременным и маленьким детям.

12 December 2018

А в нашем регионе, к сожалению, иван-чай не растёт. Поэтому мы обходимся разными сортами мяты и чабрецом.

13 December 2018
Ответ

Иван-чай в Ростовской области занесен в Красную книгу.Но найти его можно. Только обрывать надо растения осторожно.Где искать иван-чай в Ростовской области https://ivanchau.ru/sbor/v-rostovskoj-oblasti.html

13 December 2018
Ответ

Спасибо за ссылку, Нина Григорьевна! Но это от нас далеко - 360 км. А ссылочку приберегу для лета, может соберёмся проехаться по Шолоховским местам, а там и до иван-чая недалеко.::smile3::

13 December 2018
Ответ

Замечательно! Совместите приятное с полезным.)))::smile1::

13 December 2018

Прогулки на свежем воздухе! И у моря!

12 December 2018

Море::smile37::мечта,каждый год мечтаем((

12 December 2018

Хочу на море-е-е!::smile28::::smile28::::smile28::

12 December 2018

Поддерживаю себя пешими прогулками (в том числе на работу и домой, в общем выходит 4 километра), режим питания стараюсь соблюдать, обязательно завтрак и питьевой режим в течение дня. И еще заметила, что нужно больше времени уделять любимому занятию, которое уравновешивает нервные перегрузки на работе.

12 December 2018

Полностью поддерживаю.

12 December 2018

Стараюсь быть всегда в хорошем настроении.

12 December 2018