Рабочий ритм

Интересная статейка по вашему вопросу. Прочтите, может поможет! http://mirna360.com/lichnostnyj-rost/kak-podnyat-sebe-nastroenie.html

И еще.......Что бы пойти на работу с хорошим настроением, нужно иметь такую работу, которая приносит радость и удовлетворение. Если таковой не имеется, то настраиваем себя другими способами. С утра пьем вкусный кофе/чай/сок/любой любимый напиток, обязательно завтракаем. Сытый человек доволен. Во время сборов слушаем любимую и позитивную музыку. Это очень хорошо поднимает настроение и бодрит. Далее ищем плюсы в своей работе, это могут быть любые мелочи. И учимся им радоваться и в дальнейшем работа у вас будет ассоциироваться с этими мелкими радостями.

Если с утра настроение к 0 ::smile14::, то обязательно надо заглянуть на наш портал ::smile51::! Настроение сразу поднимется и будет 100%!::smile1::::smile31::

Да, быстро пролетают выходные!!! И снова в бой!!! Вот несколько советов психологов, как настроиться на работу. Хорошенько выспитесь перед работой. Сон играет важнейшую роль в восстановлении организма. Выспавшийся человек способен на великие подвиги! С утра, перед работой примите контрастный душ. Это поможет вам взбодриться и почувствовать прилив сил. Кроме того, контрастный душ полезен для здоровья. Хорошо питайтесь! Не пропускайте завтрак и обеденный перерыв. Добавьте в свой рацион свежие фрукты и овощи. Голод не пойдёт на пользу ни вашей работе ни вашему организму. Как только придёте на работу - сделайте уборку на своём рабочем месте. На вашем столе должен быть порядок. Составьте список дел на сегодня и на неделю. У вас в голове должна выстроиться чёткая картина того, что нужно сделать. Это поможет вам сконцентрироваться на главном. Постепенно повышайте нагрузку. Начните с самых простых задач и постепенно переходите к задачам посложнее. Это поможет вам втянуться в работу. Делайте перерывы в работе. Между делами сделайте небольшой пятиминутный перерыв. Во время перерывов - пообщайтесь с коллегами. Поделитесь впечатлениями о проведенных выходных. Обмен эмоциями сможет поднять вам настроение и вы станете работать лучше. Сделайте небольшую зарядку прямо на работе. Это поднимет ваш жизненный тонус и увеличит запас сил. Всем хорошего понедельника и приятной рабочей недели, уважаемые коллеги!!!

Каждый день вхожу я в класс, И летит за часом час, И в мелу моя ладонь, Знаний как зажечь огонь? Все за партами сидят, У кого глаза горят, В это время кто-то спит, Что ни спросишь, он молчит! Кто-то вновь глядит в окно, Не покажут там кино, У девчонки нет задач, Скажет слово, сразу в плач! Отвечают у доски, Многие ученики, Повторение опять, Кому "три", а кому "пять"! Каждый день вхожу я в класс, Вижу взгляды многих глаз, Но своих учеников, Я всегда учить готов! Марк Львовский

Моя молитва: Яви мне Мастера, господи,<div>Который прост и суров</div><div>С ликом в смоле и копоте</div><div>Мастера мастеров.</div><div>Буду глодать кости</div><div>Трапезу с ним деля.</div><div>Яви мне Мастера, господи, </div><div>внутри самого себя...</div>

Что бы ни случилось - встала, подняла голову и пошла!