Современные технологии, которые можно использовать на уроках Физической культуры.

Уважаемые учителя! Я - молодой специалист и хочу идти в ногу со временем. Изучаю литературу и сталкиваюсь с тем, что, кроме как общих фраз о том, каким должен быть современный урок физической культуры, в статьях не пишут конкретные методы, технологии, которые можно использовать на уроке. Прошу помощи и подсказок от опытных коллег! Большое спасибо!