А каков ваш образ жизни?

Мечтаю. Пока в любое свободное время, если оно есть, пытаюсь выспаться.

Здоровый образ жизни!
Полезен он для всех.
Здоровый образ жизни!
Удача и успех.
Здоровый образ жизни!
Со мной ты навсегда.
Здоровый образ жизни!
Моя это судьба.
Здоровый образ жизни,
Будь у всех в крови!
Здоровый образ жизни!
Утром поднялся и беги.
Здоровый образ жизни!
Свежий воздух вдохни.
Здоровый образ жизни!
Счастливым будешь ты!Тоже мечтаю! Только времени не хватает!::smile7::

Можно сказать, что я веду активный образ жизни, хотя по утрам зарядку не делаю и в спортзал не хожу. Я живу в сельской местности и этим всё сказано. Огород даёт такую нагрузку, что стихи А.С.Пушкина "Зима! Крестьянин торжествует..." дают полностью прочувствовать, почему он там торжествует.::smile6:: А тем более, сейчас осень. Только что закончились походы за грибами. А они, сами понимаете, очень хорошо тренируют опорно-двигательный аппарат! ::smile1:: А впереди укрывание на зиму винограда, роз, клубники. Сплошной фитнес и йога! ::smile3::

Утром обязательно делаю зарядку, потому что больше ни на что не остаётся времени. Фитнес на работе (уроки с демонстрационным и лабораторным оборудованием, подай - принеси - унеси - помой - отремонтируй - убери - достань - подай...) и дома (приготовь - убери - помой - постирай - погладь - почини - подай - принеси - унеси - приготовь...), а ещё сад...::smile37::

"Быть здоровым — это модно!
Дружно, весело, задорно
Становитесь на зарядку.
Организму — подзарядка!
Знают взрослые и дети
Пользу витаминов этих:
Фрукты, овощи на грядке —
Со здоровьем все в порядке!
Также нужно закаляться,
Контрастным душем обливаться,
Больше бегать и гулять,
Не ленится, в меру спать!
Ну а с вредными привычками
Мы простимся навсегда!
Организм отблагодарит —
Будет самый лучший вид!"
(Аня Никулина)

К сожалению звание Педагог отнимает очень много времени и в большинстве случаев не хватает времени на себя любимую(мого);даже думать о какой то зарядке не хватает сил!!! Но говоря откровенно стоит только начать, 5 минут утром перед работой выделить на зарядку и это изменяет всю жизнь,на весь день поднимается настроение и энергии через край

Вот я работаю инструктором по физической культуре в детском саду. Это - сплошная зарядка, при чем с 8.00 и до 12.00. Позволяю себе кушать все, что угодно: конфеты, мучное, фрукты в разном количестве. Вроде бы "мясцо и жирок" по бокам особо не нарастает, что очень радует. Иногда хочется от всего отдохнуть.... Но, как только освобождается день для себя... не тут-то было... шило в одном месте не дает покоя ::smile35:: и опять начинается беготня...

Чем больше к доктору мы ходим,
Тем больше хворей в нас находят,
Давно пора нам всем понять –
Врача нам надо поменять:
На спорт, диету и закал,
На обливанья и вокал.

Не курю и не пью, веду здоровый образ жизни!

Школа находится в двух остановках от дома, поэтому на работу и с работы хожу только пешком.