12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
Пользовательское соглашение     Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФУРОК
 

А каков ваш образ жизни?

Поделитесь какой у вас образ жизни? активный? пассивный? делаете ли вы по утрам зарядку и дополнительные спортивные упражнения? посещаете дополнительные спортивные мероприятия? (танцы,йога,тренажерный зал,фитнес)

Дискуссию начал(а) Алина Александровна11.10.2016 1633
Опубликовано в группе «ЗОЖ (здоровый образ жизни)»

УРОК

Образовательные вебинары
для педагогов

Сертификат выдается сразу после прохождения
Лицензия на образовательную деятельность – №0001058

Ответы
Сомова Светлана Геннадьевна
#1, 11.10.2016
ОтветитьОцените ответ:4
Мечтаю. Пока в любое свободное время, если оно есть, пытаюсь выспаться.
Алина Александровна
#11, 12.10.2016
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #1 пользователя Сомова Светлана Геннадьевна
тогда желаю вам сладких сноведений,и побольше свободного времени)))
Сомова Светлана Геннадьевна
#14, 13.10.2016
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #11 пользователя Алина Александровна
::smile40::
Львова Светлана Алексеевна(эксперт сообщества)
#2, 12.10.2016
ОтветитьОцените ответ:6
Здоровый образ жизни!
Полезен он для всех.
Здоровый образ жизни!
Удача и успех.
Здоровый образ жизни!
Со мной ты навсегда.
Здоровый образ жизни!
Моя это судьба.
Здоровый образ жизни,
Будь у всех в крови!
Здоровый образ жизни!
Утром поднялся и беги.
Здоровый образ жизни!
Свежий воздух вдохни.
Здоровый образ жизни!
Счастливым будешь ты!Тоже мечтаю! Только времени не хватает!::smile7::
Болтова Елена Ильинична
#3, 12.10.2016
ОтветитьОцените ответ:3
Можно сказать, что я веду активный образ жизни, хотя по утрам зарядку не делаю и в спортзал не хожу. Я живу в сельской местности и этим всё сказано. Огород даёт такую нагрузку, что стихи А.С.Пушкина "Зима! Крестьянин торжествует..." дают полностью прочувствовать, почему он там торжествует.::smile6:: А тем более, сейчас осень. Только что закончились походы за грибами. А они, сами понимаете, очень хорошо тренируют опорно-двигательный аппарат! ::smile1:: А впереди укрывание на зиму винограда, роз, клубники. Сплошной фитнес и йога! ::smile3::
Алина Александровна
#8, 12.10.2016
ОтветитьОцените ответ:2
Ответ на сообщение #3 пользователя Болтова Елена Ильинична
Сельская жизнь по своему прекрасна))) обожаю ездить в деревню,дышать этим свежим воздухом с запахом сосны,грибы,ягоды, все продукты свои домашний и натуральные. А летом речка в деревне круче всякого моря)
Кузнецова Алина Валентиновна(эксперт сообщества)
#4, 12.10.2016
ОтветитьОцените ответ:4
Утром обязательно делаю зарядку, потому что больше ни на что не остаётся времени. Фитнес на работе (уроки с демонстрационным и лабораторным оборудованием, подай - принеси - унеси - помой - отремонтируй - убери - достань - подай...) и дома (приготовь - убери - помой - постирай - погладь - почини - подай - принеси - унеси - приготовь...), а ещё сад...::smile37::
Елена Викторовна
#5, 12.10.2016
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #4 пользователя Кузнецова Алина Валентиновна
::smile1::::smile1::::smile1::
Алина Александровна
#9, 12.10.2016
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #4 пользователя Кузнецова Алина Валентиновна
Зарядка- заряд на весь день) молодцы; В вечернее время суток врачи рекомендуют пешеходные прогулки. Говоря по своему опыту прогулка вечером в одиночестве или с собакой помогает расслабится и уйти от суеты)
Ивлиева Наталия Алексеевна(эксперт сообщества)
#6, 12.10.2016
ОтветитьОцените ответ:7
"Быть здоровым — это модно!
Дружно, весело, задорно
Становитесь на зарядку.
Организму — подзарядка!
Знают взрослые и дети
Пользу витаминов этих:
Фрукты, овощи на грядке —
Со здоровьем все в порядке!
Также нужно закаляться,
Контрастным душем обливаться,
Больше бегать и гулять,
Не ленится, в меру спать!
Ну а с вредными привычками
Мы простимся навсегда!
Организм отблагодарит —
Будет самый лучший вид!"
(Аня Никулина)



Алина Александровна
#12, 12.10.2016
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #6 пользователя Ивлиева Наталия Алексеевна
сбалансированное стихотворение)
Алина Александровна
#7, 12.10.2016
ОтветитьОцените ответ:2
К сожалению звание Педагог отнимает очень много времени и в большинстве случаев не хватает времени на себя любимую(мого);даже думать о какой то зарядке не хватает сил!!! Но говоря откровенно стоит только начать, 5 минут утром перед работой выделить на зарядку и это изменяет всю жизнь,на весь день поднимается настроение и энергии через край
Елена Викторовна
#10, 12.10.2016
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #7 пользователя Алина Александровна
Соблазнительно)))) надо попробовать)))
Алина Александровна
#13, 12.10.2016
ОтветитьОцените ответ:2
Ответ на сообщение #10 пользователя Елена Викторовна
обязательно понемногу нужно устраивать своим мышцам и суставам маленькие радости)
Елена Викторовна
#15, 13.10.2016
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #13 пользователя Алина Александровна
::smile38::::smile37::
Илюхина Антонина Владимировна
#16, 14.10.2016
ОтветитьОцените ответ:2
Вот я работаю инструктором по физической культуре в детском саду. Это - сплошная зарядка, при чем с 8.00 и до 12.00. Позволяю себе кушать все, что угодно: конфеты, мучное, фрукты в разном количестве. Вроде бы "мясцо и жирок" по бокам особо не нарастает, что очень радует. Иногда хочется от всего отдохнуть.... Но, как только освобождается день для себя... не тут-то было... шило в одном месте не дает покоя ::smile35:: и опять начинается беготня...
Алина Александровна
#19, 15.10.2016
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #16 пользователя Илюхина Антонина Владимировна
лично мой организм капризен( если я не позавтракаю правильно(каша овсяная,фрукты,кефир,йогурт), то целый день буду не в духе и не в настроении, сил не хватает до конца рабочего дня и постоянно хочется что-нибудь сладенького... но в процессе дня тоже позволяю немного вкусностей организму, главное правильно позавтракать. У каждого разный организм и разные капризы...
Илюхина Антонина Владимировна
#21, 15.10.2016
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #19 пользователя Алина Александровна
Вот с этим я полностью согласна.
Алина Александровна
#23, 15.10.2016
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #21 пользователя Илюхина Антонина Владимировна
=)))
Илюхина Антонина Владимировна
#17, 14.10.2016
ОтветитьОцените ответ:2
Чем больше к доктору мы ходим,
Тем больше хворей в нас находят,
Давно пора нам всем понять –
Врача нам надо поменять:
На спорт, диету и закал,
На обливанья и вокал.
Алина Александровна
#18, 15.10.2016
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #17 пользователя Илюхина Антонина Владимировна
о как много правды в вашем четверостишье. В свои 23 впервые попала на операционный стол, прошло уже 3 месяца а меня все обследуют и лечат и каждый день находят новые болезни,уже от таблеток рвотный рефлекс и сомневаюсь в правильности диагнозов,которые они придумывают с воздуха...((((
Илюхина Антонина Владимировна
#20, 15.10.2016
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #18 пользователя Алина Александровна
Здоровья Вам и бодрости духа. Самое главное, "не вешать нос"!!!
Алина Александровна
#22, 15.10.2016
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #20 пользователя Илюхина Антонина Владимировна
огромное человеческое спасибо)
Елена Викторовна
#24, 15.10.2016
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #18 пользователя Алина Александровна
Держитесь!!! Здоровья Вам !!!!! Поддержки родных и друзей!!!!!
Алина Александровна
#25, 16.10.2016
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #24 пользователя Елена Викторовна
Спасибочки
Чувалджян Рузанна Арутовна
#26, 04.11.2016
ОтветитьОцените ответ:2
Не курю и не пью, веду здоровый образ жизни!
Ивлиева Наталия Алексеевна(эксперт сообщества)
#27, 04.11.2016
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #26 пользователя Чувалджян Рузанна Арутовна
::smile1::::smile31::
Алина Александровна
#31, 06.11.2016
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #26 пользователя Чувалджян Рузанна Арутовна
Класс)))))
Илюхина Антонина Владимировна
#32, 08.11.2016
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #26 пользователя Чувалджян Рузанна Арутовна
Поддерживаю. Такая же история. Веду здоровый образ жизни!!!
Филин Павел
#28, 06.11.2016
ОтветитьОцените ответ:2
Школа находится в двух остановках от дома, поэтому на работу и с работы хожу только пешком.
Ивлиева Наталия Алексеевна(эксперт сообщества)
#29, 06.11.2016
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #28 пользователя Филин Павел
::smile1::
Елена Викторовна
#30, 06.11.2016
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #28 пользователя Филин Павел
::smile2::
Алина Александровна
#33, 08.11.2016
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #28 пользователя Филин Павел
Отлично)