Календарно-тематическое планирование уроков физкультуры
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
уроков физкультуры
1 класс (а, б)
УМК: В.И.Лях. Количество часов: 99, в неделю – 3 часа
|
№п\п |
Тема урока |
Кол-во часов |
Дата проведения |
Примечания |
||||
|
1 а |
1б |
|||||||
|
По плану |
По факту |
По плану |
По факту |
|||||
|
Лёгкая атлетика(11 часов) |
||||||||
|
1 |
1 |
Т.Б. на уроках по легкой атлетике. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. |
1 |
5.09 |
|
5.09 |
|
|
|
2 |
2 |
Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. |
2 |
6.09 |
|
7.09 |
|
|
|
3 |
3 |
Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. |
8.09 |
|
8.09 |
|
|
|
|
4 |
4 |
Прыжки в длину с места. Подтягивания. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. |
1 |
12.09 |
|
12.09 |
|
|
|
5 |
5 |
Прыжки в длину с места. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. |
2 |
13.09 |
|
14.09 |
|
|
|
6 |
6 |
Прыжки в длину с места. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. |
15.09 |
|
15.09 |
|
|
|
|
7 |
7 |
Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. |
1 |
19.09 |
|
19.09 |
|
|
|
8 |
8 |
Метания мяча. Подтягивания. Челночный бег 3х10. |
1 |
20.09 |
|
21.09 |
|
|
|
9 |
9 |
Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. |
1 |
22.09 |
|
22.09 |
|
|
|
10 |
10 |
Многоскоки. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. |
2 |
26.09 |
|
26.09 |
|
|
|
11 |
11 |
Многоскоки. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. |
27.09 |
|
28.09 |
|
|
|
|
Кроссовая подготовка (11 часов) |
||||||||
|
12 |
12 |
Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы и бега(50 бег, 100 ходьба). Подвижная игра «Пятнашки». |
2 |
29.09 |
|
29.09 |
|
|
|
13 |
13 |
Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы и бега(50 бег, 100 ходьба). Подвижная игра «Пятнашки». |
3.10 |
|
3.10 |
|
|
|
|
14 |
14 |
Равномерный бег 4 мин. Чередование ходьбы и бега(50 бег, 100 ходьба). Подвижная игра «Горелки». |
2 |
4.10 |
|
5.10 |
|
|
|
15 |
15 |
Равномерный бег 4 мин. Чередование ходьбы и бега(50 бег, 100 ходьба). Подвижная игра «Горелки». |
6.10 |
|
6.10 |
|
|
|
|
16 |
16 |
Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы и бега(50 бег, 100 ходьба). Подвижная игра «Третий лишний». |
2 |
10.10 |
|
10.10 |
|
|
|
17 |
17 |
Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы и бега(50 бег, 100 ходьба). Подвижная игра «Третий лишний». |
11.10 |
|
12.10 |
|
|
|
|
18 |
18 |
Равномерный бег 6 мин. Чередование ходьбы и бега(50 бег, 100 ходьба). Подвижная игра «Октябрята». |
2 |
13.10 |
|
13.10 |
|
|
|
19 |
19 |
Равномерный бег 6 мин. Чередование ходьбы и бега(50 бег, 100 ходьба). Подвижная игра «Октябрята». |
17.10 |
|
17.10 |
|
|
|
|
20 |
20 |
Равномерный бег 7 мин. Чередование ходьбы и бега(50 бег, 100 ходьба). Подвижная игра «Конники-спортсмены». |
2 |
18.10 |
|
19.10 |
|
|
|
21 |
21 |
Равномерный бег 7 мин. Чередование ходьбы и бега(50 бег, 100 ходьба). Подвижная игра «Конники-спортсмены». |
20.10 |
|
20.10 |
|
|
|
|
22 |
22 |
Равномерный бег 8 мин. Чередование ходьбы и бега(50 бег, 100 ходьба). Подвижная игра «Гуси-лебеди». |
1 |
24.10 |
|
24.10 |
|
|
|
Гимнастика (17 часов) |
||||||||
|
23 |
1 |
ТБ на уроке по гимнастике. Группировка присев, сидя, лёжа. Прыжки через скакалку. |
1 |
25.10 |
|
26.10 |
|
|
|
24 |
2 |
Группировка присев, сидя, лёжа. Прыжки через скакалку. |
1 |
27.10 |
|
27.10 |
|
|
|
25 |
3 |
Акробатические упражнения. Группировка присев, сидя, лёжа. |
1 |
7.11 |
|
7.11 |
|
|
|
26 |
4 |
Строевые упражнения. Прыжки через скакалку. |
1 |
8.11 |
|
9.11 |
|
|
|
27 |
5 |
Акробатические упражнения. Лазание по гимнастической стенке. |
1 |
10.11 |
|
10.11 |
|
|
|
28 |
6 |
Лазание по гимнастической стенке. Прыжки через скакалку. |
1 |
14.11 |
|
14.11 |
|
|
|
29 |
7 |
Лазание по гимнастической стенке. Упражнения в равновесии. |
1 |
15.11 |
|
16.11 |
|
|
|
30 |
8 |
Упражнения в равновесии. Подтягивания. |
1 |
17.11 |
|
17.11 |
|
|
|
31 |
9 |
Упражнения в равновесии. Лазание по наклонной скамейке |
1 |
21.11 |
|
21.11 |
|
|
|
32 |
10 |
Лазание по наклонной скамейке. Подтягивания. |
1 |
22.11 |
|
23.11 |
|
|
|
33 |
11 |
Строевые упражнения. Лазание по наклонной скамейке |
1 |
24.11 |
|
24.11 |
|
|
|
34 |
12 |
Подтягивания. Игра. |
1 |
28.11 |
|
28.11 |
|
|
|
35 |
13 |
Упражнение на гибкость. |
1 |
29.11 |
|
30.11 |
|
|
|
36 |
14 |
Группировка присев, сидя, лёжа. Упражнение на гибкость. |
1 |
1.12 |
|
1.12 |
|
|
|
37 |
15 |
Акробатические упражнения. Упражнение на гибкость. |
1 |
5.12 |
|
5.12 |
|
|
|
38 |
16 |
Лазание по гимнастической стенке. Прыжки через скакалку. |
1 |
6.12 |
|
7.12 |
|
|
|
39 |
17 |
Упражнения в равновесии. Подтягивания. |
1 |
8.12 |
|
8.12 |
|
|
|
Подвижные игры (20 часов) |
||||||||
|
40 |
1 |
Т.Б.на уроках подвижных игр. Игра. |
|
12.12 |
|
12.12 |
|
|
|
41 |
2 |
Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей. |
1 |
13.12 |
|
14.12 |
|
|
|
42 |
3 |
Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. |
1 |
15.12 |
|
15.12 |
|
|
|
43 |
4 |
Игры: «Класс, смирно!», «Октябрята». Эстафеты. |
2 |
19.12 |
|
19.12 |
|
|
|
44 |
5 |
Игры: «Класс, смирно!», «Октябрята». Эстафеты. |
20.12 |
|
21.12 |
|
|
|
|
45 |
6 |
Игры: «Метко в цель!», «Погрузка арбузов». Эстафеты. |
2 |
22.12 |
|
22.12 |
|
|
|
46 |
7 |
Игры: «Метко в цель!», «Погрузка арбузов». Эстафеты. |
26.12 |
|
26.12 |
|
|
|
|
47 |
8 |
Игры: «Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты. |
2 |
27.12 |
|
28.12 |
|
|
|
48 |
9 |
Игры: «Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты. |
29.12 |
|
29.12 |
|
|
|
|
49 |
10 |
Игры: «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. |
2 |
9.01 |
|
9.01 |
|
|
|
50 |
11 |
Игры: «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. |
10.01 |
|
11.01 |
|
|
|
|
51 |
12 |
Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. |
2 |
12.01 |
|
12.01 |
|
|
|
52 |
13 |
Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. |
16.01 |
|
16.01 |
|
|
|
|
53 |
14 |
ОРУ. Игры: «Удочка», «Компас». Эстафеты. |
2 |
17.01 |
|
18.01 |
|
|
|
54 |
15 |
ОРУ. Игры: «Удочка», «Компас». Эстафеты. |
19.01 |
|
19.01 |
|
|
|
|
55 |
16 |
Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. |
1 |
23.01 |
|
23.01 |
|
|
|
56 |
17 |
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. |
2 |
24.01 |
|
25.01 |
|
|
|
57 |
18 |
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. |
26.01 |
|
26.01 |
|
|
|
|
58 |
19 |
ОРУ в движении. Игры: «Удочка», «Компас». Эстафеты. |
2 |
30.01 |
|
30.01 |
|
|
|
59 |
20 |
ОРУ в движении. Игры: «Удочка», «Компас». Эстафеты. |
31.01 |
|
1.02 |
|
|
|
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр(19 часов) |
||||||||
|
60 |
1 |
Т.Б. на уроке по подвижным играм с элементами баскетбола. Эстафеты. |
1 |
2.02 |
|
2.02 |
|
|
|
61 |
2 |
Ведения мяча в шаге. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах». |
1 |
6.02 |
|
6.02 |
|
|
|
62 |
3 |
Ведения мяча в шаге. Эстафеты. |
1 |
7.02 |
|
8.02 |
|
|
|
63 |
4 |
Ведения мяча в шаге. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах». |
1 |
9.02 |
|
9.02 |
|
|
|
64 |
5 |
Бросок мяча 1кг. Эстафеты. |
1 |
13.02 |
|
13.02 |
|
|
|
65 |
6 |
Бросок мяча 1кг. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах». |
1 |
14.02 |
|
15.02 |
|
|
|
66 |
7 |
Бросок и ловля руками от груди. Эстафеты. |
1 |
16.02 |
|
16.02 |
|
|
|
67 |
8 |
Бросок и ловля руками от груди. Подвижная игра «Мяч на полу». |
1 |
27.02 |
|
27.02 |
|
|
|
68 |
9 |
Бросок и ловля руками от груди. Эстафеты. |
1 |
28.02 |
|
29.02 |
|
|
|
69 |
10 |
Бросок мяча 1кг. Эстафеты. |
1 |
1.03 |
|
1.03 |
|
|
|
70 |
11 |
Поднимание туловища – 30 сек. Подвижная игра «Мяч на полу». |
1 |
5.03 |
|
5.03 |
|
|
|
71 |
12 |
Ведения мяча в шаге. Подвижная игра «Волки во рву». |
2 |
6.03 |
|
7.03 |
|
|
|
72 |
13 |
Ведения мяча в шаге. Подвижная игра «Волки во рву». |
12.03 |
|
12.03 |
|
|
|
|
73 |
14 |
Бросок и ловля руками от груди. Эстафеты. |
1 |
13.03 |
|
14.03 |
|
|
|
74 |
15 |
Бросок и ловля руками от груди. Подвижная игра «Попади в мяч». |
1 |
15.03 |
|
15.03 |
|
|
|
75 |
16 |
Ведения мяча в шаге. Эстафеты. |
1 |
19.03 |
|
19.03 |
|
|
|
76 |
17 |
Бросок и ловля руками от груди. Подвижная игра «Попади в мяч». |
2 |
20.03 |
|
21.03 |
|
|
|
77 |
18 |
Бросок и ловля руками от груди. Подвижная игра «Попади в мяч». |
22.03 |
|
22.03 |
|
|
|
|
78 |
19 |
Поднимание туловища – 30 сек. Подвижная игра «Попади в мяч». |
1 |
2.04 |
|
2.04 |
|
|
|
Кроссовая подготовка (10 часов) |
||||||||
|
79 |
1 |
Т.Б. на уроках легкой атлетики. Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы и бега(50 бег, 100 ходьба). Подвижная игра «Пятнашки». |
2 |
3.04 |
|
4.04 |
|
|
|
80 |
2 |
Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы и бега(50 бег, 100 ходьба). Подвижная игра «Пятнашки». |
5.04 |
|
5.04 |
|
|
|
|
81 |
3 |
Равномерный бег 4 мин. Чередование ходьбы и бега(50 бег, 100 ходьба). Подвижная игра «Октябрята». |
2 |
9.04 |
|
9.04 |
|
|
|
82 |
4 |
Равномерный бег 4 мин. Чередование ходьбы и бега(50 бег, 100 ходьба). Подвижная игра «Октябрята». |
10.04 |
|
11.04 |
|
|
|
|
83 |
5 |
Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы и бега(50 бег, 100 ходьба). Подвижная игра «Два мороза». |
2 |
12.04 |
|
12.04 |
|
|
|
84 |
6 |
Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы и бега(50 бег, 100 ходьба). Подвижная игра «Два мороза». |
16.04 |
|
16.04 |
|
|
|
|
85 |
7 |
Равномерный бег 6 мин. Чередование ходьбы и бега(50 бег, 100 ходьба). Подвижная игра «Третий лишний». |
2 |
17.04 |
|
18.04 |
|
|
|
86 |
8 |
Равномерный бег 7 мин. Чередование ходьбы и бега(50 бег, 100 ходьба). Подвижная игра «Третий лишний». |
19.04 |
|
19.04 |
|
|
|
|
87 |
9 |
Равномерный бег 8 мин. Чередование ходьбы и бега(50 бег, 100 ходьба). Подвижная игра «Вызов номеров». |
2 |
23.04 |
|
23.04 |
|
|
|
88 |
10 |
Равномерный бег 8 мин. Чередование ходьбы и бега(50 бег, 100 ходьба). Подвижная игра «Вызов номеров». |
24.04 |
|
25.04 |
|
|
|
|
Лёгкая атлетика (11 часов) |
||||||||
|
89 |
11 |
Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма темпа. Бег 30 метров. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. |
2 |
26.04 |
|
26.04 |
|
|
|
90 |
12 |
Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма темпа. Бег 30 метров. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. |
7.05 |
|
7.05 |
|
|
|
|
91 |
13 |
Бег с изменением направления, ритма темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 60 метров. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей. |
2 |
8.05 |
|
14.05 |
|
|
|
92 |
14 |
Бег с изменением направления, ритма темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 60 метров. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей. |
14.05 |
|
16.05 |
|
|
|
|
93 |
15 |
Прыжок в длину с места. Эстафеты. Подвижная игра «Парашютисты» |
1 |
15.05 |
|
17.05 |
|
|
|
94 |
16 |
Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Подвижная игра «Парашютисты» |
1 |
17.05 |
|
21.05 |
|
|
|
95 |
17 |
Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Подвижная игра «Кузнечики» |
1 |
21.05 |
|
23.04 |
|
|
|
96 |
18 |
Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. Подвижная игра «Прыжок за прыжком» |
1 |
22.05 |
|
|
|
|
|
97 |
19 |
Метание малого мяча в цель. Эстафеты. Подвижная игра «Попади в мяч». |
1 |
24.05 |
|
24.05 |
|
|
|
98 |
20 |
Метание малого мяча в цель. Эстафеты. Подвижная игра «Защита укреплений». |
1 |
|
|
|
||
|
99 |
21 |
Метание малого мяча в цель. Эстафеты. Подвижная игра «Снайперы». |
1 |
|
|
23.05 |
|
|