Памятка для родителей " Профилактика ОРВИ"

В плане укрепления здоровья и профилактики гриппа, ОРВИ:

Соблюдение режимных моментов во время каникул: соблюдение приема пищи, во время ложится спать, чтобы сон был достаточный

  Ограничивать ребенка в поедании большого количества сладкого

Чтобы каникулы стали действительно восстановление сил ребенка в рационе включайте больше молочных продуктов, овощей, фруктов, витамины

Каникулы самое время для посещения экскурсий, театральных представлений, с целью профилактики ОРВИ не следует ежедневно водить ребенка на праздники, избегать больших толп людей и сократить время пребывания в местах скопления людей

Избегать контакта с больными людьми

Чаще мыть руки, реже касаться руками носа и губ

Больше проводить время на свежем воздухе, не в транспорте и помещениях, прогулки и спортивные занятия на свежем воздухе лучший способ отдыха на зимних каникулах

Проводить чаще влажную уборку дома и проветривание

Сохранить физическую активность не разрешать долго смотреть телевизор, играть на компьютере, занимать ребенка познавательными играми, чтением, осуществлять контроль за рациональным использование времени

В плане безопасности детей:

Осуществлять должный контроль за детьми со стороны родителей для их безопасности

Не оставлять младших школьников одних дома

Составить список телефонов, куда можно позвонить в экстренных ситуациях

Формировать у детей навыки собственной безопасности:  дети не должны играть в одиночку в незнакомом месте, не разрешайте разговаривать с незнакомыми людьми

Постоянно будьте в курсе, где и с кем находится ваш ребенок, контролируйте место пребывания ребенка

Недопущение пребывания несовершеннолетнего в местах нахождения, где могут причинить вред ребенку

Несовершеннолетним запрещено курить, употреблять токсичные, наркотические вещества и алкогольную продукцию.