Методическая разработка «Весёлые ждановские старты»

АДМИНИСТРИАЦИЯ ГОРОДА НИЖНЕГО НОВГОРОДА

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

"ГИМНАЗИЯ №53"

13 августа 2022г - День Физкультурника

Цели:

1. Развивать выносливость в беге и подвижных играх, скоростные качества и ловкость
2. Воспитание коллектива в игре, любви, пропаганда здорового образа жизни ( ЗОЖ)

3. Популяризация физической культуры, массового спорта и активного отдыха учащихся

Задачи:

Образовательные: Формирование у учащихся привычек здорового образа жизни и выработка у них правильных двигательных действий в процессе физического воспитания

Воспитательные: Воспитывать чувство коллективизма взаимопомощи, самодисциплины, воли внимания

Оздоровительные: Укрепление здоровья, развитие физических качеств у подрастающего поколения, содействие гармоническому физическому развитию учащихся

Место проведения: СОЛ Ждановец

Участники игры: учащиеся 3 - 9 классов , 2 команды (по 6 человек в команде)

Оборудование: магнитофон, микрофон, мешки, мячи, скакалки, стулья, пластиковые стаканы, вода, бумага, ручки, доски, шишки, воздушные шарики, тарелки, обручи, телефоны, конверты, градусники, ласты

Дата проведения: 13.08.2022 года

Ожидаемые полученные результаты:  Проведение таких конкурсных испытаний для учащихся 3-9 классов являются традиционными. Программа составляется с учетом физических способностей обучающихся. Обучающиеся получают и совершенствуют навыки по физкультуре не только в ходе соревнований, но и в период подготовки к ним.

Структура мероприятия: Традиционными являются следующие задания и конкурсы:

- представление жюри

 - представление команд капитанами (эмблема, девиз, форма, приветствие для жюри и соперников).
  - конкурс капитанов (капитаны соревнуются в различных физических упражнениях и отвечают на вопросы о спорте).
 - конкурсы «Самый сильный», «Самый меткий» (обычно проводятся в середине соревнований, для того, чтобы участники могли отдохнуть после беговых эстафет и поболеть за своих участников конкурсов)

Ведущий: Внимание! Внимание! Дорогие ребята и уважаемые гости! Нам очень приятно видеть всех Вас сегодня в нашем стадионе! Сегодня в честь Дня Физкультурника, мы начинаем самую весёлую из всех спортивных и самую спортивную из всех весёлых игр – “Весёлые ждановские старты”!

Сегодня команды самых ловких, сообразительных и умных докажут в честном и открытом поединке, что они достойны звания "Чемпионы!". Сегодня на нашей площадке в соревнованиях «Веселые ждановские старты» встречаются команды: ТСК Элита, ТСК Экспромт, ТСК Биг Топ.

Ведущий: Встречайте команды! (звучит музыка Зажги Россия, Зажги Россия, Зажги Страна! )

Команды в колону по одному заходят на стадион под звуки спортивного марша и строятся на месте старта и начинают танцевать под музыку.

У нас сегодня – праздник спорта, и для праздника у нас есть всё – хорошее настроение и уважаемое жюри, в составе: …

Пусть жюри весь ход сраженья

Без промашки проследит

Кто окажется дружнее

Тот того и победит

Ведущий: А сейчас я объясню порядок проведения соревнований. Все мероприятие состоит из эстафет разной сложности. Каждая эстафета оценивается по двух бальной системе: 1 место – 2 очка, 2 место – 1 очко. Победителем соревнований станет команда, которая наберет наибольшее количество очков.

Ведущий: Давайте знакомиться (команда называют свое название, девиз группы, презентацию)

Ведущий: Итак, команды представлены, а теперь Девиз наших соревнований (все команды вместе с ведущим):

«Вспомним лучшие победы, и опять оденем кеды!»

Повторяю правила эстафет:

1) У линии старта передаем эстафету следующему касанием руки о руку

2) Играем честно и сообща

3) Если выиграл -радуемся, если проиграл - не расстраиваемся

4) Играем не ради корысти, а ради удовольствия – своего и других

5) Будь стойким: не унывай при неудаче и не злорадствуй

6) Не упрекай партнера за промахи, старайся поправит беду своими успехами

7) Сохраняй спокойствие независимо от исхода игры

Ведущий: Теперь ждем ответного слова от участников соревнований. Вывызаются капитаны и зачитывают торжественную клятву.

Торжественная клятва.
От имени всех участников соревнований торжественно клянёмся:
участвовать в этих соревнованиях, соблюдая правила, по которым они проходят и уважая заведомо слабого соперника;
клянёмся бежать только в указанном судьёй направлении – шаг влево, шаг вправо считается попыткой к бегству;
клянёмся передвигаться только на тех конечностях, на которых разрешают правила;
клянёмся соблюдать олимпийский девиз: Быстрее, выше, сильнее», что значит: быстрее ветра не бежать, выше крыши не прыгать, сильнее соперника судью не бить;
клянёмся подножки сопернику не подставлять, упавших не добивать;
клянёмся громче соперников не кричать, кроссовками в них не кидать;
клянемся соревноваться в истинно спортивном духе во славу спорта, во имя чести своей команды;
клянемся не подраться из-за первого приза, но победить любой ценой!
КЛЯНЁМСЯ! КЛЯНЁМСЯ! КЛЯНЁМСЯ!

Ведущий: Итак, объявляю соревнования открытым!

Команды, занимайте места на линии старта. И в честь открытия соревнований первый конкурс:

1) Найди пару ( можно одежду)

У всех игроков нужно собрать по одному ботинку и сложить их в большой мешок, у каждой команды свой. Участники команд по очереди бегут к мешку, ищут свой ботинок, обуваются, возвращаются к своей команде и передают эстафету следующему игроку. Таким образом играют до тех пор, пока все участники не будут обуты.

2) Ловкий юнга

От каждой команды по 4 участника. Каждый участник дол­жен пробежать по канату (лежащему на полу) с тарелкой, на которой лежит воздушный шар.

4) Эмблема команды

На стене напротив каждой команды висит ватман. В руках у направляющих фломастер. Команда должна «разделить» слона на 10 частей. Каждый участник рисует только одну часть слона, возвращается к команде и передает фломастер следующему участнику. (Туловище, голова, хобот, уши, глаза, рот, бивни, хвост, передние ноги, задние ноги.) Побеждает команда, которая быстрее нарисует слона.

5) Бег с препятствиями

Надо добраться до ориентира, прыгая через скакалку и пролезая через обруч, встречающийся на пути, и бегом вернуться обратно, передавая эстафету следующему.

6) Вызов номеров

Капитан рассчитывает команду по порядку. Игрокам надо хорошо запомнить свои номера. Судья называет любой номер. Услышав свой номер, игроки обеих команд должны выбежать из строя, обежать свой флажок и вернуться на свое место. Кто пробежал первым и четко занял своё место в строю, получает «очко».

Побеждает команда, набравшая больше «очков»

7) Перевертыш

Участник из каждой команды должен ИМЕННО ПОДСКОКАМИ до стула, на котором лежит лист бумаги и ручка. Ему нужно быстро написать свое имя наоборот, а потом бегом добраться до своей команды, чтобы побежал следующий участник. Важна не только скорость в этом конкурсе, но и правильность написания имен. Победит та команда, в которой будут выполнены эти 2 условия.

8) Красавица

Принцип тот же — каждый участник по очереди ИМЕННО ЗИГ ЗАГОМ добегает до стула, надевает на себя платок и кричит: «Я красавица». После этого бежит обратно к команде, передавая эстафету следующему участнику. Победит та команда, которая будет и быстрой, и самой смешной.

9) Торпедоносцы

Участник должен зажать между коленками пустую пластиковую бутылку, и в таком положении добежать до стула. При этом он должен выкрикивать такую фразу: «Первая пошла, вторая пошла, третья пошла!». Задание должны повторить все. Как обычно, главное — скорость.

10) Банзай

Капитаны встают в конец финиша и образуют из своих рук кольцо. Каждый участник добегает капитана, и останавливается за 3 м. Он должен бросить мяч в кольцо, сделанный из рук капитана, затем взять мяч в руки и бегом вернуться в команду. Во время броска нужно выкрикнуть слово «Банзай»

«Спортивные загадки»

Участвует все учащиеся.

За каждую правильную отгадку команде засчитывается очко.

1. У него два колеса

И седло на раме,

Две педали есть внизу,

Крутят их ногами. (Велосипед.)

2. Ростом мал, да удал,
От меня он ускакал.
Хоть надут он всегда,

С ним не скучно никогда! (Мяч.)

3. Мы проворные сестрицы,
Быстро бегать мастерицы.

В дождь — лежим, в снег — бежим. Уж такой у нас режим. (Лыжи.)

4.  Все лето стояли, зимы ожидали. Дождались поры, помчались с горы. (Санки.)

5.  Мчусь, как пуля, я вперед, Лишь поскрипывает лед.

И мелькают огоньки Кто несет меня? (Коньки.)

11) Телефон

Это конкурс капитанов! Ребята подбегают к стулу, на котором лежит телефон, конверт, в который вложен номер телефона ведущего. Детям нужно позвонить ведущему и прокричать в трубку фразу: «Динозавры идут на север». Конечно, сделать этот сможет только тот, кто дозвонится первым. Именно команда этого капитана одержит победу в данном конкурсе.

12) Пугало

В каждой команде выбирается один человек, который будет играть роль пугала. Он становится на стул. Остальные участники команд по очереди ИМЕННО ПРИСТАВНЫМ ШАГОМ к пугалу и надевают на него что-то из своей одежды. Победит та команда, которая сделает самое красивое пугало.

13) Боинг 747

Вся команда должна сделать самолетик из бумаги. Каждый участник берет в руки по самолетику, бежит до стульев и кричит «Я — боинг 747, дайте посадку». Победит та команда, которая «прилетит» быстрее и смешнее.

14) Одноножка

На расстоянии 3 м от стула чертится линия. Каждый участник должен допрыгать до стула, сесть на него, снять с себя один кроссовок и бросить его за линию, а потом на одной ноге допрыгать обратно к своей команде. Победит та команда, у которой за линией будет больше всего кроссовок.

15) Температура

Каждый участник должен ИМЕННО ЛОК СТЕПАМИ И РАБОТОЙ РУК до стола жюри с градусником под мышкой и прокричать «36,6», а потом вернуться обратно к команде. Победят те, кто справится с этим конкурсом быстрее и интереснее.

16) Бег на четвереньках

Существует несколько вариантов бега на четырех конечностях. Самых распространенных вариантов такого бега существует три: «бег на четвереньках головой вперед», «бег на четвереньках головой назад» (так передвигается рак), и «бег на четвереньках спиной вниз и вперед ногами». Последний самый сложный. Попробуйте освоить все три варианта и проведите три забега

17) Лошади и наездники

В каждой команде участники должны разделиться на пары. Один человек в паре должен выполнить роль лошади, а другой — наездника. Наездник верхом на лошади должен обежать стул и вернуться к команде. Эта игра на скорость. Победит команда, которая справится быстрее соперников.

18) Переносим раненого

Из команды нужно выбрать 3 человека. 2 человека — это носильщики, а 1 — раненый. Задача таких троек перенести раненого быстрее соперников, но при этом нужно быть не только быстрыми, но и аккуратными, чтобы раненый не выпал из носилок.

19) Пингвинята

Задача участников — зажать между коленками бумагу и дойти в таком положении до стула и обратно. Здесь важно именно дойти быстрым шагом — бежать и прыгать нельзя.

20) Поливалки

Участники в командах делятся по 2 человека. Одному участнику выдается в паре в руки пустой стакан, а другому — полный стакан. Дети должны добежать до стула так, чтобы один переливал воду из полного стакана в пустой стакан.

Спортивно-интеллектуальный конкурс

Командам по очереди задаются вопросы с вариан­тами ответов.

1. Как звучит олимпийский девиз?

а) «Быстрее, выше, сильнее»;

б) «Один за всех и все за одного»;

в) «Победа!»

2. Спортсмен, поднимающий одной рукой слона, — это...

а) штангист;

б) шахматист;

в) футболист.

3. Глава спортивной команды — это...

а) командир;

б) капитан;

в) президент.

4. Обувь футболиста — это...

а) кеды;

б) бутсы;

в) тапки.

5. Утреннее занятие физкультурой — это...

а) зарядка;

б) отжимание;

в) приседание.

6. Место проведения теннисных соревнований — это...

а) корт;

б) стадион;

в) бассейн.

7. Спортивная переходящая награда — это...

а) медаль;

б) кубок;

в) приз.

8. Начало или исходный пункт соревнований — это...

а) старт;

б) финиш;

в) начало.

9. Какова символика олимпийского флага?

а) 5 колец — единство континентов;

б) факел;

в) футбольный мяч.

10. Город, в котором проходили первые олимпий­ские игры, — это...

а) Москва;

б) Афины;

в) Сочи.

11. Родиной бокса является...

а) Россия;

б) Англия;

в) Германия.

12. Родиной шахмат является...

а) Индия;

б) Китай;

в) Россия.

13. Старинное название настольного тенниса — это...

а) пинг-понг;

б) дин-дон;

в) бим-бом.

14. «Чемодан» туриста — это...

а) саквояж;

б) рюкзак;

в) пакет.

15. «Пауза» между уроками для отдыха — это...

а) перемена;

б) сон;

в) отдых.

16. Для чего кальций нужен организму?

а) для хорошего зрения;

б) для роста костей и зубов;

в) для хорошего настроения.

18. Какие блюда являются источником витаминов?

а) салаты;

б) булочки;

в) конфеты.

21) Прыжок в длину

Каждый участник команды с места прыгает в длину. Расстояние каждого участника фиксируется следующим участником. Победит та команда, которая придет первым.

22) Бег с мячом

Все участники становятся по парам. Они должны при этом держатся за руки. В свободной руке у каждого находится мячик. Участники должны добежать до стула вместе, но так, чтобы руки не расцепились, и мячи не повыпадали. При этом мяч нельзя прижимать к телу.

23) Скачки

Каждый участник садится на мяч и прыгает до отмеченной точки на мяче, а потом берет его в руки и бежит с ним обратно. Побеждают самые быстрые.

24) Близнецы

2 человека из команды сцепляются спинами друг к другу и бегут. При этом они должны спинами очень плотно прижиматься друг к другу. Побеждает самая быстрая команда

25) Спортивная ходьба

В нашей эстафете процесс ходьбы будет таким: участники, делая шаг, пятку одной ноги должны вплотную приставить к носку другой. То есть с каждым шагом участники будут передвигаться вперед только на длину подошвы их обуви. Дошли до обруча, который лежит на дистанции 8 метров, взяли мяч, который лежит в кругу, и таким же шагом назад. Передали мяч следующему участнику, который должен положить мяч в круг, и стали в конец колонны. Так до последнего человека. Кто нарушает правила, начинает дистанцию с самого начала. На старт, внимание, марш

26) Толкание ядра

Для ядра мы взяли газету и скомкали ее, чтобы получился плотный небольшой ком. Теперь вспомните, как толкают ядро спортсмены: берут его в одну руку, плотно прижимают к плечу, а затем рука распрямляется так, чтобы все усилие шло на ядро, которое надо вытолкнуть. Вы делаете точно так же. Первый игрок начинает с финишной прямой. Второй игрок подбегает к тому месту, где ядро упало и начинает с того места. Таким образом, поступают и все остальные участники. В итоге, когда последний участник отметает ядро, и чье ядро будет дальше, тот и победил.

      

27)  Дружба

Удерживая лбами воздушный шарик и взявшись за руки, два участника команды бегут до ограничительного знака и обратно. У линии старта передают эстафету следующей паре

28) Ручеек

Выстраивается вся команда. Последний пролезает между ног ( вперед). На обратном пути - тоже самое можно выстроится в ручеек, передний передает по верху мяч до последнего человека сзади, а потом последний между ног передает вперед мяч

29) Перепрыгни море

Просто бежать по 2 чел со скакалкой, а когда прибежали , то все должны внизу перепрыгнуть скакалку.

Спортивная викторина

Вопросы:

1. Участники этого вида спорта все время едут по пе­ресеченной местности, преодолевая пески, спуски, подъемы, рвы. (Автомобильный кросс.)

2.Эти спортсмены мастерски делают стойки на руках, перевороты - вперед, назад и в сторону. (Акробаты.)

3.Пятерка этих ребят долго и тщательно готовится к своему высокогорному путешествию. О каком виде спорта идет речь? (Альпинизм.)

5.Дети играли, перекидывая ракетками через сетку волан. Назовите игру. (Бадминтон.)

6.Ранее эта игра называлась «Корзина - мяч». Что это за игра? (Баскетбол.)

7.При этом виде спорта спортсмены стремятся, что­бы шаг их был как можно длиннее и чаще. (Бег.)

8.Приближаясь к огневому рубежу, лыжник заранее замедляет ход, успокаивается, чтобы рука не дрожала. Назовите вид спорта. (Биатлон.)

9. Бой двух искусных спортсменов, который ведется строго по правилам. (Бокс, каратэ, самбо, сумо и др.)

10.Это один из самых древних видов спорта. Бронзо­вые от загара, тяжеловесы долго кружили по площадке, а потом кидались в атаку. (Борьба.)

11.Этим спортсменам иногда приходится прыгать че­рез препятствия вместе со своей машиной. (Велосипед­ный спорт.)

12.Этим спортсменам требуется большая ловкость, умение быстро плавать, выпрыгивать из воды за высоко летящим мячом. (Водное поло.)

13.Об этом спорте можно сказать так: «Прыжок, полет, приводнение, и снова в путь - бороздить волны». (Вод­ные лыжи.)

14.Впервые сыграли в эту игру в 1895 году американ­ские пожарные. Они перебрасывали мяч через бельевую веревку. Как называется эта игра сегодня? (Волейбол.)

15.Этот вид спорта «поставил на ноги» знаменитого летчика, Героя Советского : он занимался упражнениями очень упорно. О каком спорте идет речь? (Гимнастика.)

16.Этим спортсменам большая скорость не в дико­винку. О себе они говорят так: «Из-за неба, из-за туч я вниз качусь». (Горнолыжники.)

17.Назовите зимние виды спорта. (Хоккей, лыжи, прыжки с трамплина, санный спорт, биатлон и другие.)

18.Кто занимается со спортсменом? (Тренер.)

19.Какие виды спорта относятся к легкой атлетике? (Ходьба и бег на различные дистанции; прыжки в длину и высоту; метания диска, копья, молота; толкание ядра; лег­коатлетические многоборья - десятиборье, пятиборье.)

20.В каких видах спорта используется музыка? (Фи­гурное катание, художественная гимнастика, синхронное плавание.)

21.Сколько минут длятся футбольный тайм и хоккей­ный период? (45 минут и 20 минут.)

22. Какая одежда используется во время борьбы?
(Широкая рубаха и свободные брюки - кимоно. Борьба
проходит без обуви.)

23. Как называется дистанция в лыжных гонках? (Трасса.)

24.В каком спорте используется транспорт? (Мото­гонки, авторалли, картинг, велогонки и другие.)

Какие игры, известные с древних времен, объеди­няют спортсменов всех стран? (Олимпийские игры.)

30) Ночное ориентирование

На расстоянии 10 метров от старта устанавливается табуретка и первым участникам закрываются глаза. По сигналу они должны дойти или добежать до табурета, обойти его и, вернувшись по команде, передать эстафету следующим участникам, которые уже стоят с завязанными глазами. И так вся команда. Во время движения команда может помогать своим участникам возгласами: «правее», «левее», «вперед», «назад». А поскольку кричат одновременно все команды, игрок должен разобрать, какие призывы относятся именно к нему. Когда на линию старта возвращается последний игрок, то команда должна крикнуть все вместе «День». Кто первый и громче крикнул «день», те и победили.

31) Болото

Передвигается до стула при помощи дощечек , забирает шишку, возвращает­ся в команду, также, передает эстафету

Фейерверк

Напротив каждой команды подвешены воздушные шары (по количеству участником в каждой команде). Участник подбегает к шарам, лопает один шар и возвращается к своей команде. Побеждает та команда, которая быстрее лопнет все свои шары.

Плавание

Команды строятся для встречной эстафеты. У направляющего каждой команды на одну ногу одета ласта, на глаза – очки для плавания. Надо преодолеть дистанцию и передать атрибуты для плавания следующему участнику. Победа присуждается команде, которая быстрее справится с заданием.

32) Праздничная

Допрыгать до противоположной стороны зала на одной ноге, взять 1 лист с буквой и вернуться обратно. Эстафета считается законченной, когда команда выстроилась, держа перед собой составленное слово.

Использованные слова: ТАНЕЦ! СПОРТ! УСПЕХ!

33) Танцуем по знаку гороскопа

Прежде чем включится музыка и гости начнут танцевать, ведущий озвучивает, как именно они должны танцевать. Вот такой, например, гороскоп:
Овен в танцах скромен
И засыпать он склонен.
Телец танцует, как на корриде
И всех он толкает, смотрите.
Близнецы танцуют плавно,
Две руки вверху — вот это главно.
Рак всё время пятится назад
И крутит пятой точкой, ведь крут же его зад.
Лев трясёт всё время гривой,
Пляшет весело, игриво.
Дева, как лебедь по озеру плывёт,
Головой туда-сюда качает и всех с собой зовёт.
Весы плечами пожимают,
То приседают вниз, то по небу летают.
Скорпион быстро перебирает ногами по танцполу,
Будто он — чемпион игры по футболу.
Стрелец танцует изящно и маняще,
Закрывая глаза и поднимая голову вверх всё чаще.
Козерог будто бодается в танце,
И шлёпает ногами, будто обутый в сланцы.
Водолей руками двигает, будто плывёт,
Будто ныряет, будто в море живёт.
А Рыбы танцуют, плавниками махая,
К себе всех весёлых гостей зазывая.

Озвучив гороскоп, ведущий включает весёлую музыку, а гости, вспомнив, кто они по знаку гороскопа, начинают танцевать в соответствии с услышанным гороскопом. После танца гости по очереди высказывают свои мнения — угадывают, кем по знаку гороскопа являются остальные гости. Ведущий всё записывает на лист бумаги (имя гостя, который угадывает и рядом его предположения: имя гостя — знак). Когда все назвали свои предположения, каждый гость по очереди называет свой знак по гороскопу. Кто из гостей сумел по танцам определить больше правильных знаков гороскопа, тот и станет победителем.

Ведущий: Слово для окончательного подведения итогов и награждения предоставляется судьям.

Подводятся итоги. Объявляется победитель. Награждение команд

Ведущий: Вот и закончился наш спортивный праздник. Мы поздравляем победителей и просим не унывать побежденных. Ведь самое главное – не победа, а участие. Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту. А главное – получили заряд бодрости. Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость! До новых встреч! Всем спасибо за участие! Вы молодцы!

Ожидаемые результаты:

Это мероприятие было подготовлено и проведено с учащимися 3 - 9 классов. Игра прошла весело, шумно.  Дети болели друг за друга, переживали за капитана, давали друг другу советы, как быстрее и лучше пройти дистанцию. Они с удовольствием бегали, прыгали через скакалку. Некоторые не умели прыгать через скакалку, но все, же пробовали, чтобы не подвести команду. Чувствовался сильный, спортивный дух команд.  У детей было хорошее настроение, а хорошее настроение – это залог здоровья.

Значимость проведенного мероприятия  заключается в том, чтобы развить двигательную активность, спортивную форму. Умение быстро и слаженно выполнять поставленные задачи. Такие мероприятия укрепляют здоровье и физическую выносливость.

Соперничество, безусловно, играет определенную позитивную роль в жизни людей. При определенных условиях оно позволяет человеку сравнить, сопоставить свои способности с другими людьми, выяснить, в чем он превосходит их или, напротив, уступает им. При проведении этого мероприятия действительно чувствовался дух соперничества двух команд. Это состязание побуждало детей к активности, к формированию, развитию, совершенствованию своих способностей. Такое мероприятие влияет на  развития межличностных отношений в коллективе, например как на порядочность, ответственность, доброта, сочувствие, готовность прийти на помощь. Таким образом, мы предполагаем, что цели и задачи были достигнуты.

Наши "Весёлые ждановские старты"