Буклет "Безопасность передвижения на костылях в зимний период"

Муниципальное автономное образовательное учреждение «Школа №22» г. Березники

Пешков Никита, ученик 5А класса (домашнее обучение)

Руководитель: Талайко Н.В., учитель физической культуры

Безопасность передвижения на костылях в зимний период

Костыли - это одно из древнейших изобретений для опоры при ходьбе. Их используют в период реабилитации после травмы нижних конечностей или при постоянных нарушениях функционирования опорно-двигательного аппарата. Костыли помогают пациенту быть мобильным, уменьшают нагрузку на ноги за счет переноса веса тела на подмышечную область или предплечье, поддерживают равновесие при нарушениях координации при ходьбе и стоянии.

Я человек с особыми потребностями – первую зиму я встречаю на костылях и хочется сделать свое передвижение в пространстве безопасным. Предлагаю несколько правил для людей с похожими проблемами.

Перед выходом на заснеженную улицу, проверь целостность резиновых наконечников костылей. Есть специальные шипы.

Обувь должна быть по размеру, иметь нескользкую, устойчивую подошву.

Светоотражатели должны быть не только на одежде, но и на костылях.

Запланируйте маршрут передвижения, чтобы избежать наиболее скользких мест, подальше от проезжей части.

Спускаясь по лестнице на улицу, первыми на ступеньку ставь костыли. Делай первый шаг здоровой ногой.

Не размахивай опорами костылей и не раскачивайся, а то можно упасть.

Если необходимо взять с собой сумку, возьми рюкзак: свободные руки и относительное равновесие.

При подъеме по лестнице домой, сначала ставь здоровую ногу, потом – костыли.

А лучше – будьте здоровы!