Цель урока: Развитие физических качеств (силы, выносливости) и освоение технических приемов игры в волейбол.
Задачи:
1. Ознакомление с техникой подтягивания в висе и в висе лежа.
2. Совершенствование техники передачи мяча сверху и снизу двумя руками.
3. Развитие координации движений, ловкости и реакции через игровые упражнения.
4. Воспитание дисциплинированности, чувства коллективизма и взаимопомощи.