План-конспект занятия по теме "Развитие мобильности, укрепление мышц и связок плечевого сустава и лопаток" с указанием упражнений, нагрузки и основных рекомендаций к упражнениям.
Описание занятия на тему "Совершенствование техники выполнения выходов под водой после поворота с использованием оборудования" с указанием упражнений и нагрузки.
В статье описана актуальность и методика совершенствование техники плавания, при выполнении выходов под водой после старта и поворота с использованием специального оборудования.
Описаны факторы, влияющие на поддержание мотивации пловцов на этапе спортивного совершенствования, а также комплекс мер для поддержания и повышения уровня мотивации