12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
Пользовательское соглашение     Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФУРОК

Как вы справляетесь со стрессом?

В наше время человек сталкивается с различными стрессовыми ситуациями. Что помогает вам справится со стрессом, повышает настроение и самочувствие?
Дискуссию начал(а) Каракчиева Татьяна Владимировна23.05.2020 362
Опубликовано в группе «Я Воспитатель»

УРОК

Образовательные вебинары
для педагогов

Сертификат выдается сразу после прохождения
Лицензия на образовательную деятельность – №0001058

Ответы
Каракчиева Татьяна Владимировна
#1, 23.05.2020
ОтветитьОцените ответ:5
Для меня лучший антистресс- это моя кошка мурлыка Марта.
Мардасова Оксана Николаевна
#3, 23.05.2020
ОтветитьОцените ответ:4
Ответ на сообщение #1 пользователя Каракчиева Татьяна Владимировна
Согласна с Вами, Татьяна Владимировна, мурлыкание кошки - это непередаваемое ощущение!
Мардасова Оксана Николаевна
#2, 23.05.2020
ОтветитьОцените ответ:4
Мне очень помогает вязание! Очень люблю это занятие! Особенно хорошо повязать на свежем воздухе, когда ребёнок, например, играет в песочнице! Даже когда качаю на качельке свою дочечку, тоже вяжу!!! В декретном отпуске освоила крючок, научилась вязать игрушки!!! Дочь с огромным удовольствием играет с ними и спит!

Отредактировано 23-05-2020 10:14

Ирина Анатольевна(эксперт сообщества)
#5, 23.05.2020
ОтветитьОцените ответ:2
Ответ на сообщение #2 пользователя Мардасова Оксана Николаевна
Двигайтесь, Оксана Николаевна, я рядом сяду повязать. Начала прихватку, могу и на улице. ::smile7::
Мардасова Оксана Николаевна
#7, 23.05.2020
ОтветитьОцените ответ:2
Ответ на сообщение #5 пользователя Ирина Анатольевна
О! Ирина Анатольевна, очень буду рада! Как раз Ваша 15-летняя доченька познакомится с моей маленькой шкодой!::smile2::А мы с Вами будем избавляться от стресса!!!
...жаль, что это только мечты
Бурых Елена Владимировна(эксперт сообщества)
#4, 23.05.2020
ОтветитьОцените ответ:2
Прогулки во дворе.
Новожилова Анна Михайловна
#6, 23.05.2020
ОтветитьОцените ответ:2
Полежать в ванне, почитать книгу, посмотреть интересный фильм, погулять.
Гочиашвили Марина Отариевна
#8, 23.05.2020
ОтветитьОцените ответ:5
За вязание не сажусь, хотя знаю, как это успокаивает. Обязательно нахожу дома что заштопать или зашить, можно найти какой-нибудь рецепт и что-то новенькое приготовить. Иногда это увлекает… И все же самый большое удовольствие получаю от просмотра фильмов. Это моя слабость!
Галина Владимировна
#9, 23.05.2020
ОтветитьОцените ответ:4
Ответ на сообщение #8 пользователя Гочиашвили Марина Отариевна
Я согласна с общепринятыми советами. Но добавлю: можно съесть что - нибудь вкусное, попить чай, пообщаться с подругой, подвигаться под музыку... Но особенно я люблю пешие прогулки в любое время года!
Ивлиева Наталия Алексеевна(эксперт сообщества)
#10, 23.05.2020
ОтветитьОцените ответ:5
Ответ на сообщение #9 пользователя Галина Владимировна
Пешие прогулки - это просто замечательно!
Ивлиева Наталия Алексеевна
Комментарий был удалён пользователем 23 май 2020 в 14:41
Ирина Анатольевна(эксперт сообщества)
#13, 23.05.2020
ОтветитьОцените ответ:2
Ответ на сообщение #8 пользователя Гочиашвили Марина Отариевна
Однажды вязала в очереди в поликлинике. Минут через пятнадцать сидящая рядом женщина сказала:"Вот говорят, что вязание успокаивает...я как ошибусь, начинаю распускать, распсихуюсь до успокоительных..."Когда смотрю кино, всегда вяжу. Ну то есть, кино подсматриваю. ::smile5::
Гочиашвили Марина Отариевна
#14, 23.05.2020
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #9 пользователя Галина Владимировна
Конечно, самое то для здоровья и хорошего настроения!
Гочиашвили Марина Отариевна
#15, 23.05.2020
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #10 пользователя Ивлиева Наталия Алексеевна
Согласна с вами!
Гочиашвили Марина Отариевна
#16, 23.05.2020
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #13 пользователя Ирина Анатольевна
::smile2::
Бурых Елена Владимировна(эксперт сообщества)
#18, 23.05.2020
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #10 пользователя Ивлиева Наталия Алексеевна
::smile7::::smile7::::smile7::
Фролова Елена Николаевна
#25, 26.05.2020
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #10 пользователя Ивлиева Наталия Алексеевна
Движение-это жизнь@
Ивлиева Наталия Алексеевна(эксперт сообщества)
#28, 27.05.2020
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #25 пользователя Фролова Елена Николаевна
Это точно!::smile35::
Санжина Цырендашиевна
#12, 23.05.2020
ОтветитьОцените ответ:2
Занимаюсь квиллингом, смотрю смешные ролики. А если совсем плохо, слушаю и читаю буддийские мантры).
Беласик Людмила Николаевна(эксперт сообщества)
#17, 23.05.2020
ОтветитьОцените ответ:2
Спорт, книги, прогулки... Кажется самые лучшие изобретения, отвлечься на свое любимое занятие
Паненкова Ирина Михайловна
#19, 23.05.2020
ОтветитьОцените ответ:3
Мне помогает вязание, общение с подругой, купить для себя что-нибудь новенькое или эксклюзивное. В трудных ситуациях только молитва Господу и Пресвятой Богородице...
Никифорова Мария Михайловна
#20, 24.05.2020
ОтветитьОцените ответ:2
Правополушарное рисование и велосипедные прогулки. ::smile1::
Федорова Людмила Ивановна
Комментарий был удалён пользователем 25 май 2020 в 17:22
Лидия Сергеевна Маметьева(эксперт сообщества)
#22, 24.05.2020
ОтветитьОцените ответ:1
Для меня средство борьбы со стрессом - это рукоделие, творчество. Что-то такое, чтобы была мелкая скрупулёзная работа руками, которая требует сосредоточенности. Люблю рисование на холсте по номерам, вышивку крестом и бисером. Делаю различные пособия для своих детей или ребят в детский сад. А ещё отличный способ - чтение хорошей книги! Когда следишь за изменениями сюжета, переживаниями героев, забываешь о своих проблемах. Стресс отступает...
Полянская Оксана Николаевна
#23, 24.05.2020
ОтветитьОцените ответ:2
Рукоделие и просмотр старого доброго советского фильма
Каракчиева Татьяна Владимировна
#24, 24.05.2020
ОтветитьОцените ответ:2
Ответ на сообщение #23 пользователя Полянская Оксана Николаевна
Советские фильмы вызывают всегда хорошие эмоции, даже черно -белые.
Фролова Елена Николаевна
#26, 26.05.2020
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #23 пользователя Полянская Оксана Николаевна
О,как я вас понимаю!!!
Фролова Елена Николаевна
#27, 26.05.2020
ОтветитьОцените ответ:1
Наличие хобби и вечерние прогулки! Вязать я конечно не умею, я шью кукол -Тильд::smile9::,вот и дочь-подростка к этому делу подключила!