Как справиться со стрессом?!?

Как здорово, что Вы помогаете своим коллегам!::smile2::

Наталия Алексеевна, спасибо ::smile9:: В нашем деле важно уделять особое внимание самочувствию и настроению коллег::smile7::::smile7:: Да и в конце концов, ЯЖПСИХОЛОГ ::smile5::::smile5::::smile5::

::smile2::::smile4::

Это точно - просто выговориться. Вчера вечером общалась с подругой. Ну, как общалась - слушала, какие проблемы у неё на работе, какие завучи, аттестация напрягает - и так 2 часа 49 мин. В конце она сказала: "О, полегчало, уже успокоилась".

Лариса Павловна, это действительно важно! ::smile2::::smile7:: Всегда говорю коллегам "Не держи в себе "(прям как Шрек::smile5::::smile5::), всегда нужно проговаривать, или, как Я обычно говорю "выплевывать лишнее". Не нужно "всякое" держать в себе. ::smile6::Не так давно, на одной конференции, в общении с коллегами, делились у кого какая продолжительность одной проф.беседы (или консультации). У кого-то 30 минут, у кого-то 45 минут, и вау, шок, у меня от 1,5 и до 3-х часов.
И тут серия вопросов: "Почему так долго?"
Мой ответ: "А где вы видели хирурга, который вскрывает и не зашивает? Ко мне пришли выговориться, моя задача (как психолога): "вскрыть! вытащить! зашить! ", почти как "Veni! Vedi! Vici!"::smile4::::smile7::

Я с Вами согласна. И знаю, чем оборачивается привычка держать в себе. Вы, конечно, профессионал; помогаете и детям, и учителям.

::smile9::::smile9::::smile31::

Всё верно, Лариса Анатольевна)) Иногда хочется близкому человеку всё рассказать и поплакать, а в итоге -смеёмся над собой же ))) и легче становится)))

В этом я очень похожа на Вас. Не всегда могу отпустить негатив и пошлость некоторых коллег. От этого очень страдаю в эмоциональном плане.

Вампиры?