уши – орган слуха, язык – орган вкуса, нос – орган обоняния, кожа – орган осязания. глаза – орган зрения
1 смайлик –3 2 смайлика – 4 3 и более смайликов – 5.
Гимнастика для глаз: 1. Зажмурь изо всех сил глаза, а потом открой их. Повтори это 4-6 раз. 2. Поглаживай в течение 1 минуты веки подушечками пальцев. 3. Делай круговые движения глазами. Повтори 10 раз. 4. Вытяни вперед руку. Следи взглядом за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, а потом также медленно отодвигая обратно. Повтори 5 раз. 5. Посмотри в окно, найди самую дальнюю точку и задержи на ней взгляд в течение 1минуты. 6. Быстро моргай вы течение 1 -2 мин.
Правила по охране зрения Не трите глаза грязными руками.
Правила по охране зрения Умывайтесь ежедневно с мылом. .
Правила по охране зрения Не смотрите близко и долго (более 1 часа) телевизор. .
Правила по охране зрения Не играйте в компьютерные игры (более 15 мин.).
Правила по охране зрения Не читайте и не рисуйте, лежа в постели.
Правила по охране зрения Читайте и рисуйте за столом, в хорошо освещенной комнате, свет должен падать слева. .
Правила по охране зрения Берегите глаза от колющих и режущих предметов.
Правила по охране зрения Ешьте продукты с витаминами.
Правила по охране зрения Гуляйте на свежем воздухе.
