Консультация для родителей «Режим дня школьника и пропуски»
Консультация для родителей «Режим дня школьника и пропуски»
Здравствуйте. Ваш ребёнок систематически пропускает 1-3 первых урока в школе. А иногда девушка после пробуждения считает, что уже и не стоит идти на занятия. Может быть, она боится, что её поругают педагоги. Это и послужило причиной того, что я пригласила Вас сегодня на беседу. Образование детей – ответственность родителей.
В общеобразовательных учреждениях издаётся Положение о предупреждении пропусков уроков и опозданий, которое рассматривается и утверждается педсоветом школы.
Рассмотрим основные понятия, изложенные в таких документах.
Опоздание на учебное занятие – прибытие на учебное занятие после начала и до истечения половины времени, отведенного на его проведение.
Систематическое опоздание – опоздание на учебные занятия в течение половины и более учебных дней недели.
Пропуск учебного занятия – отсутствие на занятии в течение более чем половины времени, отведенного на его проведение.
Пропуск учебного дня – отсутствие в течение учебного дня более чем на половине учебных занятий.
Пропуск учебной недели – пропуск в течение учебной недели более чем половины учебных дней.
Непосещение – отсутствие на учебном занятии (в течение учебного дня, учебной недели) на протяжении всего отведенного на его проведение времени.
«Злостные» прогульщики - учащиеся, имеющие более 20 пропусков без уважительных причин в четверти.
Систематически пропускающие уроки - учащиеся, пропустившие 30% учебных занятий без уважительной причины.
«Непосещающими» являются учащиеся, пропустившие более 70% учебных занятий без уважительной причины.
Все пропуски уроков учащимися делятся на пропуски по уважительной причине и пропуски без уважительной причины.
Ответственность родителей (законных представителей) учащихся за обеспечение посещаемости учебных занятий
Закон РФ «Об образовании» обязывает родителей (законных представителей) обучающихся, воспитанников выполнять Устав образовательного учреждения (ст.52.2.) и иных локальных актов, положений, предусмотренных Уставом.
Родители (законные представители) несут ответственность за воспитание своих детей и обеспечивают получение детьми основного общего образования (ст.43.4. Конституция РФ).
Родители обязаны обеспечить посещаемость уроков в течение учебного времени и дополнительных занятий в случае продления четверти, учебного года по причине неуспеваемости или пропусков уроков на основании приказа директора школы.
Режим дня
Как сделать так, чтобы ребёнок не просыпал занятия в школе?
Если подростку сложно вставать по утрам, это свидетельствует об имеющихся нарушениях сна.
Как сделать так, чтобы просыпаться легко?
Ответ очевиден — нужно высыпаться. А ещё стоит пересмотреть свой образ жизни. А теперь давайте поподробнее.
Больше света
Подростку стоит проводить больше времени на улице, пока светло. А от «вредного» света стоит отказаться: ночной просмотр телевизора или использование телефона перед сном точно не пойдёт на пользу сну, пробуждению и зрению. Просыпаться стоит также в светлой комнате, тогда и пробуждение будет легче. Например, можно настроить умные лампочки на утреннее включение синхронно с будильником. Также можно купить «умный будильник», который в нужное время плавно включит свет. Ещё возможно поставить на будильник любимую музыку. Можно убрать его в другую комнату, чтобы пришлось идти его отключить и не удалось больше заснуть.
За час до сна стоит отложить телефон или планшет от себя.
Спорт
Подвижный образ жизни, занятия спортом и танцами снижают тревожность, напряжение и высвобождают эндорфины, выброс которых вызывает чувство радости и удовольствия. Так укрепляется нервная система, улучшается эмоциональное состояние. А это, в свою очередь, положительно сказывается на качестве сна и жизни в целом. Но для интенсивных тренировок лучше выбирать предобеденное время, так как вечером не стоит перевозбуждаться. Перед сном сделайте выбор в пользу неспешной прогулки.
Здоровый образ жизни
Алкоголь, сигареты, фастфуд — злейшие враги на пути к здоровому сну. А вот здоровое питание станет помощником. В кураге, например, содержится магний, важный в борьбе со стрессом, а в кисломолочных продуктах и цельнозерновом хлебе есть триптофан — предшественник гормона хорошего настроения серотонина. От поздних приёмов пищи тоже следует воздержаться.
Вечерний ритуал
Приучите ребёнка относиться серьёзно к подготовке ко сну. Нужно попробовать избавиться от привычки листать ленту соцсетей, лучше почитать книгу и заварить травяной чай. Пусть проветрит комнату перед сном, зажжёт любимые свечи и оставит сложные разговоры на утро. Сон должен ассоциироваться со спокойствием и безопасностью, тогда шансы выспаться и легко встать повышаются.
Комфорт
Спать должно быть удобно. Матрас, подушку и постельное бельё нужно выбирать с умом. Отдавайте предпочтение натуральным материалам, а матрас и подушку лучше подобрать индивидуально в ортопедическом отделе.
Стоит соблюдать режим дня и не засиживаться до утра с уроками.
Таким образом, я уверена, что, если соблюдать все эти рекомендации, просыпаться девушке будет гораздо легче.
