Презентация на тему «Организация режима дня школьника»

Организация режима дня школьника

Режим дня школьника - это чередование труда и отдыха в определённом порядке Режим дня школьника - это чередование труда и отдыха в определённом порядке

Основные компоненты режима дня школьника сон пребывание на свежем воздухе (прогулки) учеба в школе и дома игровая деятельность по интересам отдых по интересам личная гигиена питание помощь по дому

Правильно организованный режим дня: создает интерес к учебной деятельности способствует нормальному развитию ребенка сохраняет здоровье создает ровное, бодрое настроение создает интерес к творческой деятельности

Нерационально организованный режим приводит к : Снижению работоспособности Задержке роста и нормального развития Развитию утомления и переутомления

Родительские «НЕЛЬЗЯ» при соблюдении режима дня

Будить ребенка в последний момент перед уходом в школу, объясняя это большой любовью к нему. Будить ребенка в последний момент перед уходом в школу, объясняя это большой любовью к нему.

Кормить ребенка перед школой и после нее сухой пищей, бутербродами. Кормить ребенка перед школой и после нее сухой пищей, бутербродами.

Требовать от ребенка только отличных и хороших результатов в школе. Требовать от ребенка только отличных и хороших результатов в школе. Сразу после школьных уроков выполнять домашние задания.

Заставлять ребенка спать днем после уроков и лишать его этого права; Заставлять ребенка спать днем после уроков и лишать его этого права; Кричать на ребенка вообще и во время выполнения домашних заданий в частности; Заставлять многократно переписывать в тетрадь из черновика.

Не делать оздоровительных пауз во время выполнения домашних заданий Не делать оздоровительных пауз во время выполнения домашних заданий Сидеть у телевизора и за компьютером более 40 – 45 минут в день. Смотреть перед сном страшные фильмы и играть в шумные игры.

Не проявлять двигательную активность в свободное от уроков время; Не проявлять двигательную активность в свободное от уроков время; Разговаривать с ребенком о его школьных проблемах зло и назидательно; Не прощать ошибки и неудачи ребенка

Ругать ребенка перед сном Ругать ребенка перед сном

Приемы реабилитации умственной работоспособности дома

Выполнять зарядку ежедневно, несмотря ни на какие обстоятельства. Выполнять зарядку ежедневно, несмотря ни на какие обстоятельства. Включать веселую и ритмичную музыку. Открывать окна и шторы для потока солнечного света и свежего воздуха.

Выполнять зарядку вместе со своим ребенком. Выполнять зарядку вместе со своим ребенком. Выполнять зарядку в течение 10 – 20 минут.

Подмечать и подчеркивать достижения ребенка в выполнении упражнений комплекса зарядки. Подмечать и подчеркивать достижения ребенка в выполнении упражнений комплекса зарядки. Менять упражнения, если они наскучили ребенку и придумывать вместе с ним новые упражнения