План-конспект занятия «Весёлые старты» для 3–4 классов
План-конспект занятия по теме «Урок-викторина»
Тема: Весёлые старты
Класс: 3-4
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: обручи, баскетбольные и волейбольные мячи, воздушный шар, стойки, гимнастические палки, скамейки, свисток.
Время и дата проведения:
Цель:
Обеспечение активного отдыха, снятие накопления усталости в течение дня
Задачи:
Обучение элементам баскетбола
Совершенствование беговых и прыжковых упражнений
Развитие скорости, силы, координации
Судьи: 1 человек
Награждение: 1 место – команда, набравшая наибольшее количество очков
|
Часть |
Содержание |
ОМУ |
|
П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я |
Построение в 1 шеренгу Приветствие, сообщение задач занятия Ходьба Перестроение в 2 колонны ОРУ - круговые движения кистями - круговые движения в локтях - круговые движения в плечевом суставе - наклоны туловища - повороты туловища - наклоны туловища в сторону - выпады в сторону - махи - прыжки - ходьба Перестроение в 2 команды |
«В 1 шеренгу становись!» Чётко «Налево, в колонну по 2 марш!» Руки прямые Спина прямая Колени прямые Таз неподвижен Наклоняется только туловище Спина прямая Колени не сгибать Руки вверх - вдох, вниз – выдох Сесть на скамейки |
|
О С Н О В Н А Я |
Эстафеты Рыбки Передача мяча через правый бок Передача мяча через левый бок Каракатица Бросок в кольцо Ведение змейкой Катить мяч по полу до стойки и обратно Кенгуру Ведение шарика рукой Солнышко |
Два болельщика от каждой команды держат обручи, каждый участник по очереди должен пролезть через обручи, оббежать стойку и возвратиться к команде. Участники передают мяч от начала до конца колонны через правый бок. Последний, получив мяч, бежит, оббегает стойку, прибегает и становится в начало колонны. Участники передают мяч от начала до конца колонны через левый бок. Последний, получив мяч, бежит, оббегает стойку, прибегает и становится в начало колонны. Каждый из участников должен принять позу «Каракатицы», добежать до стойки и вернуться обратно обычным бегом. Каждый участник добегает до кольца, выполняет бросок в кольцо. За попадание прибавляется команде очко. Участник ведёт мяч змейкой. Обратно бежит по прямой, мяч в руках. Мяч зажимается между коленями. Прыжками участники двигаются до стойки и обратно. Стойки ставятся ближе. Вам нужно составить солнышко из обруча и гимнастических палок. Для этого каждый участник должен взять палку, добежать до обруча и приставить её к обручу. |
|
З А К Л. |
Построение Восстановление дыхания Подведение итогов Награждение |
В 1 шеренгу Игра «Капитаны» Определить выигравшую команду |
Подготовила и провела: учитель физической культуры МБОУ «Ямашская оош» Варламова А.В.
