Проект «Мой здоровый образ жизни»
Название проекта: «Мой здоровый образ жизни»
Участники проекта: семья Златы, руководитель проекта
Воспитатели: Гаврилова Светлана Васильевна
Вид проекта: краткосрочный;
Тип проекта: познавательный, оздоровительный
Сроки реализации проекта 01.10.2018г – 05.10.2018г.
Объект исследования: Здоровый образ жизни ребенка.
Цель проекта:
Приобщать детей к здоровому образу жизни, укреплять физическое и психическое здоровье, формировать умение самостоятельно следить за своим здоровьем.
Задачи проекта
- Формировать представления о ценности здоровья;
- Способствовать становлению устойчивого интереса к правилам и нормам здорового образа жизни;
Актуальность:
Я считаю, что каждый человек должен вести здоровый образ жизни и начинать приучать к этому надо с детства. Мне стало очень интересно, а что же такое здоровый образ жизни. Что туда входит? Как сохранить свое здоровье? Для того что бы больше узнать о здоровом образе жизни, я обратилась к маме и бабушке за помощью. Мы вместе начали искать информацию по этому вопросу. Мы смотрели передачи, мультфильмы о здоровье, читали книги, рассматривали картинки, разгадывали загадки, играли в игры.
Работа над проектом:
Первый этап. Возникновение проблемы.
Беседа с детьми на физкультурном НОД «Поговорим о ЗОЖ».
Ребята что такое здоровый образ жизни? Расскажите о своем здоровом образе жизни дома.
По итогам беседы была сформулирована проблема проекта: Не все дети смогли сказать, что такое здоровый образ жизни. Как они дома поддерживают здоровый образ жизни. Что способствует сохранению и укреплению здоровья.
Подготовительный этап:
До начала проекта были проведены следующие мероприятия:
Поисковая работа по подбору иллюстраций, что способствует здоровому образу жизни.
Правильное и полезное питание
Закаливание
Активный отдых
Личная гигиена
Режим дня
Подбор видео роликов, презентаций о здоровом образе жизни.
Просмотр мультфильма «Ох и Ах».
Организационный этап:
Дидактические игры: «Полезно – вредно», « Найди лишнее»;
Подготовка фотографий для стенгазеты в группе « Здоровый образ жизни»;
Составление рассказов о здоровом образе жизни;
Просмотр видеороликов, презентаций, иллюстраций о здоровом образе жизни;
Совместные пешие прогулки с родителями;
Рисования « Я за здоровый образ жизни»;
Беседа с родителями «Береги здоровье смолоду»;
Заключительный этап: Оформление стенгазеты в группе «Здоровый образ жизни». Презентация проекта, рассказ детям «Мой здоровый образ жизни».
Предполагаемый результат:
У ребенка сформированы представления о ценности здоровья.
Ребенок имеет представление о своем здоровье, знает как его сохранить и укрепить; Ребенок мотивирован на сохранение своего здоровья;
«Мой здоровый образ жизни»
Правильное и полезное питание.
Чтоб расти и развиваться,
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.
Очень важно спозаранку
Съесть за завтраком овсянку.
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Нужно нам побольше есть
Мясо, овощи и фрукты –
Натуральные продукты,
А вот чипсы, знай всегда,
Это вредная еда.
Витамины - просто чудо!
Столько радости несут:
Все болезни и простуды
Перед ними упадут,
Вот поэтому всегда
Для нашего здоровья
Полноценная еда –
Важнейшее условие!
Закаливание.
По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов.
Солнце, воздух и вода –
Наши лучшие друзья.
С ними будем мы дружить,
Чтоб здоровыми нам быть.
Активный отдых.
Мы с мамой моей всё делаем вместе,
Ведь жить так, поверьте мне, интересней.
На лыжах нам нравиться с нею кататься,
На море, на тёплом песочке валяться.
В любую погоду мы вместе гуляем,
В мячики, в прыгалки, вместе играем.
Мы с мамочкой рядом везде и всегда.
На нашей огромной планете - Земля!
И если, ребята, вы в чём-то неправы -
Спросите скорее совета у мамы.
Личная гигиена
Что такое гигиена? –
Чистота – залог здоровья,
Чистота нужна везде:
Дома, в школе, на работе,
И на суше и в воде.
Если я к врачу ходила
Чтоб микробы вместе с булкой
И с борщом не проглотила!
Буду руки с мылом мыть.
Чтоб здоровенькими быть.
Чтоб микробам жизнь не дать,
Руки в рот не надо брать.
Когда я погуляю!
Всё грязное снимаю,
И никогда не забываю
Руки с мылом вымыть я!
Чищу зубы, умываюсь,
И в пижамку одеваюсь,
Маме, бабушке я улыбаюсь
И спокойно спать ложусь.
Режим дня
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья —
Должен быть режим у дня.
Рано утром не зевай,
Вместе с солнышком вставай.
Чтобы было все в порядке,
Начинаем день с зарядки.
После быстренько умылись
Съели завтрак, подкрепились.
А потом, что хочешь, делай:
Кружки для умных рук умелых,
Гулять нас солнце позовет,
Дорога в лес нас уведет.
Скучать нам не придется, нет!
Не опоздать бы на обед.
После вкусного обеда
По закону Архимеда
Дружно ляжем все в кровать,
Встанем – можно доиграть.
Полдник быстро проглотить,
Снова бегать и шалить.
Заглянуть на спортплощадку,
Или в книжку для порядка.
Ужин. Вечер наступает.
Дня нам явно не хватает.
В 9 вечера отбой.
Попрощаемся с тобой.
На бочок, и спать давай…
Я люблю свой режим дня!
Он - помощник для меня!
Купить можно много:
Игрушку, компьютер,
Смешного бульдога,
Стремительный скутер,
Коралловый остров
(Хоть это и сложно),
Но только здоровье
Купить невозможно.
Оно нам по жизни
Всегда пригодится.
Заботливо надо
К нему относиться.
БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!
