Викторина "Здоровье - твой выбор!"

 Викторина "Здоровье - твой выбор!": Интеллектуальный бой против вредных привычек

Пояснительная записка:

• Название викторины: "Здоровье - твой выбор!": Интеллектуальный бой против вредных привычек

• Предмет: Основы безопасности жизнедеятельности (ОБЖ), классный час.

• Класс: 8-9 класс (можно адаптировать для 7-го класса, упростив вопросы)

• Образовательные цели:

• Формирование у подростков устойчивого негативного отношения к вредным привычкам (наркомании, алкоголизму, курению, употреблению вейпов и кальянов).

• Ознакомление с последствиями употребления психоактивных веществ для здоровья и социальной жизни.

• Развитие навыков критического мышления и способности принимать осознанные решения в ситуациях, связанных с риском употребления вредных веществ.

• Формирование представления о здоровом образе жизни как ценности.

• Образовательные задачи:

• Актуализировать знания учащихся о вредных привычках и их последствиях.

• Предоставить достоверную информацию о физиологических, психологических и социальных аспектах наркомании, алкоголизма, курения, вейпинга и курения кальяна.

• Сформировать навыки распознавания ситуаций, связанных с риском употребления психоактивных веществ, и умения отказываться от предложений их попробовать.

• Способствовать развитию позитивных жизненных целей и ценностей, альтернативных вредным привычкам (спорт, творчество, общение, учеба).

• Познакомить с ресурсами, куда можно обратиться за помощью в случае проблем с вредными привычками.

• Источники информации:

• Федеральный закон от 23.02.2013 N 15-ФЗ "Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака".

• Интернет-ресурсы:

* Сайты Министерства здравоохранения РФ (https://minzdrav.gov.ru/).

* Портал о здоровом образе жизни "Здоровая Россия" (https://www.takzdorovo.ru/).

* Сайты, посвященные профилактике наркомании и алкоголизма (например, https://narkonet.ru/, https://www.trezvyimir.com/).

• Методические материалы по профилактике вредных привычек, разработанные специалистами в области медицины, психологии и педагогики.

• Просветительские видеоролики и фильмы о вреде наркотиков, алкоголя и курения.

Формат викторины: Презентация PowerPoint (электронный формат).

(Презентация PowerPoint)

• Слайд 1: Титульный слайд: "Здоровье - твой выбор!": Интеллектуальный бой против вредных привычек (Изображение: яркая, позитивная картинка, символизирующая здоровье и активный образ жизни).

• Слайд 2: Цели и задачи викторины (текст из пояснительной записки).

• Слайд 3: Правила игры (описаны ниже в инструкции).

• Слайд 4: Разделение на команды (учащиеся делятся на 2-3 команды).

• Далее: Вопросы викторины, сгруппированные по категориям:

• Категория 1: "Мифы и реальность" (Определение истинности или ложности утверждения)

• Категория 2: "Опасный состав" (Вопросы о веществах, входящих в состав сигарет, алкоголя, наркотиков, вейпов, кальянов)

• Категория 3: "Болезни-убийцы" (Вопросы о заболеваниях, связанных с вредными привычками)

• Категория 4: "Социальные последствия" (Вопросы о влиянии вредных привычек на семью, дружбу, учебу, карьеру)

• Категория 5: "Я выбираю жизнь!" (Вопросы о здоровом образе жизни, альтернативных занятиях, ресурсах помощи)

• Заключительные слайды: Подведение итогов, награждение победителей (или поощрительные призы всем участникам), слайд с благодарностью за участие и контактной информацией организаций, оказывающих помощь при наркотической и алкогольной зависимости.

Примеры вопросов (с разбивкой по категориям и указанием правильных ответов):

Категория 1: "Мифы и реальность"

1. Утверждение: Курение кальяна безопасно для здоровья, так как дым проходит через воду и очищается.

• Ответ: Ложь (дым кальяна содержит множество вредных веществ, в том числе угарный газ и смолы, и может быть даже более опасным, чем сигаретный дым).

2. Утверждение: Алкоголь в небольших дозах полезен для сердца.

• Ответ: Ложь (Любая доза алкоголя вредна для организма, хотя некоторые исследования показывают кратковременное расширение сосудов, но долгосрочный эффект всегда негативный).

3. Утверждение: Вейпы помогают бросить курить обычные сигареты.

• Ответ: Спорно (Вейпы могут быть временной заменой, но содержат никотин и вызывают зависимость, так что не помогают избавиться от нее).

4. Утверждение: Попробовать наркотик один раз – ничего страшного.

• Ответ: Ложь (Первый раз может стать началом зависимости).

5. Утверждение: Физические упражнения помогают справиться со стрессом лучше, чем алкоголь.

• Ответ: Правда.

Категория 2: "Опасный состав"

1. Какой газ является одним из самых опасных компонентов табачного дыма?

• Ответ: Угарный газ (монооксид углерода).

2. Какой основной наркотический компонент содержится в марихуане?

• Ответ: Тетрагидроканнабинол (ТГК).

3. Какой вредный металл содержится в электронных сигаретах, выделяющийся при нагревании спирали?

• Ответ: Никель, хром, свинец.

4. Какое вещество, вызывающее сильную зависимость, содержится в большинстве электронных сигарет и систем нагревания табака?

• Ответ: Никотин.

5. Как называется основной действующий ядовитый компонент алкогольных напитков?

• Ответ: Этанол (этиловый спирт).

Категория 3: "Болезни-убийцы"

1. Какое заболевание легких чаще всего связано с курением?

• Ответ: Рак легких.

2. Какое заболевание печени развивается при длительном употреблении алкоголя?

• Ответ: Цирроз печени.

3. Как называется психическое расстройство, вызванное длительным употреблением наркотиков?

• Ответ: Наркотическая зависимость (или наркомания).

4. Какое заболевание сердечно-сосудистой системы часто развивается на фоне курения и употребления алкоголя?

• Ответ: Гипертония (повышенное артериальное давление).

5. Какие заболевания поражают слизистую ротовой полости при курении вейпов?

• Ответ: Стоматит, гингивит, пародонтит.

Категория 4: "Социальные последствия"

1. Как вредные привычки могут повлиять на отношения с друзьями и семьей?

• Ответ: Привести к конфликтам, отчуждению, потере доверия.

2. Как употребление наркотиков может повлиять на успеваемость в школе?

• Ответ: Снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, пропуски занятий, снижение успеваемости.

3. Какова вероятность совершения преступлений под воздействием наркотиков или алкоголя?

• Ответ: Значительно повышается.

4. Как называется состояние, при котором человек нуждается во все большем количестве наркотика или алкоголя для достижения желаемого эффекта?

• Ответ: Толерантность (привыкание).

5. Как табачный дым влияет на окружающих людей?

• Ответ: Вызывает заболевания дыхательных путей, аллергические реакции, увеличивает риск развития рака.

Категория 5: "Я выбираю жизнь!"

1. Назовите хотя бы 3 способа справиться со стрессом без употребления вредных веществ.

• Ответ: Занятия спортом, творчество, общение с друзьями, медитация, чтение книг, прогулки на свежем воздухе.

2. Какие спортивные секции или кружки есть в вашей школе или районе?

• Ответ: (Зависит от конкретной школы и района) Футбол, волейбол, баскетбол, танцы, рисование, музыка и т.д.

3. Как можно помочь другу, который попал в зависимость от наркотиков или алкоголя?

• Ответ: Поддержать его, поговорить с ним, убедить обратиться за помощью к специалистам (врачу, психологу, наркологу), рассказать взрослым (родителям, учителям).

4. Как называется организация, оказывающая анонимную помощь людям, страдающим алкоголизмом?

• Ответ: Анонимные алкоголики (АА).

5. Назовите номер телефона экстренной психологической помощи.

• Ответ: Например, 8-800-2000-122 (единый телефон доверия для детей и подростков).

Инструкция к заданиям:

Уважаемые участники викторины!

Сегодня вы примете участие в интеллектуальном бою, посвященном профилактике вредных привычек. Ваша задача – продемонстрировать свои знания, логику и умение работать в команде.

Правила игры:

1. Класс делится на [2-3] команды.

2. Каждой команде присваивается название.

3. Викторина состоит из 5 категорий вопросов: "Мифы и реальность", "Опасный состав", "Болезни-убийцы", "Социальные последствия", "Я выбираю жизнь!".

4. Вопросы будут демонстрироваться на экране.

5. Команды отвечают на вопросы по очереди (очередность определяет учитель или ведущий).

6. На обдумывание ответа дается [30-60] секунд (время устанавливается в зависимости от сложности вопроса).

7. Ответ дает капитан команды или любой другой участник по его указанию.

8. За каждый правильный ответ команда получает 1 балл.

9. Если команда дает неправильный ответ, право ответа переходит к следующей команде.

10. Побеждает команда, набравшая наибольшее количество баллов.

11. Все ответы должны быть четкими и обоснованными.

12. В случае спорных ситуаций решение принимает жюри (учитель или приглашенные эксперты).

Как выполнять задания и отмечать ответы:

• Внимательно слушайте вопрос.

• Обсудите вопрос в команде.

• Выберите правильный ответ.

• Запишите свой ответ на листе бумаги, указав номер вопроса и название команды.

• После сигнала ведущего капитан команды озвучивает ответ.

ЖЕЛАЕМ УДАЧИ!

(Последний слайд презентации):

Спасибо за участие!

Ваше здоровье – в ваших руках!

Контактная информация:

[Укажите телефон доверия, телефон наркологической службы, сайт психологической помощи]

Верные ответы:

(Полный список верных ответов для всех вопросов представлен выше, после каждого вопроса).

Дополнительные рекомендации:

• Проведите викторину в динамичной и увлекательной форме, используя игровые приемы и визуальные материалы.

• Поощряйте активность и инициативу учащихся.

• Создайте атмосферу доверия и взаимопонимания.

• После каждого блока вопросов проводите краткое обсуждение, чтобы закрепить полученные знания.

• Подчеркните важность здорового образа жизни и ответственности за свое здоровье.

• Обеспечьте доступ к дополнительной информации и ресурсам для учащихся, интересующихся темой профилактики вредных привычек.