Викторина "Мы выбираем здоровый образ жизни!" (6-7 класс)

Цели и задачи:

- пропаганда здорового образа жизни;

- формирование умения работать в коллективе;

- актуализация знаний учащихся о здоровом образе жизни.

В игре принимают участие 2 команды.

Учитель: Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте». Это значит, что я всем желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому что здоровье, для человека — самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье только тогда, когда его теряем.

Сегодня мы проведем с вами викторину, которая поможет обобщить ваши знания о здоровом образе жизни. В конце подведем итоги и наградим лучшую команду и активных участников.

За каждый правильный ответ команды будут получать 1 балл. Если во время игры в командах будет шумно, жюри будет штрафовать на один балл.

Задание 1. Разминка.

Ответьте на вопросы одним словом.

1. Что не купишь ни за какие деньги. (Здоровье)

2. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 литров этого вещества. Что это? (Вода)

3. Как называется массовое заболевание людей. (Эпидемия)

4. Как называется одним словом рациональное распределение времени. (Режим)

5. Тренировка организма холодом. (Закаливание)

6. Какая жидкость переносит в организме кислород. (Кровь)

7. Как называется наука о чистоте. (Гигиена)

8. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб)

9. Добровольное отравление никотином. (Курение)

10. Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды. (Суворов)

11. Для чего уже в Древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой?

(В случае заражения люди переносили заболевание легче. Это как прививка).

12. Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей. (Витамин Д)

13. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Что это? (Сон)

14. Можно ли после бега сразу сесть, чтобы отдохнуть?

(Нет. Нужно походить, чтобы кровь не застоялась в венах)

15. Что необходимо принимать перед сном обязательно, а в жаркую погоду - утром и вечером? (Душ)

Задание 2. «Мудрость веков».

Вашему вниманию представлены русские пословицы и поговорки о здоровье. Вам необходимо определить последнее слово и закончить поговорку.

1. "Двигайся больше — проживешь дольше".

2. "Ледяная вода — для всякой хвори беда".

3. "Кто от жира тяжко дышит — тот здоровьем и не пышет".

4. "Чем тоньше талия, тем длиннее жизнь".

5. "Умеренность в еде целебнее, чем сто врачей".

6. "Укладываясь спать с пустым желудком, проснешься бодрым".

7. "От вкусной и сладкой еды – ничего не жди, кроме беды".

8. "Дай работу своему телу — отдохнет твоя голова".

9. "Лучше вдохнуть свежего воздуха, нежели пить лекарство".

         10. "Болен - лечись, а здоров - берегись".

Задание 3. «Составь слова».

Вам дано слово «Валеология», из него нужно составить как можно больше слов.

(Валеология - наука о здоровье, о путях его обеспечения и сохранения.)

Задание 4.  «Ромашка». На лепестках ромашки записаны вопросы.

1. Сладкий камень в воде тает. (Сахар)

2. Жидко, а не вода, бело, а не снег. (Молоко)

3. В доме еда, а дверь заперта. (Яйцо)

4. В воде родится, а воды боится. (Соль)

5. Эти растения являются хорошим средством в профилактике простудных заболеваний. (Лук, чеснок)

6. Самое простое правило избежать «болезни грязных рук» - это … (Мытьё рук перед едой)

7. Недостаток этого элемента в организме способствует возникновению кариеса. (Фтор)

8. Именно такой водой рекомендуют мыть овощи и фрукты. (Кипячёной)

9. Для нормального функционирования организма человеку необходимо в день 2,5 литра этого вещества? (Вода)

10. Эта вода содержит в своем составе комплекс солей микро и макроэлементов. Не зря ее называют «живой водой». Что это за вода? (Минеральная вода)

Задание 5. «Витаминный салат».  

В кроссворде зашифрованы названия фруктов, овощей и ягод. Найдите и запишите как можно больше названий.

Ответы: морковь, помидор, огурец, тыква, лук, капуста, апельсин, мандарин, лимон, яблоко, виноград, слива, арбуз, кукуруза, перец, гранат, груша, картофель, свёкла, ананас, вишня, дыня, черешня, клубника, банан, манго.

Задание 5. «Выбери ответ».

1) Как называется недостаток витаминов в организме человека?

Гипервитаминоз; Авитаминоз; Гиповитаминоз; Эпидемия.

2) Как называется наиболее распространённая форма эрозии зубов?

Псориаз; Герпес; Кариес; Коррозия.

3) Какая черта характера, как правило, отличает долгожителя от других людей? Добрый нрав; Жадность; Агрессивность;

4) Какие виды упражнений входят в легкую атлетику? Укажите неправильный ответ.

Бег; Прыжки; Подвижные игры; Спортивная ходьба; Метание.

5) Что мы понимаем под выражением «здоровый образ жизни»?

Активную трудовую деятельность в сочетании с отдыхом;

Активную деятельность, направленную на улучшение и сохранение здоровья;

Активный интерес к спортивным достижениям и состязаниям.

Подведение итогов. Награждение победителей.

Учитель: Викторина завершилась, я думаю, что все присутствующие еще раз убедились, что главное для всех - это ЗДОРОВЬЕ! Нет — вредным привычкам! Да - здоровому образу жизни!