Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни Савельева В.В. МОУ СОШ 8 г.Аткарска филиал в с.ДАНИЛОВКА

Цель: - Сформировать у детей представление о необходимости заботы о своем здоровье, и в первую очередь о важности правильного питания, как составной части сохранения и укрепления здоровья.

Чтоб мудро жизнь прожить, Чтоб мудро жизнь прожить, Знать надобно немало. Два главных правила запомни для начала: Ты лучше голодай, чем, что попало есть, И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

Правила здорового образа жизни: 1. Правильное питание; 2. Режим дня и Сон; 3. Активная деятельность и активный отдых; 4. Отсутствие вредных привычек.

1. Правильное питание—основа здорового образа. Снижается заболеваемость учащихся, улучшается психологическое состояние детей, поднимается настроение,  а самое главное — повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности.

Полезные продукты- овощи и фрукты! Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает водный баланс, благотворно влияет при малокровии, авитаминозе.

Древние греки и римляне не обходились без него ни в будни, ни в праздники. Высокие пищевые и целебные достоинства этого растения определяют более чем сорок вкусовых, витаминных и биологически активных веществ. Исследования американских ученых показали, что корни этого растения – идеальное средство для снижения артериального давления. Древние греки и римляне не обходились без него ни в будни, ни в праздники. Высокие пищевые и целебные достоинства этого растения определяют более чем сорок вкусовых, витаминных и биологически активных веществ. Исследования американских ученых показали, что корни этого растения – идеальное средство для снижения артериального давления.

Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики раковых заболеваний. Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики раковых заболеваний. Красна девица Сидит в темнице, А коса на улице

Этот овощ улучшает обмен холестерина и является сильным антиаллергеном. Этот овощ улучшает обмен холестерина и является сильным антиаллергеном. Что за скрип? Что за хруст? Это что еще за куст? Как же быть без хруста, Если я - ...

А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление. Наличие йода в этом корнеплоде делает ее ценным для профилактики заболевания щитовидной железы и укрепления иммунитета. Обеспечивает организм фосфором, калием, кальцием, натрием и хлором. А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление. Наличие йода в этом корнеплоде делает ее ценным для профилактики заболевания щитовидной железы и укрепления иммунитета. Обеспечивает организм фосфором, калием, кальцием, натрием и хлором. Отличная профилактика инфаркта и инсульта Как на нашей грядке Выросли загадки - Сочные да крупные, Вот такие круглые. Летом зеленеют, К осени краснеют.

Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это значит, что он ускоряет вывод из организма холестерина, избытка воды и поваренной соли, усиливает способность инсулина понижать уровень сахара и способствует процессу образования эритроцитов в крови Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это значит, что он ускоряет вывод из организма холестерина, избытка воды и поваренной соли, усиливает способность инсулина понижать уровень сахара и способствует процессу образования эритроцитов в крови

Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы. Обмена веществ. Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы. Обмена веществ. Круглое, румяное с дерева достану я, На тарелку положу, «Кушай, мамочка», - скажу

Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии. Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии. Мала, как мышь, Красна, как кровь, Вкусна, как мед.

Обладает противовоспалительным и жаропонижающим эффектом. Улучшает самочувствие при атеросклерозе и гипертонической болезни. Обладает противовоспалительным и жаропонижающим эффектом. Улучшает самочувствие при атеросклерозе и гипертонической болезни. Бусы красные висят, Из кустов на нас глядят. Очень любят бусы эти Дети, пчёлы и медведи

Богата общеукрепляющим витамином С. Богата общеукрепляющим витамином С. Разговаривают двое: Это черная ? Нет, это красная! А почему она- желтая? Потому, что зелёная! Про что разговор?

Туристами больше получить здоровье!