Буллинг. Это должен знать каждый студент

БУЛЛИНГ –

травля, задирание (от англ. bully - задира, хулиган; bullying – запугивание) – агрессивное преследование одного члена сообщества или нескольких другими; коллективное причинение вреда: когда группа постоянно и намеренно обижает одного человека или нескольких людей

ПРИЗНАКИ БУЛЛИНГА

это всегда причинение вреда

систематические, регулярные, повторяющиеся действия

неравенство сил жертвы и агрессоров

намеренное желание обидеть

ЖЕРТВОЙ ТРАВЛИ

МОЖЕТ СТАТЬ КАЖДЫЙ

ЕСЛИ НЕТ ГЕРОЕВ, КОТОРЫЕ МОГЛИ БЫ ТЕБЯ СПАСТИ,

ТЫ САМ ДОЛЖЕН СТАТЬ ГЕРОЕМ!

ВИДЫ БУЛЛИНГА

Психологический – унижения, оскорбления (как словесные, так и посредством жестов, действий), бодишейминг (обидные высказывания относительно внешнего вида, размера или формы тела человека), угрозы, запугивания, бойкот и игнорирование, изоляция (например, отказ садиться или стоять рядом)

Физический – умышленное использование физической силы по отношению к жертве травли: регулярные драки, толкание, пихание, пинки, подножки, подзатыльники, удары. Всегда сопровождается психологическим (эмоциональным) давлением

Экономический – регулярное повреждение, уничтожение одежды, личных вещей, требование денег, иных вещей, принуждение совершать хищения чужого имущества (примером может служить ситуации, когда прячут учебные принадлежности, другие личные вещи жертвы, перебрасываются ими)

Кибербуллинг (запугивание или «троллинг» в интернете) – высмеивание, провокации, издевательства, угрозы, обман, клевета, возбуждение ссор, призыв к неблаговидным действиям, осуществляемые в социальных сетях и мессенджерах (например, когда создают чат и не приглашают туда жертву, распространяя при этом слухи, оскорбительные картинки, видео)

ПРОФИЛАКТИКА БУЛЛИНГА

 Старайся не ввязываться в конфликты из-за пустяков. А если это невозможно, веди цивилизованные переговоры: обсудите ситуацию с ребятами, постарайтесь прийти к компромиссу (это когда все стороны конфликта идут на уступки, внимательно выслушивают, принимают позицию другого человека)

 Если тебе предложат стать участником травли (вместе оскорблять, дразнить, издеваться над кем-то), ни в коем случае не соглашайся! Тем более, однажды в такой ситуации можешь оказаться ты или близкий тебе человек

 Старайся не обижать других, не грубить, поступать так, как тебе кажется, поступают хорошие, добрые люди

 Старайся постоянно укреплять самооценку и вести себя уверенно. Ищи свои сильные стороны и развивай их.

 Обзаводись друзьями и приятелями. Чем больше у тебя хороших знакомых, чем дружнее ваша группа или секция, тем меньше вероятность, что в такой компании возникнет травля.

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ТРАВЛИ?

Важно понимать, что с буллингом практически невозможно справиться в одиночку. Поэтому самый главный совет:

НЕ МОЛЧИ!

Обязательно расскажи о случае травли взрослым, которым доверяешь. В том числе, если травят не тебя, а кого-то другого. Не скрывай подробностей

Постарайся вступить в переговоры с обидчиками, узнай, почему они придираются именно к тебе

Сохраняй самообладание и спокойствие. Твои бурные эмоциональные реакции только раззадорят обидчиков.

Если тебе угрожают собираются отнять вещи, ударить – кричи и зови на помощь, постарайся убежать туда, где есть взрослые. Это – не игры, это самое настоящее насилие!

Обратись в Службу медиации (примирения) техникума, позвони по телефону доверия или обратись в кризисный центр

ВЕРЬТЕ, ЧТО ВАША ЖИЗНЬ СТОИТ ТОГО, И ВАША ВЕРА ПОМОЖЕТ СОЗДАТЬ ФАКТ Уильям Джеймс (1842-1910 г.г.) американский философ и психолог, основатель функциональной психологии