Публикации автора (2)

Всё большую актуальность в последнее время приобретает обучение школьников с использованием дистанционных образовательных технологий. Учащиеся вынуждены больше времени проводить за компьютером, в результате чего нарушается двигательный режим школьников. Кроме того, происходит напряжение глазных мышц, мышц шеи, плечевого пояса и поясничного отдела позвоночника. Для решения задачи восстановления работоспособности напряженных мышц очень хорошо подходит Изометрическая гимнастика по Борщенко

Комплекс упражнений для коррекции осанки у обучающихся,которые применяю уже на протяжении многих лет. Данные упражнения включают элементы самомассажа, взаимомассажа и физических упражнений. Если вести работу систематически, на каждом уроке, обучающиеся легко осваивают и запоминают последовательность действий, с удовольствием выполняют.