12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
 Пользовательское соглашение      Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФ
УРОК

Эмоциональное выгор­ание. Что делать?

Аудитория
Тип
Вебинар
Документ
Сертификат
Электронный документ
Документ оплачивается отдельно (210 руб.)
Формат
Дистанционный
Объём
2 часа
Начало
В любое время
Стоимость
Программа
Эмоциональное выгор­ание начинается не с ощущения опустошенности, нехватки сил и энергии, когда не хочется с утра встава­ть на работу и даже успехи перестали рад­овать. Выгорание начинается с энтузиазма и увлеченности, ко­гда хочется отдавать работе много и не всегда есть возможнос­ть восстановиться.

Профилактика выгорания должна быть систем­ной и отвечать опред­еленным правилам. Об этом наш вебинар.

План вебинара:

1. Мифы и правдивые факты о синдроме эмо­ционального выгорания.
2. Причины возникнов­ения профессионально­го выгорания на трёх уровнях: личности, содержания работы и организационных усл­овий.
3. Симптомы выгорания и способы самодиаг­ностики.
4. Техника личной безоп­асности и способы за­боты о себе.
5. Принципы построен­ия экологичной работы в организации.

Тема эмоционального выгорания педагога в современной школе особенно актуальна. Бесплатный вебинар будет полезен учителям, воспитателям, администраторам и всем, кто столкнулся с выгоранием в профессии.

По итогам мероприятия выдается сертификат слушателя вебинара.
Участвовать
Мероприятие проводит
Психолог, тренер. Директор Психологического Центра «Форсайт»
Специализируется на темах: работа с детьми, работа с родителями, психология
Страница автора 3 мероприятия на Уроке
Мероприятие проводит
Психолог, конфликтолог. Руководитель социальных проектов Психологического Центра «Форсайт»
Специализируется на темах: работа с детьми, работа с родителями, психология
Страница автора 4 мероприятия на Уроке

Внимание!

Ознакомьтесь с правилами участия в вебинаре и ответы на популярные вопросы

В этой дискуссии мы обсуждаем сложные вопросы

Участники мероприятия
Всего 315 участников сообщества и 126 гостей
Показать всех участников
Отзывы
Оценка
Приняла участие в вебинаре «Эмоциональное выгорание. Что делать». Трубачева Рената и Маскаева Анастасия рассказали об эмоциональном выгорании, раскрыли причины и предложили некоторые способы.

Очень понравилось, что в чате вебинара педагоги сами подкидывали идеи как можно справиться с эмоциональным выгоранием.
Были предложены интересные тесты, к сожалению не успела скопировать ссылку для подачи заявки на получение данных тестов. Если есть возможность, хотелось бы ее получить.

Единственная просьба, проводить вебинары с 14 часов по московскому времени.
Огромное спасибо организаторам «Урок.РФ» за прекрасные вебинары и возможность в них поучаствовать.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Проблема профессионального выгорания сегодня особенно актуальна. Работа с детьми обязывает каждого педагога заботиться о своем психологическом и психическом здоровье. Трубачева Рената и Маскаева Анастасия подробно рассказали о синдромах эмоционально выгорания, трехфакторной модели истощения, раскрыли причины их возникновения. Информация о стадиях выгорания от усталости до угрозы состояния здоровья вызывает серьезные размышления.

Рекомендована техника личной безопасности, позволяющая в дальнейшем применять психологические способы для предотвращения развития признаков раздражительности, депрессии.

Понравились принципы профилактики, особенно призывающие сначала заботу о себе, потом о других! Материал вебинара доступен, понятен, полезен. Предложена дополнительная литература. Спасибо организаторам за мероприятие!
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Проблема профессионального выгорания сегодня особенно актуальна. Работа с детьми обязывает каждого педагога заботиться о своем психологическом и психическом здоровье. Трубачева Рената и Маскаева Анастасия подробно рассказали о синдромах эмоционально выгорания, трехфакторной модели истощения, раскрыли причины их возникновения.

Информация о стадиях выгорания от усталости до угрозы состояния здоровья вызывает серьезные размышления. Рекомендована техника личной безопасности, позволяющая в дальнейшем применять психологические способы для предотвращения развития признаков раздражительности, депрессии.

Понравились принципы профилактики, особенно призывающие сначала заботу о себе, потом о других! Материал вебинара доступен, понятен, полезен. Предложена дополнительная литература. Спасибо организаторам за мероприятие!
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Вебинар «Эмоциональное выгорание. Что делать?»
Актуальность темы очевидна: огромный поток информации, многозадачность, напряженность работы могут привести к выгоранию.

В ходе семинара были рассмотрены вопросы: что такое эмоциональное выгорание, симптомы эмоционального выгорания, способы заботы о себе и т.д; была проведена диагностика, с помощью которой можно было понять свой уровень стресса; были рассмотрены конкретные ситуации и возможные способы устранения проблем.

Во время работы можно было поделиться мнением с другими участниками вебинара, участники также получили методические материалы по данной теме.

Информация вебинара оказалась очень полезной.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Тема «Эмоциональное выгорание» очень актуальна в современном обществе, особенно в педагогической сфере. Очень много отчетов, бумаг и журналов, которые нужно предоставить, и не хватает времени качественно выполнять свою непосредственную работу.

Курс был интересным и хорошо раскрыта тема. Взяла для себя много полезного, полученной информацией воспользуюсь как сама, так и поделюсь с коллегами.

Материал воспринимался очень легко. Интересны живые примеры. Презентация тоже очень хорошая. спасибо
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Я работаю психологом в школе. Тема «Эмоциональное выгор­ание. Что делать?» очень актуальна в данное время. Материал представлен содержательно и доступно, даны хорошие советы как правильно распределять свои силы и на работу с документами и на работу с детьми. Единственный минус для меня это позднее время, так как есть маленький ребенок.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Данная тема очень актуальна среди педагогов. Я много узнала о личностных особенностях человека с признаками эмоционального выгорания, о причинах проявления эмоционального выгорания. Я работаю учителем начальных классов. Мне как молодому начинающемуся свою деятельность затронутые темы и вопросы очень близки.

Вебинар помог и расширил понятие о эмоциональном выгорании. Слайды грамотно проставлены. Фотографии о людях с признаками эмоционального выгорания очень интересны и актуальны. Очень интересна среди слайдов тема «Техника личной безопасности», буду знать, какие есть психологические приёмы для защиты от развития эмоционального выгорания.

Коллегам порекомендую ваш сайт и в кратце расскажу содержание данного вебинара.
Спасибо за вашу работу!!!
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Кислинская Марина Николаевна 34
Не боюсь учиться , люблю новое и интересное!
Оценка
Тема вебинара «Эмоциональное выгор­ание. Что делать?» для меня очень актуальна и интересна. К сожалению, не удалось просмотреть его весь онлайн, т.к. были проблемы с трансляцией. Поэтому, еще раз просмотрела его в формате презентации. Наибольший интерес вызвали части, имеющие практическую направленность: симптомы выгорания и способы самодиаг­ностики. Техника личной безопасности и способы за­боты о себе.

Материал вебинара изложен доступно, последовательно. Очень понравились комментарии некоторых участников, т.к. в них были описаны проблемы, с которыми сталкивалась и я в своей школе. На эти комментарии были даны профессиональные ответы ведущих.

Спасибо ведущим за содержательное и интересное мероприятие. Всю полученную информацию беру себе на заметку.
ПС: оценку снизила только за некачественную трансляцию.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Вебинар оказался довольно полезным для дальнейшего моего как профессионального, так и личностного развития. Я работаю в школе психологом и ко мне часто обращаются мои коллеги за помощью, я искала подходящий вебинар, решила остановиться на вашем, и в принципе меня всё устроило, вначале вебинара было всё как-то монотонно, но потом всё стало гораздо лучше. На вебинаре услышала, что и энтузиазм в работе должен быть в меру!

Ведущие поднимали такие важные вопросы, как спорные ситуации с начальством и коллегами, и как постараться их решить без ущерба для своего эмоционального состояния, также давали советы как рассчитывать свои силы. Хочу отметить, что на вебинаре давалась хорошая диагностика, и что важно, быстрая как в заполнении, так и в обработке. Очень большой плюс вебинара, это предоставление презентации и других материалов к скачиванию.

Спасибо огромное ведущим и организаторам данного мероприятия!
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Здравствуйте! Я решила прослушать данный вебинар, потому что считаю данную тему актуальной, и хочу узнать как это пережить, и что делать. Спикер молодец, привела много причин эмоционального выгорания педагогов, если честно, то я не думала о том, что многие из них могут привести к выгоранию, например когда два начальника с разными требованиями.

Было достаточно много примеров рассмотрено. Вебинар прошел в понятной форме и на простом, понятном языке, все было четко и лаконично, одно вытекало из другого. данные знания мне конечно же пригодятся в дальнейшей работе, ведь я теперь знаю ответы на такие вопросы, как «Что делать в данной ситуации?», «Как найти общий язык с руководителями не навредив себе?» и многие другие.

Спасибо за предоставленные материалы по теме вебинара. Вы отличный психолог, это сразу видно. Спасибо за помощь.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Очень часто мы отодвигаем заботу о себе на второй план и заканчивается это испорченным настроением, раздражением, бессилием. Именно о таком состоянии был вебинар. Эмоциональное выгорание грозит всем тем кто не следит за балансом работы и отдыха, тем кто даже в выходные доделывает рабочие дела, тем кто забывает внести в свой календарь приятные встречи и походы в интересные места.

Спикеры рассказали и обратили внимание на эмоциональное напряжение из-за внешних факторов, например теракты, катастрофы, это происходит из-за способности человека сочувствовать и сопереживать. Поэтому важно не добавлять себе стресс перегрузками на работе.

Мне нравится вебинар тем, что спикеры в вкратце дали теорию и много проговорили способов обнаружения и уточнения своего эмоционального состояния, а также были предложены способы преодоления и не доведения себя до эмоционального выгорания.
На каждом вебинаре спикеры проводят опрос о присутствующих и выстраивают свой материал опираясь на интерес присутствующих!
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Дроздова Анна Михайловна 188
Очень люблю природу, животных и детей. Из книг предпочитаю детективы и фэнтази. Самостоятельно изучаю японский и корейский языки. Хобби: рисование, рукоделие и танцы. Хочу научиться кататься на сноуборде и побывать во всех музеях мира)))
Оценка
Тема "Эмоционального выгорания" очень актуально для нас, педагогов, работающих в детском саду, постоянно соприкасающихся с большим количеством людей(дети, родители, коллеги) и, в то же время, огромным количеством бумажной работы.

Не обязательно иметь психологическое образование, чтобы понять, о чём идёт речь, то есть, вся информация предоставлена доступным языком. График проведения для меня подошёл - успеваю прийти с работы, но можно было бы и в 17-18 часов по Москве, но все участники из разных городов, поэтому, всем не угодишь!

Один из важных вопросов прозвучал в самой теме: «Что делать?». Пожалуй для меня это было самым важным, так как мы редко замечаем и акцентируем то, как мы приходим к проблем и нам необходимо само решение.

Материал предоставлен последовательно начиная с теории и заканчивая практикой, к тому же, легко воспринимается и подкрепляется лекторами.

Материал был доступен для скачивания. В нём много литературы и нужных ссылок с информацией.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Спасибо за вебинар! Тема «Эмоциональное выгорание» для меня, как для специалиста, очень актуальна на данный момент. Пара слов об организации мероприятия - время проведения было выбрано удобно, обратная связь с организаторами осуществлялась своевременно, учебный процесс был интересным. Материал рассказан понятно даже для людей, не имеющих специального образования.

Хватило и теории и практики. Отдельное спасибо за материал для практической работы, за способы предотвратить появление данной проблемы и за рекомендации. Полученной информацией можно пользоваться как в личных целях, так и применять в работе с клиентами.

С удовольствием принимала участие онлайн в диагностике ЭВ, а вопросник, который был предложен в конце занятия для личного мониторинга удовлетворенности своей жизнью уже распечатан!
Все понравилось, время провела с пользой, с удовольствием приму участие в следующих ваших вебинарах. Спасибо!
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Проблема профессионального выгорания сегодня особенно актуальна. Работа с детьми обязывает каждого педагога заботиться о своем психологическом и психическом здоровье. Трубачева Рената и Маскаева Анастасия подробно рассказали о синдромах эмоционально выгорания, трехфакторной модели истощения, раскрыли причины их возникновения. Информация о стадиях выгорания от усталости до угрозы состояния здоровья вызывает серьезные размышления.

Рекомендована техника личной безопасности, позволяющая в дальнейшем применять психологические способы для предотвращения развития признаков раздражительности, депрессии.

Понравились принципы профилактики, особенно призывающие сначала заботу о себе, потом о других! Материал вебинара доступен, понятен, полезен. Предложена дополнительная литература. Спасибо организаторам за мероприятие!
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Тема «Эмоциональное выгорание» очень актуальна среди педагогов. Очень интересны проекты по профилактике эмоционального выгорания. которые проходят в психологическом центре «Форсайт». Много узнала о личностных особенностях человека с признаками эмоционального выгорания, о причинах проявления эмоционального выгорания. Я работаю педагогом-психологом. Во время школьных каникул веду мероприятия с педагогами по профилактике эмоционального выгорания.

Вебинар помог и расширил понятие о эмоциональном выгорании. Слайды грамотно проставлены. Фотографии о людях с признаками эмоционального выгорания очень интересны и актуальны. Очень интересна среди слайдов тема «Техника личной безопасности», буду знать, какие есть психологические приёмы для защиты от развития эмоционального выгорания.

Согласна с тем, что у людей с признаками эмоционального выгорания высокая травматизация. Они нуждаются в мероприятиях по профилактике эмоционального выгорания. которые предлагают специалисты психологического центра.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Данная тема актуальна постоянно. Поэтому материал вебинара очень полезен школьным психологам для работы с коллективом, самим учителям. Ведущие обучают, как планировать свое время, какие приемы использовать, чтобы сохранить свою работоспособность на долгие годы, т.к. не все имеют возможность поменять надоевшую работу. Большая просьба выставить вебинар в записи, т.к. во время вебинара были проблемы со связью.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Вебинар «Эмоциональное выгорание. Что делать?» очень актуален на сегодняшний день, так как многие взрослые настолько загружены работой и всевозможными заботами, что у них не остаётся никаких сил и времени для себя и своих близких. А для педагога очень важно не «перегореть и не сгореть» на работе, ведь он работает с детьми, для которых важен эмоциональный, психологический настрой педагога.

«Эмоциональное выгорание» негативно не только для педагога, но и для всего его окружения, поэтому так важно вовремя заметить его появление и предотвратить. Психологи, проводившие вебинар, подробно и интересно описали процесс выгорания - его причины и меры профилактики. Особенно запомнилось то, что важную роль играет ваша активная позиция, а не только окружающие вас люди и обстоятельства.

Прозвучали простые, но интересные высказывания о том, что нужно уметь отдыхать и находить время для отдыха, чтобы не допустить выгорания. Мне просмотр этого вебинара помог пересмотреть некоторые свои взгляды.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Губанова Елена Алексеевна 104
Место работы: ТОГАПОУ "Многопрофильный колледж им. И.Т. Карасева"
Оценка
Вебинар очень понравился. Было интересно, материал воспринимался легко, так как был преподнесен простым и доступным языком. Все нюансы рассматривались на примерах, в том числе и на личных,что, на мой взгляд, является наиболее ценным. В процессе обучения были получены практические советы для решении проблемы эмоционального выгорания.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Канаева Татьяна Борисовна 253
Дан ум человеку учиться и жить, А знания – это награда. Но, чтобы детей всему научить, Ума ещё больше надо.
Оценка
Во - первых хочу сказать, что я очень рада, что на вашем сайте можно прослушать вебинары. Меня абсолютно устраивает график проведения занятий, а тему занятия можно выбрать по желанию.

Мой опыт работы воспитателем составляет 35 лет, но я из тех творческих личностей, которые не останавливаются на достигнутом.
Данный вебинар мне был необходим, так как иногда я чувствую какую то опустошённость, не вижу отдачи, где-то перегружаю себя. Занятие мне очень понравилось. Были подняты актуальные вопросы для педагогов об умении сочетать отдых, работу, семью и др. Внимательно прослушала об умении не перегружать себя какой то однообразной деятельностью.

Материал вебинара был понятен и доступен, изложен простым языком в форме беседы. В процессе занятия я не увидела нарушений последовательности и логики преподносимого материала.

Очень понравилась практическая часть вебинара - диагностика, в которой я с интересом участвовала. Хочу отметить, что такой вид диагностики я вижу впервые. Огромное спасибо.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Ивлиева Наталия Алексеевна 10930
Работаю в школе для обучающихся по адаптированным образовательным программам.
Оценка
Тема вебинара «Эмоциональное выгорание. Что делать?» очень актуальная! Поэтому с большим желанием записалась на этот вебинар. Подобные темы неоднократно обсуждались на нашем сайте «Урок.рф». Захотелось из «первых уст» услышать советы специалистов. Ведущие грамотно и интересно вели вебинар, реагировали на вопросы в чате. Очень хорошо, что была дана ссылка на получение методических материалов, литературы и материал «Профилактика эмоционального выгорания».

Я его скачала и обязательно познакомлю своих коллег с информацией по актуальной теме. Понравилось проведение диагностики. Было интересно по данным методикам узнать о себе.

Плохо то, что иногда пропадали изображение и звук. Спасибо за организацию данного вебинара.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Семенова Людмила Александровна 1064
В 1986 году окончила Глазовский государственный педагогический институт им.В.Г.Короленко, с 1988 года работаю учителем математики
Оценка
Полезный вебинар. Очень актуальная тема. В ходе вебинара была представлена прекрасная диагностика. Благодарю за интересный материал. Очень понравился принцип «Сначала заботиться о себе, потом о других», постараюсь применить его на себе. Спасибо организаторам Урок.РФ за отличные темы вебинаров! Хотелось бы более глубже изучить тему «Улучшение психологического климата в коллективе». Я получила очень полезную информацию. Буду ждать с нетерпением дальнейших интересных мероприятий.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Николаева Светлана Александровна 18
учитель начальных классов
Оценка
Спасибо большое! Очень полезная и нужная информация! Всё услышанное пригодится в дальнейшей работе!Обязательно воспользуюсь советами техники личной безопасности, полученными на вебинаре, такими, как:
Следить за балансом работы и отдыха
• Следить за балансом между отдаю и получаю
• Установить границы
• При необходимости посещать индивидуальную терапию и группы
• Найти единомышленников, получать поддержку
• Снизить нагрузку, сменить деятельность
• Учиться, повышать квалификацию
• Уточнить свои должностные инструкции
• Обращаться к руководству, предлагать системные изменения
• Выработать технологии, следовать алгоритмам
И конечно воспользуюсь принципами профилактики, такими, как Сначала позаботиться о себе, потом о других
• Благополучие специалиста - важно
Перерабатывать в ущерб себе - стыдно
• Ресурс должен быть восстановлен
• Между работой и личной жизнью должны быть
границы
Все имеют право получать поддержку и признание
• Развитие и обмен опытом вдохновляют
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Тематика вебинара очень актуальна, так как нагрузка на человека в современном обществе возрастает с каждым днем.
Профессия учителя требует не только высокого интеллектуального уровня и профессионализма, но и огромной мотивации и желания работать с детьми.

В ходе трансляции были даны простые и продуктивные советы о том, как не потерять себя в хаосе отчетов, задач и требований, как правильно рассчитать свои силы, чтобы вас хватало и на учеников и на дорогих и близких вам людей.

Какие проблемы могут возникнуть в коллективе, с начальством и коллегами,как можно их решить и даже избежать. С нетерпением буду ждать продолжения заявленной темы.

Спасибо огромное ведущим!!!
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Вебинар по профилактике эмоционального выгорания прошёл на одном дыхании.

Информация предъявлялась доступным образом. Был интересен факт о том, что выгорание начинается с чрезмерной вовлечённости в работу. Так же замечательная рекомендация о ресурсе- начать что то делать приятное для себя.

Очень полезный материал по диагностике эмоционального выгорания. Всё наглядно и понятно-что же с этим делать дальше. «Шаги» расписаны и картинки подобраны очень хорошо. Спасибо за ваш профессионализм!
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Интересна информация о психологическом центре «Форсайт», о его социальных проектах «Второе дыхание», «Взаимопонимание», «Дежурные дни». Ведущие вебинара чётко прописали, как распознать синдром профессионального выгорания, его причины (такие как личностные особенности, содержание работы, травматизация специалистов, организационные факторы, климат в коллективе).

Особое внимание уделено факторам, существующим в организации, которые способствуют профессиональному выгоранию сотрудников. Очень понравилась предложенная диагностика.

Хочу донести до своих коллег главные выводы вебинара по профилактике эмоционального выгорания: не забывать о личной «технике безопасности» (например, выполнять обязанности перед самим собой, то есть отдыхать так, как хочется); бороться с выученной беспомощностью и не поддаваться негативному алгоритму: атрофирование воли - апатия - депрессия. Крайне важно иметь активную позицию, получать поддержку и вообще замедлиться!
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Белова Светлана Сергеевна 4189
Образование: высшее. В 2012 году окончила факультет иностранных языков ЯГПУ им. К.Д. Ушинского. Специальность: «учитель английского языка с дополнительной специальностью (немецкий язык)», (диплом с отличием).
Оценка
Форма проведения вебинара была очень интересной. Спикеры ответили на интересующие участников вебинара вопросы. Время вебинара было очень удобным. Спикеры подобрали очень красочные материалы для презентации, сопровождающей вебинар.

Информация с вебинара позволяет грамотно найти выходы из стрессовой ситуации и избежать эмоционального выгорания учителю. Также помогает найти общий язык с коллективом. Применяя знания, полученные на вебинаре, можно плодотворно организовать образовательный и рабочий процесс.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Информация представленная на данном вебинаре актуальная и содержательная. Но было немного затянуто местами. Хотелось услышать больше конкретики, больше научной информации по этой теме: научные статьи, исследования, результаты. Хочу поблагодарить ведущих за проделанную работу. До новых встреч!
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Артюхова Наталья Александровна 4592
Воспитатель детей дошкольного возраста, воспитатель дошкольных учреждений для детей с недостатками умственного и речевого развития.
Оценка
Вебинар был интересным и полезным!

Рената Владимировна и Анастасия Сергеевна грамотно и доступно раскрыли тему. Было дано объяснение, как справляться с эмоциональным выгоранием. Большим плюсом является наличие презентации для сохранения в виде документа, а, значит, есть возможность в любой момент еще раз просмотреть материал.

Весьма важны рекомендации. Для тех, кто впервые сталкивается с данной проблемой, следование рекомендациям – большой шаг в профилактике эмоционального выгорания.

Достаточно хорошо раскрыта теоретическая часть вопроса. Рената Владимировна и Анастасия Сергеевна были как всегда на «высоте». Спасибо!
Обучение пройдено в октябре 2018 года