12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917  Пользовательское соглашение      Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФ
УРОК

Эмоциональное выгор­ание. Что делать?

Аудитория
Тип
Вебинар
Документ
Сертификат
Электронный документ
Документ оплачивается отдельно (280 руб.)
Формат
Дистанционный
Объём
2 часа
Начало
18 октября 2018 в 16:00 по МСК
Стоимость
Программа
Эмоциональное выгор­ание начинается не с ощущения опустошенности, нехватки сил и энергии, когда не хочется с утра встава­ть на работу и даже успехи перестали рад­овать. Выгорание начинается с энтузиазма и увлеченности, ко­гда хочется отдавать работе много и не всегда есть возможнос­ть восстановиться.

Профилактика выгорания должна быть систем­ной и отвечать опред­еленным правилам. Об этом наш вебинар.

План вебинара:

1. Мифы и правдивые факты о синдроме эмо­ционального выгорания.
2. Причины возникнов­ения профессионально­го выгорания на трёх уровнях: личности, содержания работы и организационных усл­овий.
3. Симптомы выгорания и способы самодиаг­ностики.
4. Техника личной безоп­асности и способы за­боты о себе.
5. Принципы построен­ия экологичной работы в организации.

Тема эмоционального выгорания педагога в современной школе особенно актуальна. Бесплатный вебинар будет полезен учителям, воспитателям, администраторам и всем, кто столкнулся с выгоранием в профессии.

По итогам мероприятия выдается сертификат слушателя вебинара.
Регистрация закрыта
Мероприятие проводит
Психолог, тренер. Директор Психологического Центра «Форсайт»
Специализируется на темах: психология, работа с детьми, работа с родителями
Страница автора 3 мероприятия на Уроке
Мероприятие проводит
Психолог, конфликтолог. Руководитель социальных проектов Психологического Центра «Форсайт»
Специализируется на темах: работа с детьми, работа с родителями, психология
Страница автора 4 мероприятия на Уроке

Внимание!

Ознакомьтесь с правилами участия в вебинаре и ответы на популярные вопросы

В этой дискуссии мы обсуждаем сложные вопросы

 


Участники мероприятия
Всего 292 участника сообщества и 115 гостей
Показать всех участников
Отзывы
Оценка
Приняла участие в вебинаре «Эмоциональное выгорание. Что делать». Трубачева Рената и Маскаева Анастасия рассказали об эмоциональном выгорании, раскрыли причины и предложили некоторые способы.

Очень понравилось, что в чате вебинара педагоги сами подкидывали идеи как можно справиться с эмоциональным выгоранием.
Были предложены интересные тесты, к сожалению не успела скопировать ссылку для подачи заявки на получение данных тестов. Если есть возможность, хотелось бы ее получить.

Единственная просьба, проводить вебинары с 14 часов по московскому времени.
Огромное спасибо организаторам «Урок.РФ» за прекрасные вебинары и возможность в них поучаствовать.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Проблема профессионального выгорания сегодня особенно актуальна. Работа с детьми обязывает каждого педагога заботиться о своем психологическом и психическом здоровье. Трубачева Рената и Маскаева Анастасия подробно рассказали о синдромах эмоционально выгорания, трехфакторной модели истощения, раскрыли причины их возникновения. Информация о стадиях выгорания от усталости до угрозы состояния здоровья вызывает серьезные размышления.

Рекомендована техника личной безопасности, позволяющая в дальнейшем применять психологические способы для предотвращения развития признаков раздражительности, депрессии.

Понравились принципы профилактики, особенно призывающие сначала заботу о себе, потом о других! Материал вебинара доступен, понятен, полезен. Предложена дополнительная литература. Спасибо организаторам за мероприятие!
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Проблема профессионального выгорания сегодня особенно актуальна. Работа с детьми обязывает каждого педагога заботиться о своем психологическом и психическом здоровье. Трубачева Рената и Маскаева Анастасия подробно рассказали о синдромах эмоционально выгорания, трехфакторной модели истощения, раскрыли причины их возникновения.

Информация о стадиях выгорания от усталости до угрозы состояния здоровья вызывает серьезные размышления. Рекомендована техника личной безопасности, позволяющая в дальнейшем применять психологические способы для предотвращения развития признаков раздражительности, депрессии.

Понравились принципы профилактики, особенно призывающие сначала заботу о себе, потом о других! Материал вебинара доступен, понятен, полезен. Предложена дополнительная литература. Спасибо организаторам за мероприятие!
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Вебинар «Эмоциональное выгорание. Что делать?»
Актуальность темы очевидна: огромный поток информации, многозадачность, напряженность работы могут привести к выгоранию.

В ходе семинара были рассмотрены вопросы: что такое эмоциональное выгорание, симптомы эмоционального выгорания, способы заботы о себе и т.д; была проведена диагностика, с помощью которой можно было понять свой уровень стресса; были рассмотрены конкретные ситуации и возможные способы устранения проблем.

Во время работы можно было поделиться мнением с другими участниками вебинара, участники также получили методические материалы по данной теме.

Информация вебинара оказалась очень полезной.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Тема «Эмоциональное выгорание» очень актуальна в современном обществе, особенно в педагогической сфере. Очень много отчетов, бумаг и журналов, которые нужно предоставить, и не хватает времени качественно выполнять свою непосредственную работу.

Курс был интересным и хорошо раскрыта тема. Взяла для себя много полезного, полученной информацией воспользуюсь как сама, так и поделюсь с коллегами.

Материал воспринимался очень легко. Интересны живые примеры. Презентация тоже очень хорошая. спасибо
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Я работаю психологом в школе. Тема «Эмоциональное выгор­ание. Что делать?» очень актуальна в данное время. Материал представлен содержательно и доступно, даны хорошие советы как правильно распределять свои силы и на работу с документами и на работу с детьми. Единственный минус для меня это позднее время, так как есть маленький ребенок.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Данная тема очень актуальна среди педагогов. Я много узнала о личностных особенностях человека с признаками эмоционального выгорания, о причинах проявления эмоционального выгорания. Я работаю учителем начальных классов. Мне как молодому начинающемуся свою деятельность затронутые темы и вопросы очень близки.

Вебинар помог и расширил понятие о эмоциональном выгорании. Слайды грамотно проставлены. Фотографии о людях с признаками эмоционального выгорания очень интересны и актуальны. Очень интересна среди слайдов тема «Техника личной безопасности», буду знать, какие есть психологические приёмы для защиты от развития эмоционального выгорания.

Коллегам порекомендую ваш сайт и в кратце расскажу содержание данного вебинара.
Спасибо за вашу работу!!!
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Кислинская Марина Николаевна 33
Не боюсь учиться , люблю новое и интересное!
Оценка
Тема вебинара «Эмоциональное выгор­ание. Что делать?» для меня очень актуальна и интересна. К сожалению, не удалось просмотреть его весь онлайн, т.к. были проблемы с трансляцией. Поэтому, еще раз просмотрела его в формате презентации. Наибольший интерес вызвали части, имеющие практическую направленность: симптомы выгорания и способы самодиаг­ностики. Техника личной безопасности и способы за­боты о себе.

Материал вебинара изложен доступно, последовательно. Очень понравились комментарии некоторых участников, т.к. в них были описаны проблемы, с которыми сталкивалась и я в своей школе. На эти комментарии были даны профессиональные ответы ведущих.

Спасибо ведущим за содержательное и интересное мероприятие. Всю полученную информацию беру себе на заметку.
ПС: оценку снизила только за некачественную трансляцию.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Вебинар оказался довольно полезным для дальнейшего моего как профессионального, так и личностного развития. Я работаю в школе психологом и ко мне часто обращаются мои коллеги за помощью, я искала подходящий вебинар, решила остановиться на вашем, и в принципе меня всё устроило, вначале вебинара было всё как-то монотонно, но потом всё стало гораздо лучше. На вебинаре услышала, что и энтузиазм в работе должен быть в меру!

Ведущие поднимали такие важные вопросы, как спорные ситуации с начальством и коллегами, и как постараться их решить без ущерба для своего эмоционального состояния, также давали советы как рассчитывать свои силы. Хочу отметить, что на вебинаре давалась хорошая диагностика, и что важно, быстрая как в заполнении, так и в обработке. Очень большой плюс вебинара, это предоставление презентации и других материалов к скачиванию.

Спасибо огромное ведущим и организаторам данного мероприятия!
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Здравствуйте! Я решила прослушать данный вебинар, потому что считаю данную тему актуальной, и хочу узнать как это пережить, и что делать. Спикер молодец, привела много причин эмоционального выгорания педагогов, если честно, то я не думала о том, что многие из них могут привести к выгоранию, например когда два начальника с разными требованиями.

Было достаточно много примеров рассмотрено. Вебинар прошел в понятной форме и на простом, понятном языке, все было четко и лаконично, одно вытекало из другого. данные знания мне конечно же пригодятся в дальнейшей работе, ведь я теперь знаю ответы на такие вопросы, как «Что делать в данной ситуации?», «Как найти общий язык с руководителями не навредив себе?» и многие другие.

Спасибо за предоставленные материалы по теме вебинара. Вы отличный психолог, это сразу видно. Спасибо за помощь.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Очень часто мы отодвигаем заботу о себе на второй план и заканчивается это испорченным настроением, раздражением, бессилием. Именно о таком состоянии был вебинар. Эмоциональное выгорание грозит всем тем кто не следит за балансом работы и отдыха, тем кто даже в выходные доделывает рабочие дела, тем кто забывает внести в свой календарь приятные встречи и походы в интересные места.

Спикеры рассказали и обратили внимание на эмоциональное напряжение из-за внешних факторов, например теракты, катастрофы, это происходит из-за способности человека сочувствовать и сопереживать. Поэтому важно не добавлять себе стресс перегрузками на работе.

Мне нравится вебинар тем, что спикеры в вкратце дали теорию и много проговорили способов обнаружения и уточнения своего эмоционального состояния, а также были предложены способы преодоления и не доведения себя до эмоционального выгорания.
На каждом вебинаре спикеры проводят опрос о присутствующих и выстраивают свой материал опираясь на интерес присутствующих!
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Дроздова Анна Михайловна 164
Очень люблю природу, животных и детей. Из книг предпочитаю детективы и фэнтази. Самостоятельно изучаю японский и корейский языки. Хобби: рисование, рукоделие и танцы. Хочу научиться кататься на сноуборде и побывать во всех музеях мира)))
Оценка
Тема "Эмоционального выгорания" очень актуально для нас, педагогов, работающих в детском саду, постоянно соприкасающихся с большим количеством людей(дети, родители, коллеги) и, в то же время, огромным количеством бумажной работы.

Не обязательно иметь психологическое образование, чтобы понять, о чём идёт речь, то есть, вся информация предоставлена доступным языком. График проведения для меня подошёл - успеваю прийти с работы, но можно было бы и в 17-18 часов по Москве, но все участники из разных городов, поэтому, всем не угодишь!

Один из важных вопросов прозвучал в самой теме: «Что делать?». Пожалуй для меня это было самым важным, так как мы редко замечаем и акцентируем то, как мы приходим к проблем и нам необходимо само решение.

Материал предоставлен последовательно начиная с теории и заканчивая практикой, к тому же, легко воспринимается и подкрепляется лекторами.

Материал был доступен для скачивания. В нём много литературы и нужных ссылок с информацией.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Спасибо за вебинар! Тема «Эмоциональное выгорание» для меня, как для специалиста, очень актуальна на данный момент. Пара слов об организации мероприятия - время проведения было выбрано удобно, обратная связь с организаторами осуществлялась своевременно, учебный процесс был интересным. Материал рассказан понятно даже для людей, не имеющих специального образования.

Хватило и теории и практики. Отдельное спасибо за материал для практической работы, за способы предотвратить появление данной проблемы и за рекомендации. Полученной информацией можно пользоваться как в личных целях, так и применять в работе с клиентами.

С удовольствием принимала участие онлайн в диагностике ЭВ, а вопросник, который был предложен в конце занятия для личного мониторинга удовлетворенности своей жизнью уже распечатан!
Все понравилось, время провела с пользой, с удовольствием приму участие в следующих ваших вебинарах. Спасибо!
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Проблема профессионального выгорания сегодня особенно актуальна. Работа с детьми обязывает каждого педагога заботиться о своем психологическом и психическом здоровье. Трубачева Рената и Маскаева Анастасия подробно рассказали о синдромах эмоционально выгорания, трехфакторной модели истощения, раскрыли причины их возникновения. Информация о стадиях выгорания от усталости до угрозы состояния здоровья вызывает серьезные размышления.

Рекомендована техника личной безопасности, позволяющая в дальнейшем применять психологические способы для предотвращения развития признаков раздражительности, депрессии.

Понравились принципы профилактики, особенно призывающие сначала заботу о себе, потом о других! Материал вебинара доступен, понятен, полезен. Предложена дополнительная литература. Спасибо организаторам за мероприятие!
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Тема «Эмоциональное выгорание» очень актуальна среди педагогов. Очень интересны проекты по профилактике эмоционального выгорания. которые проходят в психологическом центре «Форсайт». Много узнала о личностных особенностях человека с признаками эмоционального выгорания, о причинах проявления эмоционального выгорания. Я работаю педагогом-психологом. Во время школьных каникул веду мероприятия с педагогами по профилактике эмоционального выгорания.

Вебинар помог и расширил понятие о эмоциональном выгорании. Слайды грамотно проставлены. Фотографии о людях с признаками эмоционального выгорания очень интересны и актуальны. Очень интересна среди слайдов тема «Техника личной безопасности», буду знать, какие есть психологические приёмы для защиты от развития эмоционального выгорания.

Согласна с тем, что у людей с признаками эмоционального выгорания высокая травматизация. Они нуждаются в мероприятиях по профилактике эмоционального выгорания. которые предлагают специалисты психологического центра.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Данная тема актуальна постоянно. Поэтому материал вебинара очень полезен школьным психологам для работы с коллективом, самим учителям. Ведущие обучают, как планировать свое время, какие приемы использовать, чтобы сохранить свою работоспособность на долгие годы, т.к. не все имеют возможность поменять надоевшую работу. Большая просьба выставить вебинар в записи, т.к. во время вебинара были проблемы со связью.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Вебинар «Эмоциональное выгорание. Что делать?» очень актуален на сегодняшний день, так как многие взрослые настолько загружены работой и всевозможными заботами, что у них не остаётся никаких сил и времени для себя и своих близких. А для педагога очень важно не «перегореть и не сгореть» на работе, ведь он работает с детьми, для которых важен эмоциональный, психологический настрой педагога.

«Эмоциональное выгорание» негативно не только для педагога, но и для всего его окружения, поэтому так важно вовремя заметить его появление и предотвратить. Психологи, проводившие вебинар, подробно и интересно описали процесс выгорания - его причины и меры профилактики. Особенно запомнилось то, что важную роль играет ваша активная позиция, а не только окружающие вас люди и обстоятельства.

Прозвучали простые, но интересные высказывания о том, что нужно уметь отдыхать и находить время для отдыха, чтобы не допустить выгорания. Мне просмотр этого вебинара помог пересмотреть некоторые свои взгляды.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Губанова Елена Алексеевна 98
Место работы: ТОГАПОУ "Многопрофильный колледж им. И.Т. Карасева"
Оценка
Вебинар очень понравился. Было интересно, материал воспринимался легко, так как был преподнесен простым и доступным языком. Все нюансы рассматривались на примерах, в том числе и на личных,что, на мой взгляд, является наиболее ценным. В процессе обучения были получены практические советы для решении проблемы эмоционального выгорания.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Канаева Татьяна Борисовна 138
Дан ум человеку учиться и жить, А знания – это награда. Но, чтобы детей всему научить, Ума ещё больше надо.
Оценка
Во - первых хочу сказать, что я очень рада, что на вашем сайте можно прослушать вебинары. Меня абсолютно устраивает график проведения занятий, а тему занятия можно выбрать по желанию.

Мой опыт работы воспитателем составляет 35 лет, но я из тех творческих личностей, которые не останавливаются на достигнутом.
Данный вебинар мне был необходим, так как иногда я чувствую какую то опустошённость, не вижу отдачи, где-то перегружаю себя. Занятие мне очень понравилось. Были подняты актуальные вопросы для педагогов об умении сочетать отдых, работу, семью и др. Внимательно прослушала об умении не перегружать себя какой то однообразной деятельностью.

Материал вебинара был понятен и доступен, изложен простым языком в форме беседы. В процессе занятия я не увидела нарушений последовательности и логики преподносимого материала.

Очень понравилась практическая часть вебинара - диагностика, в которой я с интересом участвовала. Хочу отметить, что такой вид диагностики я вижу впервые. Огромное спасибо.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Ивлиева Наталия Алексеевна 8539
Работаю в школе для обучающихся по адаптированным образовательным программам.
Оценка
Тема вебинара «Эмоциональное выгорание. Что делать?» очень актуальная! Поэтому с большим желанием записалась на этот вебинар. Подобные темы неоднократно обсуждались на нашем сайте «Урок.рф». Захотелось из «первых уст» услышать советы специалистов. Ведущие грамотно и интересно вели вебинар, реагировали на вопросы в чате. Очень хорошо, что была дана ссылка на получение методических материалов, литературы и материал «Профилактика эмоционального выгорания».

Я его скачала и обязательно познакомлю своих коллег с информацией по актуальной теме. Понравилось проведение диагностики. Было интересно по данным методикам узнать о себе.

Плохо то, что иногда пропадали изображение и звук. Спасибо за организацию данного вебинара.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Семенова Людмила Александровна 933
В 1986 году окончила Глазовский государственный педагогический институт им.В.Г.Короленко, с 1988 года работаю учителем математики
Оценка
Полезный вебинар. Очень актуальная тема. В ходе вебинара была представлена прекрасная диагностика. Благодарю за интересный материал. Очень понравился принцип «Сначала заботиться о себе, потом о других», постараюсь применить его на себе. Спасибо организаторам Урок.РФ за отличные темы вебинаров! Хотелось бы более глубже изучить тему «Улучшение психологического климата в коллективе». Я получила очень полезную информацию. Буду ждать с нетерпением дальнейших интересных мероприятий.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Николаева Светлана Александровна 18
учитель начальных классов
Оценка
Спасибо большое! Очень полезная и нужная информация! Всё услышанное пригодится в дальнейшей работе!Обязательно воспользуюсь советами техники личной безопасности, полученными на вебинаре, такими, как:
Следить за балансом работы и отдыха
• Следить за балансом между отдаю и получаю
• Установить границы
• При необходимости посещать индивидуальную терапию и группы
• Найти единомышленников, получать поддержку
• Снизить нагрузку, сменить деятельность
• Учиться, повышать квалификацию
• Уточнить свои должностные инструкции
• Обращаться к руководству, предлагать системные изменения
• Выработать технологии, следовать алгоритмам
И конечно воспользуюсь принципами профилактики, такими, как Сначала позаботиться о себе, потом о других
• Благополучие специалиста - важно
Перерабатывать в ущерб себе - стыдно
• Ресурс должен быть восстановлен
• Между работой и личной жизнью должны быть
границы
Все имеют право получать поддержку и признание
• Развитие и обмен опытом вдохновляют
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Тематика вебинара очень актуальна, так как нагрузка на человека в современном обществе возрастает с каждым днем.
Профессия учителя требует не только высокого интеллектуального уровня и профессионализма, но и огромной мотивации и желания работать с детьми.

В ходе трансляции были даны простые и продуктивные советы о том, как не потерять себя в хаосе отчетов, задач и требований, как правильно рассчитать свои силы, чтобы вас хватало и на учеников и на дорогих и близких вам людей.

Какие проблемы могут возникнуть в коллективе, с начальством и коллегами,как можно их решить и даже избежать. С нетерпением буду ждать продолжения заявленной темы.

Спасибо огромное ведущим!!!
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Вебинар по профилактике эмоционального выгорания прошёл на одном дыхании.

Информация предъявлялась доступным образом. Был интересен факт о том, что выгорание начинается с чрезмерной вовлечённости в работу. Так же замечательная рекомендация о ресурсе- начать что то делать приятное для себя.

Очень полезный материал по диагностике эмоционального выгорания. Всё наглядно и понятно-что же с этим делать дальше. «Шаги» расписаны и картинки подобраны очень хорошо. Спасибо за ваш профессионализм!
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Интересна информация о психологическом центре «Форсайт», о его социальных проектах «Второе дыхание», «Взаимопонимание», «Дежурные дни». Ведущие вебинара чётко прописали, как распознать синдром профессионального выгорания, его причины (такие как личностные особенности, содержание работы, травматизация специалистов, организационные факторы, климат в коллективе).

Особое внимание уделено факторам, существующим в организации, которые способствуют профессиональному выгоранию сотрудников. Очень понравилась предложенная диагностика.

Хочу донести до своих коллег главные выводы вебинара по профилактике эмоционального выгорания: не забывать о личной «технике безопасности» (например, выполнять обязанности перед самим собой, то есть отдыхать так, как хочется); бороться с выученной беспомощностью и не поддаваться негативному алгоритму: атрофирование воли - апатия - депрессия. Крайне важно иметь активную позицию, получать поддержку и вообще замедлиться!
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Белова Светлана Сергеевна 2021
Образование: высшее. В 2012 году окончила факультет иностранных языков ЯГПУ им. К.Д. Ушинского. Специальность: «учитель английского языка с дополнительной специальностью (немецкий язык)».
Оценка
Форма проведения вебинара была очень интересной. Спикеры ответили на интересующие участников вебинара вопросы. Время вебинара было очень удобным. Спикеры подобрали очень красочные материалы для презентации, сопровождающей вебинар.

Информация с вебинара позволяет грамотно найти выходы из стрессовой ситуации и избежать эмоционального выгорания учителю. Также помогает найти общий язык с коллективом. Применяя знания, полученные на вебинаре, можно плодотворно организовать образовательный и рабочий процесс.
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Оценка
Информация представленная на данном вебинаре актуальная и содержательная. Но было немного затянуто местами. Хотелось услышать больше конкретики, больше научной информации по этой теме: научные статьи, исследования, результаты. Хочу поблагодарить ведущих за проделанную работу. До новых встреч!
Обучение пройдено в октябре 2018 года
Артюхова Наталья Александровна 1047
Воспитатель детей дошкольного возраста, воспитатель дошкольных учреждений для детей с недостатками умственного и речевого развития.
Оценка
Вебинар был интересным и полезным!

Рената Владимировна и Анастасия Сергеевна грамотно и доступно раскрыли тему. Было дано объяснение, как справляться с эмоциональным выгоранием. Большим плюсом является наличие презентации для сохранения в виде документа, а, значит, есть возможность в любой момент еще раз просмотреть материал.

Весьма важны рекомендации. Для тех, кто впервые сталкивается с данной проблемой, следование рекомендациям – большой шаг в профилактике эмоционального выгорания.

Достаточно хорошо раскрыта теоретическая часть вопроса. Рената Владимировна и Анастасия Сергеевна были как всегда на «высоте». Спасибо!
Обучение пройдено в октябре 2018 года