Публикации (132)

Данный комплекс поможет воспитателям и инструкторам по физической культуре провести упражнения для коррекции плоскостопия с детьми дошкольного возраста.

Комплекс   №1 «Веселый зоопарк»

1. «Танцующий  пони». И.п. – стоя, ноги врозь, стопы параллельно, руки за спиной. Ходьба на месте с поочередным подниманием  пятки (носки от пола не отрывать).

Сценарий спортивного праздника, посвященного Дню защитника Отечества, поможет инструктору по физической культуре организовать совместную деятельность детей с родителями.

Гибкость и подвижность мышц позволяют отодвинуть старение. Упражнения на растяжку полезны в любом возрасте, годы лишь накладывают определенные коррективы на условия выполнение этих упражнений. Исключаются резкие и тяжелые нагрузки, неустойчивые позы, создающие опасность травмы.

1. Снимает раздражение от укусов насекомых, от порезов и волдырей.
2. Смягчает боль от ожогов.
3. Позволяет скрыть недостатки кожи. Ускоряет процесс заживления поврежденной кожи после удаления прыщей на лице.
4. Позволяет вычистить ногти на руках до блеска.

Способы и советы, которые помогают держать учащихся в тонусе, а также отвлекать их от учебного напряжения.

1. На перемене нарисуйте смешной рисунок на доске или дайте это сделать детям. Если ребенок правша, то пусть рисует левой рукой и наоборот.

2. Напишите на доске три цитаты, которые кажутся не связанными друг с другом. Пусть дети выяснят, как они между собой связаны и какова их суть.

Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана — вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение и др.

1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.

1. Настоящий мёд засахаривается снизу, а не сверху.

2. Капля настоящего мёда, капнутая на запястье, не растекается.

3. Если мёд, налитый в бутылку, перевернуть, то всплывают два пузыря воздуха – сначала первый большой, затем второй маленький. Если переворачивать не бутылку, а банку (литровую или трёхлитровую), то воздушный пузырь должен быть один. Если всплывают еще несколько маленьких пузырей – мёд ненастоящий.

Мозоли на ногах в настоящее время являются среди женщин и даже девушек достаточно распространенной проблемой. Причиной в основном является ношение узкой обуви или же новой. Могут появляться мозоли и из-за ношения очень широкой обуви, так как включается процесс трения, при этом уплотняется кожа и возникает натоптыш.

У каждого человека свой цвет глаз, совершенно неповторимый! На земном шаре даже нет двух людей, имеющих совершенно одинаковый цвет глаз. Это удивительно, но это правда! Знаете ли вы, что все люди с голубыми глазами имеют одного и того же общего предка? У всех голубоглазых найдено очень специфическое отличие в ДНК, которое и говорит об их общем родстве. Наши глаза могут рассказать так много о нас, что стоило бы дважды подумать, прежде чем надевать цветные контактные линзы. Какого бы цвета ни были ваши глаза – черного, карего, серого, синего или зеленого, – вы можете гордиться ими, зная, что