Памятка для уроков ОБЖ «Безопасное вождение велосипеда»

Безопасное вождение велосипеда

Перед выездом необходимо провести осмотр технического состояния велосипеда

Удостовериться в:

- исправности фар и руля;

- исправном состоянии колес;

- исправной работе сигналов предупреждения;

- надежности тормозной системы;

- наличии исправного зеркала заднего вида;

- правильной регулировке сидения.

Экипировка велосипедиста

Велосипедный шлем – главная экипировка велосипедиста.

При любом непредвиденном столкновении и падении оболочка шлема принимает всё физическое давление на себя оставляя голову невредимой.

Шлем следует подбирать с учетом комфортности носки:

- не сдавливает, плотно обхватывает голову и не соскальзывает от падения;

- размеры шлема регулируются липучкой или ремнём;

- отверстия в шлеме должны располагаться так, чтобы продуваемые потоки проходили по краям и охлаждали голову;

- внутри шлема не должны присутствовать выступающие детали, он должен спокойно скользить по голове.

Носить шлем необходимо только под прямым углом, чтобы не натирал и не мешал обзору. 

Велосипедные очки

Очки необходимы для защиты глаз от песка, камней, насекомых, ветра и солнечных лучей.

Наколенники

Хорошие наколенники не нарушают кровообращение, плотно прилегают к ноге, и в них присутствуют вентиляционные отверстия.

Налокотники

Велосипедные перчатки

При поездке сильная нагрузка идёт на руки: управление, торможение, вибрация. При длительном контакте с рулем появляются мозоли, при падении можно получить серьезные травмы. Поэтому велосипедные перчатки обязательная атрибутика комфортной и безопасной езды.

Велосипедист должен выполнять

Правила Дорожного Движения