Буклет «Буллинг. Кто виноват и что делать?»

Буллинг. Кто виноват и что делать?

Памятка для подростков

Буллинг — это постоянные намеренные негативные действия, направленные на одного и того же ребенка со стороны другого ребенка или группы детей. Другими словами, это травля или издевательство.

Как может выражаться буллинг:

распространение слухов,

угрозы,

физическое или словесное нападение,

исключение ребенка из группы, изоляция,

другие жесты или действия, причиняющие вред ребенку прямо или косвенно.

В первую очередь вам нужно понять, что в буллинге всегда виноват только агрессор, поэтому замалчивание ситуации из-за чувства вины – худшее, что может сделать жертва травли.

Что же вам делать, если вы оказались жертвой буллинга?

Только одно – обратиться к старшим: учителю, родителю, старшему брату, психологу. Чем дольше вы будете молчать – тем будет хуже вам. Поэтому сразу после осознания начала буллинга – обратитесь к взрослому.

Как действовать во время непосредственной травли:

Не следует входить в группы, которые издеваются над другими, ни в роли агрессора, ни в роли наблюдателя, как бы забавно ни казалось происходящее.

Сохранять спокойствие. Избегать споров, не отвечать тем же, не продолжать перепалку. Для агрессора важно видеть вашу реакцию, не давайте им её.

Если, несмотря на молчание, травля продолжается, уверенно, глядя в глаза обидчику и твердо сказать: «Хватит делать это». Либо отреагировать такими вопросами: «Для чего ты это (сказал, сделал и т.д.)?». Если агрессору спокойно задать такой вопрос, то он растеряется и быстро прекратит свои нападки. Главное продолжать задавать этот вопрос, не поддаваясь на новые провокации. Как правило, ни один обидчик не сможет ясно ответить, для чего он это делает. «Как ты это определил?» Если, например, ребенка обзывают неумехой, то задать этот вопрос: «Как ты определил, что я не умею это делать?».
«Что тебе мешает…?». Например, «Что тебе мешает отойти и заняться своим делом?», «Что тебе мешает учиться так же хорошо, как я?», «Что тебе мешает обратиться ко мне за помощью, вместо того, чтобы завидовать?» и т.д. «Тебе хочется так думать?» «Да, я знаю, что тебе нравится так говорить»

Целью всех этих ответов является перевод внимания с себя на агрессоров. То, что они делают – это их дело, это они чего-то хотят, кричат, прыгают. Им хочется получать удовольствие от твоей обиды и от чувства власти.

Если насилие носит физический характер, испортили вещь, мешают есть или пользоваться туалетом, ты должен обеспечить свою безопасность. Останови хулигана. Если это невозможно, немедленно покинь это место и обратись за помощью к взрослому.

И помни всегда – в буллинге виноват только агрессор. Обратись за помощью к взрослому. Если ты видишь, что буллингу подвергся твой друг или одноклассник – сообщи об этом учителю.

Подобный поступок – это поступок храброго человека, который сражается со злом.