Буклет для родителей «Организация рабочего места для первоклассника»

«Организация рабочего места для первоклассника»

Составитель: Ваганова Евгения Владимировна, инструктор по физической культуре, МАДОУ № 21 «Искорка», г. Бердск, Новосибирская обл.

Актуальность: Осанка – это привычное положение вертикально расположенного тела человека. Осанка зависит от состояния опорно-двигательного-аппарата, интенсивное формирование которого, происходит в дошкольном возрасте и продолжается до девяти лет. Одним из основных положительных факторов, способствующих предупреждению нарушения осанки, является организация рабочего места ребёнка дома.

Описание: Буклет предназначен для родителей дошкольного и школьного возраста и содержит рекомендации по подбору мебели с учётом эргономики для организации рабочего места ребёнка в домашних условиях. Также буклет содержит рекомендации по тому, как ребёнок должен располагаться на рабочем месте.

Буклет был сформирован в формате Microsoft Publisher. Материал в данном формате загружен в приложении в конце публикации.

Цель: Повышение родительской компетентности в мерах по предупреждению нарушения осанки у детей дошкольного и младшего дошкольного возраста.

Содержание буклета

     Уважаемые родители! Ваши дети скоро пойдут в первый класс. С первого же дня в школе позвоночник ребёнка начинает испытывать повышенные нагрузки. Поэтому, в целях предупреждения нарушений осанки, необходимо особое внимание уделить организации рабочего места ребёнка в домашних условиях.

МЕБЕЛЬ

(должна соответствовать росту ребёнка)

Нормы СанПиН

Высота стола над уровнем пола                                                 Высота стула

Подбор мебели с учётом эргономики

Важно:

Следите, чтобы во время работы ребёнок:

• Симметрично располагал локти на поверхности стола.
  
• Располагал тетрадь на расстоянии 30-35 см от глаз и не наклонял голову.
• Во избежание близорукости ставил учебники на пюпитр на расстоянии вытянутой руки от глаз.

Можно пробрести ребёнку:

«Растущий стул», у которого регулируется высота и глубина сидения.

Стол, у которого меняется угол наклона столешницы.

КОМПЬЮТЕР

      Компьютер занимает на столе много места и не позволяет ребёнку удобно и эргономично располагаться на рабочем месте. Лучшим решением данной проблемы является приобретение компьютерного стола, либо такого стола, на котором предусмотрено отдельное, специально-расположенное место для монитора, а также выдвижная панель под клавиатуру.

      Расположение монитора должно быть таким, чтобы расстояние от глаз составляло не менее 60 см. и ребёнок смотрел на него немного сверху вниз.

ОСВЕЩЕНИЕ

Если ребенок-правша, то рабочее место должно располагаться слева от окна, соответственно у ребёнка-левши – справа. Также даже при наличии хорошего верхнего освещения, на столе желательна настольная лампа.

Предупреждение патологий опорно-двигательного аппарата – залог здоровья вашего ребёнка и успешной адаптации в школе!

Источники

1. И.В. Милюкова, Т.А. Евдокимова. «Полная энциклопедия лечебной гимнастики». – СПб.: Сова; М.: Изд-во Эксмо, 2003. – 512с.
   
2. http://chebs.cap.ru/news/2019/12/10/shkoljnaya-mebelj-i-osanka-rebenka
3. Картинки:

• https://www.artlebedev.ru/schools/
  
• https://okzachet.ru/gostinaya/pravilnoe-polozhenie-uchenika-za-rabochim-stolom-kak-vybrat-partu/
• https://ru.all.biz/rastushchij-stul-demi-g1288015

Приложение
Индивидуальный буклет в формате Microsoft Publisher
PUB / 2.06 Мб