Как я буду питаться взрослым?

Направление: «Охрана здоровья. Физическое развитие»

Тема: «Как я буду питаться взрослым»

Цель: Закрепление знаний и выбор модели питания для взрослого человека.

Задачи:

Продолжить формировать адекватное отношение к правильному питанию.

Развивать умение концентрировать внимание, выделять главное в получаемой информации, сопоставлять факты к реальной жизни, прослеживая последствия.

Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

Планируемый результат:

Вспомнят понятие правильное питание и его основные аспекты.

Определят ориентиры питания в будущем.

Оборудование: мел, доска, карточки, листы бумаги, ручки.

Словарные слова: правильное питание.

Ход занятия.

Ритуал начала занятия:

Упражнение «Хлопки»

Цель - упражнение-энергизатор, поднятие настроения участников.

Инструкция: встаньте (можно в круг), по команде начиная с первого, каждый участник последовательно делает один хлопок. Хлопки должны идти друг за другом, делаем только один хлопок. Первый раз, как пробный вариант, второй на время.

Введение в тему

Одному из воспитанников шепотом сообщить тему занятия.

Он ее записывает на доску.

Один из воспитанников по назначению зачитывает.

Проверка орфографии и пунктуации.

- Молодцы! Наша тема: «Как я буду питаться взрослым».

Коррекционно-развивающий блок.

Вспомните и скажите, правильное питание это что?

ОБСУЖДЕНИЕ.

Один из воспитанников по назначению зачитывает определение.

Правильное (здоровое) питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.

Вспомните, какие продукты рекомендуется употреблять при правильном питании, какие нет?

Вызываются 2 воспитанника, один записывает продукты, которые рекомендуется употреблять, другой какие не рекомендуется или категорически запрещено.

Остальные дети называют по очереди, рекомендуемые и нерекомендуемые продукты.

ОБСУЖДЕНИЕ.

Правильно питаться необходимо в любом возрасте или нет? Обоснуйте свое мнение.

ОБСУЖДЕНИЕ.

Выражают свое мнение 1 ряд и желающие.

Как вы считаете, в школе – интернате правильное питание или нет? Обоснуйте.

ОБСУЖДЕНИЕ.

Выражают свое мнение 2 ряд и желающие.

А. Мясников, известный врач и телеведущий, говорит, что правильно питаться важно и нужно, но полезная и здоровая пища не очень то вкусна, а вот то, что вредно, очень вкусно. Поэтому многие предпочитают, есть то, что нравиться, а не то, что полезно! Почему так? Обоснуйте свое мнение.

ОБСУЖДЕНИЕ.

Выражают свое мнение 3 ряд и желающие.

Как быть? Совсем отказаться от вредного, например, чипсов, колбасы, сладкой газировки, мороженого и др.?

ОБСУЖДЕНИЕ.

Выражают свое мнение по очереди каждый.

Поднимите руку те, кто всегда правильно питается и в школе и дома?

Поднимите руку те, кто правильно питается только в школе?

ОБСУЖДЕНИЕ по вопросу, почему так?

Физкультминутка «Повтори за мной».

Один из воспитанников показывает упражнения, остальные повторяют.

5-6 упражнений.

Продолжение занятия.

Скоро закончится детство и начнется взрослая жизнь, где вы должны решить для себя как будете питаться. Отдадите предпочтение правильному питанию или как придется. Предлагаю сделать выбор, который попробуете воплотить во взрослой жизни.

ЗАПОЛНЕНИЕ КАРТОЧЕК.

ОБСУЖДЕНИЕ.

СОСТАВЛЕНИЕ МЕНЮ ДНЯ.

ОБСУЖДЕНИЕ.

Итог занятия.

Выбор всегда за вами и помните, есть можно все, но от того, что вы едите, зависит КАЧЕСТВО ЖИЗНИ!!!

Продолжите фразу «Я понял, что….»

Ритуал окончания занятия «Солнечные лучики».

- Протянуть руки вперёд и соединить их в центре круга. Тихо так постоять, пытаясь почувствовать себя тёплым солнечным лучиком.

Рефлексия «Смайлик»

Если познавательно и важно было для вас, поднимите смайлик. Если нет, то ничего не делайте.

Приложение

Правильное (здоровое) питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.