Конспект урока по физической культуре

Конспект урока

по физической культуре для учащихся 4 класса

Тема урока: Формирование математической грамотности при развитие физических качеств, необходимых при сдаче ГТО.

Цель урока: создание деятельно-образовательной среды, способствующей развитию физических качеств обучающихся при подготовке к выполнению упражнений ВФСК «ГТО».

Задачи урока:

1. Образовательная:

- обеспечить усвоение и закрепление знаний о движении ГТО, о здоровье и здоровом образе жизни и современных здоровье сберегающих технологиях и о профилактике поведенческих рисков, опасных для здоровья;

- совершенствование техники выполнения отдельных элементов при подготовке к сдаче нормативов ГТО;

2. Воспитательная:

- формирование ценностного отношения к здоровью, активной гражданской позиции;

- воспитание силы воли при выполнении упражнений;

- формирование навыков взаимопомощи при выполнении упражнений.

3. Оздоровительная:

- развитие умственной деятельности (способности делать выводы, рассуждать, вести дискуссию), мышления, речи, мотивационной сферы (мотивации на ведение здорового образа жизни);

- развитие физических способностей и практических навыков в выполнении различных разноуровневых упражнений;

- развитие эстетических представлений в системе овладения комплексом упражнений ГТО.

Вид урока: круговая тренировка.

Тип урока: образовательно – тренировочная направленность.

Дата проведения: 8 апреля 2023года
Время проведения: 10:40-11:20

Место проведения: спортивный зал МОАУ

Инвентарь: координационная лесенка, конусы, гимнастические палки, теннисные мячи, фишки, гимнастические коврики, гимнастические маты, секундомер.

Содержание		Дозировка		Организационно-методические указания
Подготовительная часть (12-14 мин)
1. Построение. Введение в тему урока, задач урока. Правила ТБ.			2-3 мин.	Построение в шеренгу, проверить осанку, равнение. Краткий рассказ о ГТО: -Как расшифровывается аббревиатура ГТО - В каком году зародилось ГТО - Сколько ступеней ГТО? - Какой ступени относитесь вы Краткий опрос по правилам ТБ. «По порядку рассчитайсь!»
2. Ходьба с заданием на внимание			30 сек	Соблюдать дистанцию – два шага
3. Бег с заданиями (со сменой мест по сигналу).			2 мин	Следить за правильным выполнением задания
4. Ходьба			30сек	Восстановить дыхание 1-вдох, 2 – выдох 3- вдох, 4 – «ох!»
5. СБУ по диагонали: - с высоким подниманием бедра; - бег захлестом голени назад; - прыжки на правой ноге; - прыжки на левой ноге; - галопом правым боком; - галопом левым боком			2 мин	Выполнять по диагонали зала Бедро выше, руки вдоль туловища, согнуты в локтях чаще работать ногами толчок сильнее помогать руками прыжок выше, с вращением рук вперед с вращением рук назад
6. Перестроение			30 сек	перестроение в 5 шеренг
7. ОРУ без предметов.			5-6 мин.	Проверка домашнего задания (показывает один из учеников).
Основная часть(20мин)
Работа по станциям. Объяснение заданий на каждой станции.			1 мин	Класс делится на группы. Упражнения выполняются по свистку.
Станция 1. Упражнение на гибкость.			по 2,5-3 мин. на каждой станции.	Из упора лёжа ученик идёт ножками вперёд до тех пор пока пяточки не окажутся на полу. Ноги в коленях не сгибать. Один ученик ведёт счёт до 10 , затем все ученики возвращаются в упор лёжа. Повторение.
Станция 2. Упражнения на быстроту на координационной лесенке.			по 2,5-3 мин. на каждой станции. 10 - 15 раз	Следить за правильным выполнением упражнения
Станция 3. Упражнение на ловкость и координацию движений с теннисными мячами.				Упражнение выполняется на расстоянии 3 м друг от друга
Станция 4. Упражнение на силу ног.				Следить за правильным выполнением упражнения. Следить за дистанцией.
Станция 5. Упражнения на силу рук.				Следить за правильным выполнением упражнения. Упражнение «ладошки» выполняется в парах.
Заключительная часть (6-7мин).
1. Игра на внимание и скорость реакции «Схвати фишку»	4-5 мин.				Учащиеся располагаются в парах, расстояние 2 метра друг от друга, между ними лежит фишка. По команде учителя дети выполняют задания, а на команду «Фишка» должны быстро взять и поднять над головой фишку.
2. Подведение итогов. К чему может привести малоподвижный образ жизни?		1 мин.		Обучающие должны прийти к выводам о том, что ГТО - это путь к здоровью. Будучи больным, вы не сможете выполнить, свою мечту. Здоровье это красота, сила, самое большое богатство.
3. Домашнее задание		1 мин		Упражнения на мышцы брюшного пресса
4.		10 сек		Организованный уход в раздевалку

Опубликовано 30.08.23 в 17:12

Нажмите, чтобы скачать публикацию (.doc)

Размер файла: 27.63 Кбайт

Комментарии (0)

Чтобы написать комментарий необходимо авторизоваться.