Статья «МАКовая помощь» (Что такое метафорические ассоциативные карты)

МАК – метафорические ассоциативные карты – это наборы картинок, на которых может быть изображено всё что угодно: люди, животные, природа, погода, пейзажи, сюжеты, эмоции, слова и др.

Колоду конечно может позволить себе каждый, взять её себе в домашний «набор», но чтобы они принесли пользу, необходимо работать со специалистом.

Эти карты не одно и то же, что и Таро или же игральные. Они создавались специально, чтобы связать мостом наше сознательное и бессознательное. Они помогают вывести на поверхность многое, даже если ребенок/взрослый уже давно забыл произошедшую ситуацию.

Преимущества МАК (Метафорических ассоциативных карт)

▶ МАК интернациональны и могут использоваться во всех культурах;
▶ МАК помогают обойти рациональную часть мышления и защитные барьеры психики;
▶ МАК позволяют получить доступ к бессознательному;
▶ МАК создают безопасную и доверительную атмосферу;
▶ МАК помогают увидеть привычную ситуацию с другой стороны;
▶ МАК помогают найти ресурс для решения проблемы;
▶ МАК позволяют быстро находить ответы на вопросы;
▶ МАК создают атмосферу легкости и игры в процессе поиска решений серьёзных проблем;
▶ МАК развивают интуицию;
▶ МАК раскрывают творческий потенциал;
▶ МАК легки в освоении.

Немецкий терапевт, который первый разработал такие карты, говорил: «это - средство прорыва в собственную фантазию и креативность, инструмент для самопознания; это катализатор, способный создать атмосферу раскрепощенности, когда пользователь начинает свободно говорить о самом себе».

МАК позволяет снять защиты и сопротивление, обойти рациональное мышление. Особенностью формирования человеческого сознания является то, что образ первичен по отношению к идее и смыслу. Это позволяет использовать метафорические карты с людьми любого возраста и интеллектуального развития. Так как ассоциации и рассказ ведется про картинку, а не про самого человека, создается ощущение безопасности и доверия. Создается безопасный контекст реконструкции психотравмирующих событий, поиска решений и путей выхода из ситуации.

Таким образом, клиент сам находит ответы на свои вопросы и довольно мягким способом.

Для детей их можно использовать с 4-5 лет, когда ребенок может разборчиво рассказать что видит на карте и придумать историю.

Записывайтесь на консультацию, если хотите разобраться в своей ситуации.