Памятка для родителей «Задумываетесь, как сделать зарядку для ребенка любимой привычкой?»

ПАМЯТКА

Задумываетесь, как сделать зарядку для ребенка любимой привычкой?

Начинайте зарядку с семейного девиза: «Мама, папа, я – вместе дружная семья. Все вместе на зарядке».

Приучайте своего ребёнка к гимнастике  с 2-3 лет.

Выполняйте зарядку ежедневно, несмотря ни на какие капризные обстоятельства.

Сочиняйте вместе со своим чадом речевку. К примеру, «Я встаю и сразу на зарядку, упражненья по порядку! Мне проделывать не лень, буду добрым целый день!»

Превращайте утреннюю зарядку в праздник бодрости и поднятия духа.

Обязательно включайте весёлую и ритмичную музыку.

Выполняйте зарядку вместе с ребёнком и придумывайте вместе с ним собственные упражнения.

Выполняйте зарядку не менее 10 минут.

Открывайте окна и шторы для потока свежего воздуха.

Подмечайте и подчёркивайте достижения своего ребёнка в выполнении упражнений.

Необходимо сразу же менять упражнения, если они наскучили ребёнку.

И всегда улыбайтесь, ведь это очень приятно. Ну, а ещё приятнее смеяться. А хохотать вместе – это же просто удовольствие! :)