Тест для учащихся 10–11 классов на знание ВФСК ГТО

Тест на знание теоретических аспектов ВФСК ГТО. V cтупень.

Данный тест содержит 10 вопросов. В каждом вопросе по 4 варианта ответа, из которых верным является один. За каждый правильный ответ даётся 1 балл. Участники, набравшие 9 – 10 баллов, считаются выполнившие задание на «отлично», 8 баллов – «хорошо», 7 – «удовлетворительно». Не стоит отчаиваться участникам, которые набрали меньше баллов – у вас всё впереди! Надеюсь что этот тест поможет вам хорошо подготовиться к сдаче нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО…Удачи!

Участники V ступени ВФСК ГТО – это…?

А. Все учащиеся школы;

Б. Учащиеся 9 – 11 классов;

В. Учащиеся от 16 до 17 лет;

Г. Учащиеся от 13 до 15 лет;

2. Какое количество видов испытаний (тестов) содержится для участников V возрастной группы?

А. 12

Б. 13

В. 14

Г. 15

3. Какое количество обязательных видов испытаний (тестов) необходимо выполнить участникам V ступени ВФСК ГТО?

А. 4

Б. 5

В. 6

Г. 7

4. Какие прыжки есть в испытаниях (тестах) по выбору для участников V ступени ВФСК ГТО?

А. Прыжок в длину с разбега;

Б. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

В. Прыжок в длину с разбега или прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

Г. Прыжок в высоту с разбега.

5. Какое количество испытаний (тестов) по выбору содержится для участников V ступени ВФСК ГТО?

А. 8

Б. 9

В. 10

Г. 11

6. Какой вид обязательных испытаний (тестов) в V возрастной группе есть у и юношей и девушек одновременно?

А. Подтягивание из виса на высокой перекладине;

Б. Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см;

В. Рывок гири 16кг;

Г. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.

7. Какого вида испытаний (тестов) нет в испытаниях (тестах) по выбору в V ступени ВФСК ГТО ?

А. Челночный бег 3х10м;

Б. Плавание на 50м;

В. Самозащита без оружия;

Г. Метание спортивного снаряда (турбоснаряд) весом 150г.

8. Если участник выполнил все нормативы ГТО на «золотой» знак отличия и один из видов на «бронзовый», то какой знак отличия присваивается?

А. Золотой;

Б. Серебряный;

В. Бронзовый;

Г. Никакой знак отличия не присваивается.

9. За какое время выполняется испытание (тест) по выбору поднимание туловища из положения лёжа на спине?

А. 30 секунд;

Б. 1 минута;

В. 1 минута 30 секунд;

Г. 2 минуты.

10. Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения «золотого» знака отличия ВФСК ГТО в рамках V ступени?

А. 7;

Б. 8;

В. 9;

Г. 10.

Правильные ответы :

1 – В ;

2 – Б;

3 – А;

4 – В;

5 – Б;

6 – Г;

7 – Г;

8 – В;

9 – Б;

10 – В.

Тестовые задания подготовил Игорь Васильевич Калашников, учитель физической культуры МБОУ СОШ №2 г. Темрюка Краснодарского края.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!