ТЕСТ ПО ОБНОВЛЕННЫМ НОРМАТИВАМ ГТО

Контроль теоретических знаний по теме ГТО.

1. Расшифруй ГТО:

а) гордость, труд, отечество; б) готов труду и обороне; в) горжусь тобой отчизна.

2. Можно ли приступить к сдаче норм ГТО без регистрации на сайте? _______________.

3. Какая у тебя ступень ГТО? ____________

4. Норматив сгибание – разгибание рук в упоре лежа на золотой знак :

а) 29,15 раз; б)37,16раз; в) 22, 13 раз; г) 25, 18раз.

5.Норматив наклон в перед из положения стоя (гибкость) на золотой знак:

а) +8, +11 ; б) +9, +13; в)+ 11, +15;

6. Норматив прыжок в длину с места на золотой знак:

а)218см, 183см; б)162см, 152см; в)160см, 150см; г) 183см, 167см.

7. Норматив поднимание туловища на золотой знак:

а) 47, 41 раз; б) 50, 44 раз; в) 43, 37 раз.

8. Норматив метание мяча на дальность на золотой знак.

а) 28,20 метров; б) 34, 23 метров; в) 41,27 метров;

9. Сколько видов испытаний необходимо выполнить на серебряный знак ГТО?

10. Сколько видов испытаний необходимо выполнить на золотой знак ГТО? _________

ОТВЕТЫ:

Контроль теоретических знаний по теме ГТО.