«Здоровье важнее всего - береги его»
квиз для 5-6 классов
«Здоровье важнее всего - береги его»
Самое ценное у человека – это жизнь, а самое ценное в жизни – это здоровье.Здоровье – это жизнь с её радостями и тревогами, творческим взлётом, это фундамент счастья.
Неслучайно народная мудрость гласит: «Здоровым быть - здОрово жить!»
И сегодня у вас есть возможность показать свои знания, применяя их на практике.
Начнём с интеллектуальной разминки «В гостях у Загадайкина». Команды по получают три вопроса. За каждый правильный ответ вы получаете 1 балл
ЗАГАДКИ:
1. Брат с братом через дорожку живут, а друг друга не видят. (Глаза).
2. Всегда он в работе, когда говорим, а отдыхает, когда мы молчим. (Язык).
3. Между двух светил я в середине один. (Нос).
Следующий раунд нашей игры МОЗГОВОЙ ШТУРМ!
1) Какой фактор НЕ относится к здоровому образу жизни?
а) Умеренная физическая активность
б) Переедание
в) Правильное питание
г) Правильный режим сна
2) Что является основным источником витамина D для человека?
а) Фрукты
б) Рыба
в) Молоко
г) Солнечный свет
д) Орех
3). Что такое кардио-нагрузка?
А) Постоянное состояние стресса
Б) Упражнения на пресс
В) Массаж грудной клетки
Г) Лечебные процедуры для сердца
Д) Физические упражнения, направленные на укрепление сердечно-сосудистой системы
4). Что НЕ рекомендуется делать для поддержания здоровья зубов?
А) Чистить зубы 2 раза в день
Б) Использовать зубную нить
В) Избегать жесткой пищи
Г) Употреблять большое количество сладкого
Д) Посещать стоматолога регулярно
5). Какова норма потребления воды для взрослого человека в день?
А) 5 литров
Б) 4 литра
В) 3 литра
Г) 1 литр
Д) 2 литра
По мнению педиатров, детям младшего школьного возраста необходимо порядка 2,2 л/сутки воды в сутки — это полезно для пищеварения, очищения организма и стула. Разумеется, речь не только о питьевой воде, но и других источниках жидкости, которая поступает в организм в том числе из овощей, супов, фруктов и не т.д.
Наступает тур «РЕБУСЫ»
1.Лимон 2.Имуннитет 3.Движение 4.Витамины 5.Отдых
Следующая тур «ВОПРОС-ОТВЕТ».
1. Какой орган человека называют «мотором»? (Сердце)
2. Напиток белого цвета, полезный для детей и для взрослых.(Молоко).
3. Приспособление для измерения температуры тела. (Термометр).
4. Сердце, почки, печень – это…(Органы).
5. Что встречается в теле человека 32 раза, а чистят два раза в день? (Зубы).
6. Чего боятся уши? (Шума)
7. Чрезвычайно важно поддерживать правильный режим питания. А как вы думаете, сколько раз в день должен питаться школьник? (Не менее 4 раз)
следующий конкурс «ПИРАМИДА»
В конкурсе называемом «Пирамида», побеждает та команда, которая сумеет быстрее остальных расшифровать совет доктора Пилюлькина. Для этого надо по порядку «собрать» буквы: от самой большой до самой маленькой. Капитаны, получите шифровки. Итак, начали!
Занимайся спортом!
Здоровье – это здорово, все знают
И потому все дети изучают
Науку, как здоровье сохранить,
Что делать, чтоб себе не навредить.
Целебные напитки пить похвально
Питайтесь все всегда рационально.
И чистоту в жилище сохраняйте.
Законы гигиены выполняйте.
Зелёная аптека – путь к здоровью.
Природа лечит нас своей любовью.
Пусть пропадут болезни без возврата.
Здоровье – это здорово, ребята.
