Реферат «Ведение мяча ногой в футболе удары по воротам»

БПОУ "СЕДЕЛЬНИКОВСКИЙ АГРОПРОМЫШЛЕННЫЙ ТЕХНИКУМ"

РЕФЕРАТ

«Ведение мяча ногой в футболе удары по воротам»

Выполнил: обучающийся

1 курс 11 группа

Редькин Максим

с.Седельниково

2020 год

СОДЕРЖАНИЕ:

Введение……………………………………………………………………3

Виды ударов……………………………………………………….……….4

Удар внутренней стороной стопы……………...………………………4

Удар внешней частью подъема………………………………….………5

Удар пяткой…………………………….………………………….…..…..6

Удар носком………………………………………………………………..7

Удар с полулета……...……...……………………………….…………...8

2.6 Удары по мячу головой…………………………………………………..9

2.7 Удар с лета…………………………………………………………...…..10

2.8 Удар серединой подъема………………...………………………...…..11

2.9 Удар внутренней частью подъема…………………………..……….12

2.10 Резаные удары………………………………………………………...13

Введение

Слово «футбол» каждый человек слышал и не раз. Я в своем реферате хочу рассказать об истории развития футбола, их тактик в игре. Футбол (англ. football, «ножной мяч») - командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника. В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире. В футбол играют на поле со специальным покрытием из травы, либо синтетического материала. В двух участвующих в игре командах играет до одиннадцати человек, у каждого из которых определенная роль в игре и особое расположение на своей половине поля. Вратарь защищает ворота от попаданий мяча, к тому же, только ему из всей команды разрешено играть с помощью рук, но только в своей штрафной зоне около ворот. Защитники создают помехи для игроков вражеской команды, не давая им возможности подойти к воротам с мячом и забить гол. Нападающие участвуют в игре наиболее активно, их роль сводится к тому, чтобы забивать голы соперникам, приходя к необходимым действиям и игровым приемам. Полузащитники же располагаются у центра поля и, в зависимости от ситуации, помогают либо защитникам, либо нападающим. Как известно многим, основной целью игры является попадание мячом в ворота соперника, при этом не разрешено использовать руки. Каждая команда имеет свою форму, значок клуба (страны), стадион, спонсора. Лучшим турниром по футболу является Чемпионат мира по футболу, который проводится раз в четыре года. В чемпионате принимают участие многие страны мира.

Виды ударов

Удар внутренней стороной стопы

Удар внутренней стороной стопы, или, как говорят футболисты, «щечкой» применяется главным образом для передач мяча партнерам на небольшие расстояния. Этот удар очень часто применяется в мини-футболе. Чтобы правильно выполнить удар, поставьте слегка согнутую в колене опорную ногу в 10-15 см от мяча и чуть сбоку. Носок этой ноги должен точно «указывать» направление удара. Стопу согнутой в колене бьющей ноги сильно разверните наружу и закрепите в голеностопном суставе. Ударяя по мячу, подошву бьющей ноги «пронесите» над поверхностью земли так, чтобы «щечка» точно соприкоснулась с серединой мяча. В момент удара туловище наклоните над мячом, и перенесите тяжесть тела на опорную ногу. Обратите внимание на следующую деталь удара: бьющая нога после соприкосновения с мячом продолжает движение за мячом. Этот момент называется проводкой, которая, как правило, распространяется на все виды ударов футбол спорт мяч удар.

А теперь приступим непосредственно к разучиванию удара «щечкой». Упражняться в освоении этого приема можно как одному, так и вместе с друзьями.

2.2 Удар внешней частью подъема

 Удар внешней частью подъема применяется как при обстреле ворот, так и при выполнении скрытой передачи партнеру. Особенность этого удара в том, что мяч в полете закручивается и летит, несколько отклоняясь, в сторону.

Техника выполнения удара внешней частью подъема такова. Разбег выполняется точно по направлению удара. Слегка согнутая опорная нога ставится на уровне мяча на таком расстоянии от него, чтобы не мешать бьющей ноге. Носок бьющей ноги оттягивается вниз, голеностоп закрепляется, и вся нога разворачивается внутрь. Туловище наклоняется вперед, и тяжесть тела переносится на опорную ногу. В момент удара нога соприкасается с мячом наружным швом кеда (тапочка). Высота полета мяча при ударе внешней частью подъема зависит от расстояния между опорной ногой и мячом и от степени поворота стопы бьющей ноги внутрь. Чем ближе опорная нога и чем больше стопа повернута внутрь, тем ниже полетит мяч.

Чтобы освоить этот удар, можно использовать упражнения, рекомендованные для тренировок удара серединой подъема.

2.3 Удар пяткой

Удар пяткой применяется в основном, когда необходимо сделать неожиданную передачу партнеру, находящемуся сзади. При выполнении этого удара опорная нога ставится чуть сбоку от мяча, а бьющая, сделав замах, проходит над мячом или сбоку от него. Затем, обратным движением, наносится удар по середине мяча пяткой.

Пяткой можно также направить мяч в сторону от себя. Для этого надо опорную ногу поставить немного впереди мяча так, чтобы пятка оказалась примерно напротив середины мяча. Колено опорной ноги сгибается. Затем выносится вперед и немного в сторону бьющая нога. Ее носок одновременно разворачивается до такой степени, чтобы пятка оказалась напротив середины мяча. После этого движением ноги к мячу выполняется удар в сторону от себя.

1. «Пяткой в цель». Перед стенкой соорудите из двух камней ворота шириной 1 м. Поставьте в 5-6 м от ворот мяч и, повернувшись к воротам спиной, нанесите 15-20 ударов. Затем увеличьте расстояние до ворот.

2. «Друг другу». Поупражняйтесь с товарищем в передаче мяча друг другу пяткой. Расстояние постепенно увеличивается.

2.4 Удар носком

Удар носком чаще всего применяется при игре в сырую погоду: этим ударом размокший мяч можно послать на довольно большое расстояние. В футболе этот удар часто используется для обстрела ворот, ведь он наносится с небольшого замаха, а, следовательно, внезапно для вратаря. Применяется удар носком и тогда, когда до мяча трудно дотянуться.

Удар носком производится с места или с разбега. Техника выполнения его такова. Опорная нога ставится примерно на уровне мяча, ее носок указывает направление удара. Бьющая нога, согнутая в коленном суставе, проходя у опорной ноги, резко выпрямляется. Ее носок точно соприкасается с серединой мяча. При этом стопа бьющей ноги образует прямой угол с голенью. В момент удара туловище немного отклоняется назад, опорная нога слегка сгибается в коленном суставе.

1. Начертите на стенке круглую мишень диаметром 1 м. С расстояния 8-10 шагов сделайте 25-30 ударов по неподвижному мячу, стараясь попасть в мишень. Затем усложните упражнение. Наносите удары с разбега.

2. «Через волейбольную сетку». Натяните волейбольную сетку на высоте 1,5 м. Встаньте на лицевой линии волейбольной площадки и ударом по неподвижному мячу с места или с разбега пошлите мяч через сетку партнеру, стоящему за противоположной линией мишени. Кто из вас совершит меньше ошибок, сделав по 15 ударов с обеих ног

2.5 Удар с полулета

Удар с полулёта наносится по мячу в момент отскока его от земли. Этот удар, как правило, очень сильный. Поэтому им пользуются при передачах на большие расстояния и при обстреле ворот.

Техника выполнения этого удара такова. При приземлении мяча опорная нога ставится рядом с мячом и сгибается в колене. Бьющая нога отводится назад. В момент удара носок бьющей ноги сильно оттягивается вниз, туловище отклоняется назад.

1. «В стенку». Встаньте в 3-4 шагах от стенки и, подбросив мяч перед собой, в момент отскока его от земли несильно нанесите удар серединой подъема. Повторите это упражнение 10 раз. Таким же образом совершите по 10 ударов внешней и внутренней частью подъема.

2. «В круг». Начертите на стенке круг диаметром 1 м. Встаньте в 8--10 шагах от цели и, подбрасывая мяч перед собой, ударами с полулёта постарайтесь попасть в круг. Сделайте по 15 ударов правой и левой ногой.

2.6 Удары по мячу головой

 Удары головой - эффективный технический прием. Им надо умело пользоваться и тем, кто играет в малый футбол.

Удары головой выполняются лбом или боковой частью. Тренируя эти удары, постарайтесь не только подставлять голову под летящий мяч. Главное - наносите удар по мячу в нужном вам направлении с определенной силой. Удары по мячу лбом производятся как с места, так и в прыжке. При ударе с места ноги ставятся на ширину плеч и чуть сгибаются в коленях. Одна нога выносится вперед. Перед ударом туловище отклоняется назад, мышцы спины напрягаются. Затем тяжесть тела быстро переносится на впереди стоящую ногу, и резким движением головы наносится удар лбом в середину мяча. В момент удара глаза следят за полетом мяча.

Исполнение удара по мячу лбом в прыжке требует от игроков не только хорошей прыгучести, но и умения скоординировать свои движения во время удара в наивысшей точке. Если же удар в прыжке по мячу нанести с разбега, он получится еще и очень сильным. Техника исполнения удара в прыжке аналогична технике удара лбом с места.

Чтобы нанести удар боковой частью головы, нужно выставить дальнюю от мяча ногу в сторону, согнуть ее в колене и перенести на нее тяжесть туловища. В момент удара туловище наклоняется в сторону мяча и в эту же сторону делается резкое движение головой с тем расчетом, чтобы коснуться мяча боковой частью головы.

2.7 Удар с лета

 Удары по летящему мячу могут выполняться любым способом. Тренируя эти удары, обратите внимание на правильность соприкосновения бьющей ноги с мячом. Например, вы стремитесь нанести по воротам удар с лёта по мячу, летящему от вас сбоку. Повернитесь лицом к мячу и в момент его приближения, наклоняя туловище в сторону опорной ноги, постарайтесь попасть серединой подъема в середину мяча. Если вам это удастся, то мяч, как правило, попадет в ворота. Если же нет, то мяч пролетит выше. Это же правило действует при ударе с лёта внутренней стороной стопы и внешней частью подъема.

2.8 Удар серединой подъема

 Применяется как для обстрела ворот, так и для дальних передач партнеру. Выполняется он так. Направление разбега игрока совпадает с направлением удара. Слегка согнутая в колене опорная нога ставится рядом с мячом, носок ее «смотрит» точно по направлению удара. Бьющая нога отводится назад и сильно сгибается в колене. Затем маховым движением бедра нога выносится вперед. Голень, отставшая от бедра, получает дополнительное ускорение и быстро движется к мячу. Удар наносится в середину мяча. При этом носок бьющей ноги оттягивается вниз, голеностоп напрягается, туловище наклоняется вперед. Одновременно с бьющей ногой рука, разгибаясь в локте, до отказа отводится назад. Противоположная рука выбрасывается вперед-вверх.

Если вы захотите ударом серединой подъема послать мяч невысоко, опорную ногу надо поставить сбоку на одной линии с мячом, а для удара верхом немного не доходите до мяча.

Приступая к изучению этого удара, старайтесь сначала научиться точно, попадать по мячу серединой подъема. Затем, по мере освоения техники, обратите внимание на силу удара.

2.9 Удар внутренней частью подъема

 В большом футболе чаще всего применяется при выполнении свободного, штрафного и углового ударов. Незаменим он в самых различных ситуациях и при игре в мини-футбол. Сначала попробуйте выполнить этот удар с места. Опорную ногу поставьте несколько позади и сбоку от мяча и перенесите на нее тяжесть тела. Туловище отклоните в сторону от мяча, бьющую ногу согните в колене. Затем стопу бьющей ноги несколько разверните наружу, закрепите голеностоп, а носок оттяните. Удар нанесите точно в нижнюю часть мяча.

Чтобы выполнить удар внутренней частью подъема с разбега, встаньте в 3-4 шагах от мяча и несколько сбоку. Разбегайтесь наискосок и немного по дуге к направлению полета мяча.

2.10 Резаные удары

 Удары, после которых мяч летит по дуге, вращаясь вокруг своей оси, называются резаными. Чтобы получить наглядное представление о технике резаных ударов, поставьте мяч на землю и сделайте удары, стараясь попасть не в середину мяча, а сбоку. Это и будет резаный удар.

Резаные удары могут быть выполнены любым способом. Однако чаще всего в игре применяются удары, выполняемые внутренней (рис. 15) и внешней (рис. 16) частью подъема. В мини-футболе эти удары вам Резаный удар внутренней частью подъема выполняется почти так же, как и обычный удар, с той лишь разницей, что он наносится не по середине мяча, а по той его части, которая находится дальше от бьющей ноги. В момент удара нога как бы вскользь прокатывается по мячу, придавая ему вращательное движение вокруг своей оси. Чем сильнее вращается мяч, тем круче дуга его полета.

При выполнении резаного удара внешней частью подъема нога также соприкасается не с серединой мяча, а с той его частью, которая ближе к опорной ноге. Сначала мяча касается та часть подъема, которая ближе к пальцам. Затем бьющая нога движется в сторону опорной. Прокатившись по внешней части подъема, мяч как бы «отрывается» от ноги.

Резаные удары часто применяются при ударах по воротам, при выполнении угловых, штрафных, свободных ударов и передач. При их разучивании можно использовать те же упражнения, которые рекомендовались для освоения обычных ударов. Часто придется применять как для передач мяча партнерам, так и для обстрела ворот.