На уроке решаются следующие задачи:
- совершенствование техники выполнения упражнений со свободными отягощениями и на тренажёрах;
- воспитание физического качества сила;
- совершенствование телосложения средствами атлетической гимнастики.
Задачи:
1. Совершенствование техники опорного прыжка через гимнастического козла – ноги врозь;
2. Разучить выполнения упражнений на гимнастическом напольном бревне.
3. Развитие гибкости, силы, координации.
Подвижные игры, входящие в программу физического воспитания школьников, характеризуются разнообразными двигательными действиями: бегом, остановками, поворотами, прыжками, лазанием, перелезанием, соскоками, перемещением по узкой опоре и др. Поэтому на уроках физкультуры при проведении подвижных игр во избежание получения травмы нужно:
1.1.К занятиям по спортивным и подвижным играм допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда.
1.2.При проведении занятий должно соблюдаться расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
Ответы: 1-баскетбол; 2-волейбол; 3-гандбол; 4-футбол; 5-могул; 6-фехтование; 7-бобслей; 8-бокс; 9-борьба; 10-плавание; 11-кёрлинг; 12- гимнастика; 13-лёгкая атлетика;14-тяжёлая атлетика; 15-фигурное катание; 16-синхронное плавание.
Это нужно знать!
Жизнь требует от человека умения приспосабливаться к постоянно меняющейся обстановке и регулировать в соответствии с ней свое поведение.
Необходимо отметить значение режима дня для сохранения психологической уравновешенности. Спланированный режим исключает неожиданности и способствует устойчивости и оптимальности в поведении человека.
Вся жизнь человека проходит в режиме распределения времени, частично вынужденного, связанного с общественно необходимой деятельностью, частично по индивидуальному плану. Так, например, режим жизнедеятельности школьника определен учебным планом занятий в школе; режим военнослужащего – распорядком дня, утвержденным командиром воинской части; режим работающего человека – началом и концом рабочего дня.
На уроке решаются следующие задачи:совершенствование техники выполнения упражнений на тренажёрах; воспитание физического качества сила; совершенствование телосложения средствами атлетической гимнастики.
Баскетбол, спортивная игра, цель которой - забросить мяч в подвешенную корзину. Это один из молодых видов спорта, в «биографии» которых нет белых пятен. Нет нужды строить догадки о том, где, когда и благодаря кому увидела свет эта игра. [1]
Известен человек, давший жизнь баскетболу. Это преподаватель Спринфилдского колледжа США штата Массачусетс- Джеймс Нейсмит. Концепция баскетбола у него зародилась, еще в школьные годы, во время игры в “duck-on-a-rock”…
Смысл этой популярной, в то время, игры заключался в следующем: подбрасывая один, не большой камень, необходимо было поразить им вершину другого камня, большего по размеру.
В учебно-методическом пособии изложены основные организационно-методологические аспекты, раскрывающие содержание профилированных производственных практик магистрантов в соответствии с требованиями нового Федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по направлению подготовки 034300 «Физическая культура». Даны методические рекомендации по выполнению отдельных разделов работы и оформлению отчетной документации научно-исследовательской, научно-педагогической и профессионально-ориентированной практик.
1. Разновидность какой современной спортивной игры на Руси называли «клюшкование»? (Хоккей.)
2. Назовите русского прадедушку хоккея. (Игра «Котёл».)
3. Какая страна является родиной хоккея с шайбой? (Канада.)