Тема урока: Правила игры в волейбол. Техника верхней и нижней передачи в парах.
Цель урока: Сформировать у обучающихся знания и навыки игры в волейбол.
Задачи урока:
1. Повторение правил игры в волейбол.
2.Создать представление о технике верхней и нижней передачи в волейболе и её значении для успешной игровой деятельности.
3. Освоение техники приемов мяча в волейболе.
Цель, которая должна быть достигнута учащимися: смогут подготовиться к продуктивной работе на уроке.
Цель, которую учитель хочет достичь на данном этапе: создает условия для подготовки учащихся к работе.
1. В корзину мяч забить мечтаем,
Но соперник нам мешает.
Мяч ведут рукой об пол
В игре известной ____________.
2. Два ремня висят на мне,
Есть карманы на спине,
Коль в поход пойдёшь со мной
Я повисну за спиной.
Вопросы и Ответыю
1. Чтобы бегать очень быстро,
Планку брать всё время «чисто»,
Мячик дальше всех метать
И, конечно, первым стать,
Каждый день с друзьями он
Приходил на _______________
Цели:
- Формирование у детей здорового образа жизни.
- Развитие интереса к занятию спортом.
- Знакомство с развивающимися видами спорта.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: мячи, обручи, скакалки, клюшки, теннисные ракетки, лыжный инвентарь.
Задачи урока
1. Обучить технике приема и передачи мяча снизу двумя руками.
2. Развитие ловкости, скоростно-силовых качеств, нравственных, волевых и эстетических качеств.
3. Воспитание нравственных, волевых и эстетических. качеств, умение работать в коллективе.
Задачи урока
1. Обучить технике приема и передачи мяча снизу двумя руками.
2. Развитие ловкости, скоростно-силовых качеств, нравственных, волевых и эстетических качеств.
3. Воспитание нравственных, волевых и эстетических. качеств, умение работать в коллективе.
Представлена техника самомассажа рефлексогенных зон при остеохондрозе.
-
Активное сжимание и разжимание пальцев рук (30 – 50 раз);
-
Активное потирание ладони об ладонь (3 – 5 минут);
-
Имитация мытья рук (3 – 5 минут);