Беседа-игра «Если хочешь быть здоров»

Цели и задачи: рассмотреть влияние образа жизни на здоровье человека; воспитывать у младших школьников умение работать в группе (команде), слушать и уважать своих одноклассников; развивать положительное отношение детей к здоровому образу жизни. 

Ход мероприятия:

Ведущий: - В век информационных технологий, сети Интернета, компьютеров, планшетов и проч., как вы думаете, что важнее и ценнее всего? (Ответы детей.) Конечно, здоровье! Это самое главное богатство человек. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете полностью реализоваться в современном мире. Сегодняшнее наше мероприятие посвящено здоровому образу жизни. Мы еще раз проговорим, что нужно делать, чтобы быть здоровым. Объявляю первый конкурс. 

1. Игра-кричалка «Полезно-вредно».

Дети могут отвечать словами «полезно», или «вредно» на предложенный ведущим вариант:

- Читать лёжа… (вредно).

- Смотреть на яркий свет… (вредно).

- Промывать глаза по утрам… (полезно).

- Смотреть близко телевизор… (вредно).

Ведущий: - Обратите внимание, что расстояние от телевизора до глаз должно быть не менее 3-х метров, продолжительность просмотра — не более 1,5 часа в день.

- Оберегать глаза от ударов… (полезно).

- Употреблять в пищу морковь, петрушку, шпинат… (полезно).

- Заниматься физкультурой… (полезно).

- Тереть глаза грязными руками… (вредно).

Ведущий: - Молодцы! Вы все верно ответили. Объявляю второй конкурс: «Объясни пословицу».

2. Класс делится на команды по 4-5 человек, каждая из них должна объяснить следующие пословицы:

• Здоровье дороже денег.
• Когда пьёшь воду, помни об источнике.
• Здоров будешь — всего добудешь.
• Крепок телом — богат душой.
• Зимой волка бойся, летом — мухи.
• Болен — лечись, а здоров — берегись.
• Сон — лучшее лекарство.
• Живи разумом, так и лекаря не надо.
• В здоровом теле — здоровый дух.

Ведущий: - Молодцы! Вы справились с заданием. А сейчас немного разомнёмся. Объявляю физкультминутку.

Физкультминутка:

Ведущий: - Я буду называть вам животных, которых вам необходимо изобразить. Постарайтесь наиболее точно передать особенности животных.

3. Ведущий: - Молодцы! У вас всё очень хорошо получалось. Вы очень похоже изображали разных животных. А сейчас вам нужно выбрать слова, которые характеризуют здорового человека (слова записаны на листе бумаги и вывешены на доске с помощью магнитов):

4. Ведущий: - Вы всё правильно сказали, молодцы! Надо только всегда помнить: эти слова должны характеризовать каждого из вас, а не абстрактного человека. А сейчас предлагаю выучить несколько чистоговорок о зубах:

Чтобы зубы не болели,

Вместо пряников, конфет,

Ешьте яблоки, морковку - 

Вот вам, дети, мой совет.

Зайка серенький, косой,

Полощи свой рот росой.

Чаще ешь чеснок и лук ты,

Кушай овощи и фрукты. 

Все хорошие ребята

Чистят зубы аккуратно.

Чистить зубы нам не лень - 

Чистим их 2 раза в день.

Чистим зубки дважды в сутки,

Чистим долго — три минутки.

Щёткой чистой, не мохнатой,

Пастой вкусной, ароматной,

Чистим щёткой вверх и вниз - 

Ну, микробы, берегись!

Всем девчонкам и мальчишкам

Надо брать пример с зайчишки.

Репка, яблоко, морковка - 

Детским зубкам тренировка.

Чтобы зубы не болели,

Знают дети, знают звери:

Каждый должен дважды в год

Показать врачу свой рот.

Все ребята сели в ряд:

Фрукты, овощи едят.

Витаминов много в них,

Очень нужных для ребят.

Жил бобёр в норе у речки,

Умываться он любил.

Утром, делая зарядку,

На прогулку выходил. 

Умывался он раненько,

Зубы чистил, уши тер.

Самым чистым и опрятным

Был в лесу речной бобёр!

5. Ведущий: - А сейчас вам снова надо разбиться на команды по 4-5 человек. Вы должны найти верное утверждение:

- Я чищу зубы 2 раза в день.

- Я грызу ручки и карандаши.

- Я рано просыпаюсь и делаю физзарядку.

- Вечером я долго сижу перед телевизором, или компьютером.

- Я люблю долго поспать.

- После еды я полощу рот.

- До еды я не мою руки.

- Я часто ем сладкое.

- Я ем фрукты и овощи.

Ведущий: - Молодцы! Вы правильно справились с заданием. А сейчас объявляю физкультминутку.

Физкультминутка «Держи осанку»:

Ведущий: - Сидя, или стоя, опустите руки. Заведите руки за спину, соедините ладони. Затем заверните руки ладонями вверх. Локти максимально отведите, спину выпрямите, грудную клетку разверните, плечи отведите назад. Спокойно дышите 20-30 секунд. Медленно верните в исходное положение, встряхните кисти.

Ведущий: - Я надеюсь, что сегодняшнее наше мероприятие не прошло для вас даром. Каждый из вас должен сам заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботиться о тебе лучше, чем ты сам. Спасибо за внимание!