Буклет «Безопасный интернет»

Буклет

Буклет лист 2

Всероссийский конкурс для школьных учителей на лучший буклет для детей и подростков

Памятка-буклет  для учащихся 3-х классов и старше.

Безопасный интернет

Компьютер выполняет ваши  команды, но не способен читать ваши мысли.

Сделай  посещение  Интернета  безопасным

Допустимая продолжительность работы с гаджетами:

 5 лет  -  7 минут

6– 8 лет  -   7-15 минут

9—11 лет  -  15 -20 минут

12—14 лет  - 20 -25 минут

15—17 лет  -   25 -30 минут

Более длительное использование экранных средств вызывает утомление. 

Признаки компьютерной усталости:

1. Ты начинаешь отвлекаться, вступаешь в разговоры, обращаешь внимание на другие предметы, не желая продолжать работу.

2. Ты часто трогаешь лицо, 

повышаешь голос и т.п.

3. Принимаешь «утомленную" позу:  склоняешься то в одну, то в другую сторону, откидываешься на спинку стула, задираешь ноги, упираясь в край стола.

Памятка  по использованию компьютера

¨ Не  играй в компьютерные игры перед сном.

¨ Не  работай на компьютере более 1,5-2 часов в сутки.

¨  Выполняй зарядку для глаз и спины.

¨ Регулярно наблюдайся  у окулиста и ортопеда.

¨ В комнате, где стоит ПК, должно быть светло.

¨  Естественный свет из окон должен падать сбоку, слева. 

¨ Расстояние от глаз пользователя до монитора должно быть не менее 50 сантиметров.    

¨ Длительное сидение за столом может привести к искривлению позвоночника, желательно использовать кресло-стул, чтобы его спинка поддерживала  твою спину.

Полезные образовательные  онлайн порталы:

· Учи.ру — интерактивная образовательная онлайн-платформа   https://uchi.ru/

· Цифровой образовательный ресурс для школ  ЯКлассhttps://www.yaklass.ru/

· Электронная школа Знаникаhttps://znanika.ru/

· МетаШкола — интернет-кружки и олимпиады   https://metaschool.ru/

· Ведущий образовательный портал России Инфоурокhttps://infourok.ru/

· Отличник   Тренажёр решения заданий по математике и русскому языку.            http://www.otlichnyk.ru/

· Детский образовательный ресурс Айкьюшаhttps://iqsha.ru/

· Обучающие и развивающие игры для вашего ГОЛОПУЗА http://golopuz.org/

·  Видео уроки по школьной программе  Знайкаhttps://znaika.ru/

Труд при учении скучен, да плод от учения вкусен.

МБОУ «Прогимназия  № 237  «Семицветик»  г. Саратов

Интернет ресурсы:

Гимнастика для глаз http://bolezniglaz.ru/pochemu-bolyat-glaza-i-kak-izbavitsya-ot-diskomforta.html/58c7ff6eb3008

Правильная посадка при работе с компьютером  http://aprpress.com/detej/18-ortopedicheskoe-kreslo-dlya-shkolnika.html

 Дети за компьютером  https://ru.toluna.com/opinions/4338348/Are-children-age-6-too-young-to-be-going-on-the...

https://luxalux.ru/igry-dlya-detej-na-android-umnye-razvivayushhie-krasochnye-video/