| 12+ Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917 Лицензия на образовательную деятельность №0001058 |
Пользовательское соглашение Контактная и правовая информация |
 | Ваганова Евгения Владимировна2749 Работаю инструктором по физической культуре в МБДОУ ЦРР № 28 "Огонёк".
В данной должности работаю с 2004 года.
Образование высшее НГПУ, факультет физической культуры, специалист "Педагог по физической культуре"
Имею высшую квалификационную категорию. Россия, Новосибирская обл., Город Бердск Материал размещён в группе «Дошкольники» |
Буклет для родителей «Организация рабочего места для первоклассника»
«Организация рабочего места для первоклассника»
Составитель: Ваганова Евгения Владимировна, инструктор по физической культуре, МАДОУ № 21 «Искорка», г. Бердск, Новосибирская обл.
Актуальность: Осанка – это привычное положение вертикально расположенного тела человека. Осанка зависит от состояния опорно-двигательного-аппарата, интенсивное формирование которого, происходит в дошкольном возрасте и продолжается до девяти лет. Одним из основных положительных факторов, способствующих предупреждению нарушения осанки, является организация рабочего места ребёнка дома.
Описание: Буклет предназначен для родителей дошкольного и школьного возраста и содержит рекомендации по подбору мебели с учётом эргономики для организации рабочего места ребёнка в домашних условиях. Также буклет содержит рекомендации по тому, как ребёнок должен располагаться на рабочем месте.
Буклет был сформирован в формате Microsoft Publisher. Материал в данном формате загружен в приложении в конце публикации.
Цель: Повышение родительской компетентности в мерах по предупреждению нарушения осанки у детей дошкольного и младшего дошкольного возраста.
Содержание буклета
Уважаемые родители! Ваши дети скоро пойдут в первый класс. С первого же дня в школе позвоночник ребёнка начинает испытывать повышенные нагрузки. Поэтому, в целях предупреждения нарушений осанки, необходимо особое внимание уделить организации рабочего места ребёнка в домашних условиях.
МЕБЕЛЬ
(должна соответствовать росту ребёнка)
Нормы СанПиН
Высота стола над уровнем пола Высота стула
Рост ребёнка (см.) | Высота стола (см.) | Рост ребёнка (см.) | Высота от сидения до пола (см.) | |
100-115 | 46 | 100-115 | 26 | |
115-130 | 52 | 115-130 | 30 | |
130-145 | 58 | 130-145 | 34 | |
145-160 | 64 | 145-160 | 38 | |
160-175 | 70 | 160-175 | 42 | |
выше 175 | 76 | выше 175 | 46 |
Подбор мебели с учётом эргономики
Важно:
Следите, чтобы во время работы ребёнок:
- Симметрично располагал локти на поверхности стола.
- Располагал тетрадь на расстоянии 30-35 см от глаз и не наклонял голову.
- Во избежание близорукости ставил учебники на пюпитр на расстоянии вытянутой руки от глаз.
Можно пробрести ребёнку:
«Растущий стул», у которого регулируется высота и глубина сидения.
Стол, у которого меняется угол наклона столешницы.
КОМПЬЮТЕР
Компьютер занимает на столе много места и не позволяет ребёнку удобно и эргономично располагаться на рабочем месте. Лучшим решением данной проблемы является приобретение компьютерного стола, либо такого стола, на котором предусмотрено отдельное, специально-расположенное место для монитора, а также выдвижная панель под клавиатуру.
Расположение монитора должно быть таким, чтобы расстояние от глаз составляло не менее 60 см. и ребёнок смотрел на него немного сверху вниз.
ОСВЕЩЕНИЕ
Если ребенок-правша, то рабочее место должно располагаться слева от окна, соответственно у ребёнка-левши – справа. Также даже при наличии хорошего верхнего освещения, на столе желательна настольная лампа.
Предупреждение патологий опорно-двигательного аппарата – залог здоровья вашего ребёнка и успешной адаптации в школе!
Источники
- И.В. Милюкова, Т.А. Евдокимова. «Полная энциклопедия лечебной гимнастики». – СПб.: Сова; М.: Изд-во Эксмо, 2003. – 512с.
- Картинки:
Приложение
Индивидуальный буклет в формате Microsoft Publisher
PUB / 2.06 Мб
Комментарии (9)
сменить сортировку
Отредактировано 04-04-2020 09:47
Отредактировано 04-04-2020 11:22
