Материал опубликовала

Паршукова Надежда Алексеевна, учитель биологии, географии и экологии в МОУ Тимшерской СОШ, Усть-Куломского района, Республики Коми,по совместительству педагог дополнительного образования МУ ДО «Районный Дом детского творчества» с.Усть-Кулом.

Россия, Коми респ., Тимшер

Материал размещён в группе «Биологи и экологи»

#Экология #Учебно-дидактические материалы #Тест (специальный формат) #Педагог дополнительного образования #Школьное образование

Итоговый тест третьего года обучения «Экология и здоровье человека»

1. По определению ВОЗ здоровье – это:

1.	отсутствие болезней
2.	нормальное функционирование систем организма
3.	состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и дефектов физического развития
4.	состояние организма человека, когда функции его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения

2. Вопрос о человеке как о главном объекте экологии был впервые поставлен на конференции в:

1.	Стокгольме
2.	Рио-де-Жанейро
3.	Киото
4.	Риме

3. Временное приспособление к новым условиям существования в результате смены места жительства или климата называется:

1.	адаптация
2.	коадаптация
3.	акклиматизация
4.	дезадаптация

4. Организм, который может не болеть сам, но может переносить болезнь называется:

1.	возбудитель
2.	носитель инфекции
3.	переносчик инфекции
4.	зараженный рецепиент

5. В эпидемическую триаду не входит

1.	источник
2.	механизм
3.	иммунитет
4.	восприимчивость

6. С какой целью планируют режим дня:

1.	с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма
2.	с целью четкой организации текущих дел, их выполнение в установленные сроки
3.	с целью высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений
4.	с целью отдыха

7. Что такое закаливание:

1.	переохлаждение организма
2.	выполнение утренней гигиенической гимнастики
3.	повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям
4.	перегрев организма

8. Утренняя гимнастика – это:

1.	важный элемент двигательного режима, где сосредоточен комплекс физических упражнений
2.	один из методов похудания
3.	метод быстрого просыпания
4.	привычка

9. Что не относится к здоровому образу жизни:

1.	продолжительный отдых
2.	правильное питание
3.	физические нагрузки
4.	Утренняя гимнастика

10. Какой фактор не оказывает влияние на здоровье человека:

1.	наследственность
2.	экологическая обстановка
3.	уровень развития науки
4.	здоровый образ жизни

11. Что не относится к вредным привычкам:

1.	курение
2.	просмотр мультфильмов
3.	алкоголь
4.	наркотики

12. Найди неверное высказывание:

1.	надо сочетать труд и отдых
2.	надо чистить обувь и одежду
3.	малоподвижный образ жизни полезен
4.	правильный режим дня

13. Для развития мышечной выносливости следует выполнять:

1.	упражнения на тренажерах
2.	упражнения с преодолением веса собственного тела
3.	упражнения на растягивание мышц
4.	упражнения на гибкость

14. ЗОЖ включает:

1.	охрану окружающей среды
2.	улучшение условий труда
3.	оба варианта верны
4.	нет верного ответа

15. Что такое личная гигиена:

1.	перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний
2.	выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний
3.	совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья
4.	мыть руки

1.	занятие физической культурой и спортом
2.	любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие
3.	выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности
4.	ежедневная ходьба

16. Что такое двигательная активность:

17. Что такое рациональное питание:

1.	питание, распределенное по времени принятия пищи
2.	питание набором определенных продуктов
3.	питание с учетом потребностей организма
4.	питание три раза в день

18. Подумай, к чему приводят вредные привычки:

1.	к замедлению роста организма
2.	к уважению окружающих
3.	к интересному проведению времени
4.	к радости

19. Назовите питательные вещества имеющие энергетическую ценность:

1.	вода, белки, жиры и углеводы
2.	белки, жиры, углеводы
3.	белки
4.	углеводы

20. Здоровый образ жизни – это:

1.	лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий
2.	индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья
3.	перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья
4.	утренняя гимнастика