Классный час на тему «Беседа о хороших и вредных привычках» 5 класс

Классный час Тема: Хорошие и вредные привычки Подготовила : Кошелева Е.Ю. учитель информатики первой квалификационной категории МБУ «Школа №5»

1. Понятие о хороших и вредных привычках 1. Понятие о хороших и вредных привычках 2. Табакакурение 3. Алкоголь 4. Наркомания и токсикомания 5.Зависимость от компьютера

Понятие о привычках Привычка – сложившийся способ поведения, осуществлении которого в определенных ситуациях приобретает для человека характер потребности

чистить зубы два раза в день  чистить зубы два раза в день  делать зарядку  бегать/гулять по утрам или вечерам  мыть посуду сразу после еды убирать вещи на место сразу после их использования  заправлять постель  держать чистым письменный стол Хорошие привычки

Понятие о вредных привычках Вредная привычка – закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или обществу Вредные привычки серьезно ухудшают состояние здоровья человека (физическое и психическое)

Наркомания Наркомания Курение Алкоголизм Ковыряние в носу Грызть ногти Грызть карандаш или ручку Цыкать зубом Сплёвывать на пол Ковыряние в ушах Щелкать пальцами рук Неряшливость и лень Вредные привычки

Курение - одна из вреднейших привычек. Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой – проблемой является бросить курить, для второй – избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также – сохранить своё здоровье от продуктов курения, поскольку вещества входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входящее в зажжённую сигарету

Курение

Курение ведет к никотиномании, зависимость дыхательного центра головного мозга от стимулирующих его работу веществ содержащихся в табачном дыме

Курящий человек – раб сигарета

При пассивном курении некурящий человек страдает больше

От воздействия табачного дыма страдают: Легочная система Органы пищеварения Сердечно-сосудистая система

О вреде курения Наглядный пример различия между легкими курильщика и легкими человека, который не курит:

Это надо знать! Курение поражает органы дыхания, сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт. Курильщики болеют раком лёгких в несколько раз чаще, чем некурящие и составляют 96-100% всех больных раком лёгких. Курение увеличивает вероятность других видов злокачественных опухолей (полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы, желудка, толстой кишки, почки, печени).

Курение является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз и инфаркт миокарда). в 13 раз чаще заболевают Стенокардией в 12 раз -Инфарктом миокарда

Признаки отравления никотином Горечь во рту Кашель и головокружение Тошнота Слабость и недомогание Бледность лица

Алкоголь, его влияние на организм Хронический гастрит желудка Развивается цирроз печени ( разрушение печени) Воздействует на головной мозг Ускоряет биологического старения Приводит к развитию алкоголизма

Признаки отравления алкоголем Головокружение, тошнота и рвота Уменьшение сердечных сокращений, снижение артериального давления Возбужденное или депрессивное состояние

Первая помощь при отравлении алкоголем Уложить набок и очистит дыхательные пути Дать понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте Промыть желудок Положить на голову холодный компресс Вызвать скорую помощь

Наркомания - (от греч. оцепенение, сон, безумие) – это хроническое заболевание, вызванное употреблением наркотиков Признаки наркомании: непреодолимое влечение к приёму наркотиков; тенденция к повышению количества принимаемого вещества

Наркомания и токсикомания Возникает в результате злоупотребления веществами, вызывающие кратковременного чувство приятного психического состояния Признаки наркомании и токсикомании: Психическая зависимость Физическая зависимость Изменение чувствительности к наркотику

Фотографии людей до и после того как они начали принимать наркотики

Признаки наркотического отравления Повышение мышечного тонуса Сужение зрачков и ослабление их реакции на свет Покраснение кожи

Зависимости: телевизионная, интернет, игровая

Немецкие ученые из университета Charite провели эксперимент с 20 людьми, страдающими игровой зависимостью. Им демонстрировались изображения различных эпизодов из любимых игр. Сканирование мозга показало, что в этот момент у всех участников происходили те же реакции, какие появляются у алкоголиков и наркоманов при виде спиртных напитков и наркотиков

Согласно исследований ученых, детям рекомендуется пользоваться планшетами не больше 30 минут в день, а смартфонами – не больше 2 часов в сутки. Для школьников старше 10 лет использование компьютеров стоит разрешать  только для выполнения домашних заданий.

ВЫВОД: