Классный час «Жизнь прекрасна! Не трать ее напрасно!»
Цель: показать негативное влияние курения пьянства, наркомании на подростка.
Задачи:
- Раскрыть причины, ведущие к болезненной привязанности к алкоголю, курению, наркомании;
- Показать последствия этих вредных привычек для подростка и подвести учащихся к сознанию преимущества здорового образа жизни.
Участники: обучающиеся 9 класса. В роли ведущих и группы вокала.
Продолжительность: 50 минут.
Эпиграфы: «Жизнь прекрасна! Не потрать ее напрасно!», «Здоровье – всему голова» (русская пословица), «У кого есть здоровье, есть и надежда, а надежда – это все» (арабская пословица), «Здоровье – это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут» (Ж. Лабрюйер).
Ход мероприятия
Под музыку выходят ведущие
1-й ведущий: Здравствуйте, дорогие друзья! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово. Желают друг другу здоровья.
2-й ведущий: Здравствуйте!
Поклонившись, мы друг другу сказали,
Хотя были совсем не знакомы.
Здравствуйте! Что особого тем мы друг другу сказали?
Просто «Здравствуйте», больше ведь мы ничего не сказали.
Отчего же на капельку солнца прибавилось в мире?
Отчего же на капельку счастья прибавилось в мире?
Отчего же на капельку радостей сделалась жизнь?
1-й ведущий: Итак, приветствуя друг друга, мы желаем здоровья.
2-й ведущий: Ребята, а что такое здоровье, как его изменить? По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровья – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, душевного и социального благополучия.
1-й ведущий: По данным отечественных ученых, на наше здоровье влияют: образ жизни (50-55%), состояние окружающей среды (10%). Получается, что в большей степени здоровье человека зависит от него самого.
Песня как здорового что все мы здесь сегодня собрались
1-й ведущий: Да, здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы говорим о здоровье, когда его теряем.
1-й ведущий: Вы слышите сигнал тревоги!
Он очень дерзок и могуч.
Людские страшные пороки
Собрались в стаи черных туч.
2-й ведущий: Скажите нам, одно скажите:
Куда стремиться человек?
Нам очень страшно, вы поймите,
Куда идет грядущий век?
1-й ведущий: Вы чувствуете эту силу?
Гнилую силу наркоты?
Она всю землю поглотила,
Везде оставила следы.
2-й ведущий: Вы знаете, что счастье рядом?
Его лишь нужно разглядеть.
Людьми нам оставаться надо,
На черный путь идти не сметь.
1-й ведущий: Скажите нам, одно скажите,
Зачем губить самих себя?
Ведь можно дин просто жить, поймите,
Нам жизнь один лишь раз дана.
2-й ведущий: Учеными давно доказана зависимость отсутствия здоровья и маленькая продолжительность жизни от употребления наркотиков, алкоголя и никотина. Сегодня пьянство и курение – это доказательство слабоволия и невежества человека.
1-й ведущий: Предоставляем слово нашим экспертам
Курение
1-й ведущий: Курение – это втягивание в себя тлеющих растительных продуктов. Закурить первую в жизни сигарету многие ребята пробуют в подростковом возрасте. Согласно статистике, курение преобладает в школе над спиртным и наркотиками. Курят с 6 по 11 класс: 6 класс – 5%; 7 класс – 12%, а 10-11 класс – 65%.
2-й ведущий: Вызывает особую тревогу то, что слабый пол тоже не прочь покурить. Вот идет по улице стройная, красивая, элегантная девушка, а в руках – сигарета. Для девушки – это, прежде всего, ранняя старость и неприятный запах изо рта и от одежды.
Почему подростки курят?
1. Любопытно попробовать.
2. Утвердится в компании сверстников.
3. За компанию с другом.
4. Казаться взрослее.
5. Что бы похудеть.
6. Влияние рекламы.
Болезни, ждущие курильщика
Рак лёгких, рак гортани, рак губ и языка;
Хронический бронхит и эмфизема (поражение лёгких, одышка и свистящее дыхание);
Ишемическая болезнь сердца;
Болезни сосудов ног;
Гастрит и язва желудка;
Импотенция;
Неприятный запах изо рта, преждевременное старение.
Сценка:
Сердце: Мне так плохо, так устало,
И нет уж больше сил стучать.
Наверное, осталось мало…
Могли бы только вы понять-
Мне не хватает кислорода,
Меня так душит никотин,
А этот яд непобедим.
Мои сосуды кровяные
В дыму сгорают день за днем,
И если вы нас не спасете,
Мы только от куренья пропадем!
Головной мозг: Иссушил меня проклятый злодей,
Нету больше светлых идей,
Он мои нейроны украл
И на пачку сигарет поменял.
Я теперь и за долгий срок
Не могу выучить данный урок.
И внимания, и памяти нет-
Все от этих проклятых сигарет.
Не искупить бедой вину-
Строг приговор:
За страсть к куренью
Пустеет комната ума,
Где был мир идей, теперь там тьма.
Легкие: Ой, мы бедные, сожженные совсем,
Мы хотим спросить вас, люди:
А вы курите зачем?
Нас полоний отравляет,
Никотин нам – страшный яд,
Наши бронхи он сжигает,
Кто же в этом виноват?
По утрам ужасный кашель
Раздирает горло в кровь.
Кто же нам теперь поможет,
Чтобы стать здоровым вновь?
Чтоб вдыхать нам полной грудью
Свежий, чистый кислород,
Чтобы газом ядовитым
Не давать нам больше вход!
1-й ведущий: Табачные компании, чтобы найти сбыт своей продукции и получить прибыль, пытаются заманить молодежь в ряды курильщиков.
Ежедневно от курения умирают 10000 человек в мире;
Курение сокращает продолжительность жизни и повышает смертность населения;
90% умирающих от рака – курильщики;
Бросать курить полезно в любом возрасте
Смертельная доза никотина составляет 1 мг на 1 кг массы тела. От одной сигареты в организм поступает 3 мг.
100 выкуренных сигарет равняются году работы с токсичными веществами, способными вызвать рак.
Наркотики
Наркомания – это состояние хронического отравления организма, при котором человек испытывает непреодолимое влечение к наркотику.
Мини суд:
1.: Мы обвиняем Белую смерть в том, что она подбирает под свое крыло молодых людей, чаще всего в возрасте от 13 до 18 лет. Мысль о том, что можно стать наркоманом, даже умереть, просто не приходит в голову подростку, который считает «Попробую и брошу, ничего со мной не случится». А даже одна первая доза может оказаться гибельной. В 40% случаев наркотики вызывают зависимость с первой дозы. Опасно употреблять любые наркотики в любом виде. Организм быстро привыкает к наркотикам и требует новых доз, при этом человек испытывает сильнейшие мучения и идет на все – обман, воровство, даже на убийство, лишь бы добыть наркотик. Белая Смерть, как безжалостный палач, требует: «Укради, убей, достань очередную дозу, прими её, иначе я подвергну тебя жестокой пытке».
2. Под крыло Белой смерти, в первую очередь, попадают те, чьи любимые занятия – многочасовая пустая болтовня, просмотр всех передач по телевизору, праздные прогулки по улицам. С чего начинается наркомания? Почти у всех первый побудительный мотив – любопытство. Наркотическая эйфория длится не более 1-5 минут, а остальное время от 1,5 до 3 часов человек находится в фазе расслабления, переходящей в состояние бреда или сна. Причем сновидения не всегда доставляют удовольствие. Кошмар картины своей смерти, расчленения своего трупа и похорон – острые ощущения не для широкого круга. Если наркотик – лишь трехминутное удовольствие, то уже спустя месяц наркоман не может без него существовать
Редкий наркоман доживает до 30 лет. Обычно он погибает от передозировки, общей дистрофии, сердечной недостаточности, в драке, криминальной разборке, от заражения инфекционными болезнями, гепатитом, СПИДом.
Внешние признаки
Бледность кожи
Расширенные или суженные зрачки
Покрасневшие или помутневшие глаза
Замедленная речь
Плохая координация движений
Похудение или прибавка в весе
Блеск в глазах
Нарушение пищеварения
Очевидные признаки
Следы от уколов, порезы, синяки
Свернутые в трубочку бумажки
Маленькие ложечки
Капсулы, бутылочки, пузырьки
Запахи табачного дыма с примесями запахов трав или синтетики
Изменения в поведении
Нарастающее безразличие
Невозможность сосредоточиться
Болезненная реакция на критику
Частая и резкая смена настроения
Смена круга знакомых
Безобразное отношение к учебе
Проявление грубости, лени
НАРКОМАНИЯ В РОССИИ
Проблема наркомании затрагивает около 30 млн. человек, то есть практически каждого пятого жителя страны.
Сегодня в России не осталось ни одного региона, где не были бы зафиксированы случаи употребления наркотиков или их распространения.
По данным международной организации «Врачи без границ», уже сегодня в России от 3 до 4 млн. наркоманов, а некоторыми специалистами их число оценивается даже выше 9 млн. чел.
Наркомания в России продолжает "молодеть". По последним данным, более 60 % наркоманов - люди в возрасте 18-30 лет и почти 20 % - школьники.
Средний возраст приобщения к наркотикам в России составляет 15-17 лет, но участились случаи первичного употребления наркотиков детьми 11-13 лет.
Отмечены и случаи употребления наркотиков детьми 6-7 лет.
Именно места массового развлечения молодежи, в первую очередь дискотеки, являются сегодня основными местами распространения наркотиков. За три года наркомания среди детей и подростков выросла почти в 6 раз.
ПОСЛЕДСТВИЯ
В первую очередь наркотики влияют на психику, она приводит к духовной деградации и полному физическому истощению организма.
При употреблении наркотиков начинает разлагаться печень, изменяют свою работу почки и вслед за ними начинают разрушаться все органы в организме, делая употребляющего наркотики инвалидом на всю жизнь.
Средняя продолжительность жизни активного наркомана составляет 3 года.
Дети, рождённые от наркоманов, умирают очень быстро, доживая максимум до 4 месяцев.
Наркотик губит наше будущее поколение, наших детей, а значит, и будущее всей страны.
Наркомания опасна?
1.Наркомания развивается стремительно. Уже первая доза вызывает безумное желание повторить прием, далее организм не может обходиться без дозы наркотиков, а в конце происходит быстрый износ организма и его гибель.
2.Наркомания - это тяжелейшее заболевание, приводящее к инвалидности и смерти в молодом возрасте.
3.Наркоманы губят не только себя и своих близких, но и потомство.
3. Просмотр видеофильма
Алкоголь
История возникновения алкоголя.
Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 8000 лет до нашей эры – с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда. Возможно, виноделие возникло еще до начала культурного земледелия.
1905 год – 10 литров водки на человека в год.
1914 год – 15 литров водки на человека в год.
Сегодня темпы роста употребления спиртного в стране значительно превышают темпы роста численности населения. Сейчас в России реализуется в год около 60 – 80 бутылок спиртного на человека.
Влияние алкоголя на организм человека.
Алкоголь из желудка попадает в кровь через две минуты после употребления. Кровь разносит его по всем клеткам организма. В первую очередь страдают клетки больших полушарий головного мозга. Ухудшается условно-рефлекторная деятельность человека, замедляется формирование сложных движений, изменяется соотношение процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе. Под влиянием алкоголя нарушаются произвольные движения, человек теряет способность управлять собой.
Влияние алкоголя на нервную систему.
Алкоголь раскрепощает эмоции человека, появляются неоправданная радость, глупый смех, легкость в суждениях. Вслед за усиливающимся возбуждением в коре больших полушарий мозга возникает резкое ослабление процессов торможения. Кора перестает контролировать работу низших отделов головного мозга. Человек утрачивает сдержанность, стыдливость, он говорит и делает то, чего никогда не сказал и не сделал бы, будучи трезвым.
Влияние алкоголя на мозг
Алкоголь замедляет циркуляцию крови в сосудах мозга, приводя к постоянному кислородному голоданию его клеток, в результате чего наступает ослабление памяти и медленная психическая деградация. В сосудах развиваются ранние склеротические изменения, и возрастает риск кровоизлияния в мозг.
Влияние алкоголя на сердце
Злоупотребление алкоголем приводит к повышению уровня холестерина в крови, повышается кровяное давление. Сердечная мышца – миокард – ослабляется, дегенерирует, что приводит к инфарктам.
Влияние алкоголя на желудок и кишечник.
Постоянное воздействие алкоголя на стенки желудка и кишечника вызывает их воспаление (гастрит). Клетки не могут полноценно всасывать питательные вещества. Организм истощается. Повышается риск заболевания язвой.
Влияние на кожу
Пьющий человек почти всегда выглядит старше своих лет: его кожа очень скоро теряет свою эластичность и стареет раньше времени.
Алкоголь и беременность
В подростковом возрасте алкоголь особенно опасен, так как в этом возрасте формируются клетки, необходимые для зачатия будущего ребёнка, как у юношей, так и у девушек.
Для развития будущего ребёнка опасно состояние опьянения и в момент зачатия. Сила повреждающих воздействий непредсказуема: от лёгких нарушений до тяжёлых поражений органов будущего ребёнка.
Основным составляющим веществом большинства алкогольных напитков является этиловый спирт. Принятый вовнутрь, через 5–10 минут он всасывается в кровь и разносится по всему организму. Алкоголь – яд для любой живой клетки. Быстро сгорая, он отнимает у тканей и органов кислород и воду. Под действием алкоголя нарушаются чуть ли не все физиологические процессы в организме, а это может привести к тяжелым заболеваниям.
2 ученик: Кровеносные сосуды под действием алкоголя сначала расширяются, и насыщенная алкоголем кровь бурно приливает к мозгу, вызывая резкое возбуждение нервных центров, – вот откуда чрезмерно веселое настроение и развязность пьянеющего человека. Вслед за усиливающимся возбуждением в коре больших полушарий наступает резкое ослабление процессов торможения. Кора перестает контролировать работу (низших) подкорковых отделов мозга. Поэтому опьяневший человек теряет контроль над собой и критическое отношение к своему поведению. Утрачивая сдержанность и скромность, он говорит и делает то, чего не сказал и не сделал бы в трезвом состоянии. Каждая новая порция спиртного все больше парализует нервные центры, словно связывая их и не позволяя вмешиваться в хаотическую деятельность резко возбужденных низших отделов мозга.
3ученик: На телеэкране запрещена реклама алкогольных напитков и сигарет, а реклама пива все же присутствует. Пиво – совершенно доступный напиток для молодежи. Значит, оно безвредно? Пиво вовсе не так безобидно, как порой, кажется. Оно делается из полезного продукта – ячменя. Этот напиток содержит углеводы, белки, жиры и даже витамины. Но в процессе приготовления пива микробы брожения уничтожают все полезные компоненты, так что пользы от него, мягко говоря, нет. К тому же 0,5 л пива соответствуют 60-80 г водки. По наблюдениям немецкого психотерапевта Э. Крепелина, 45% его пациентов стали алкоголиками в результате того, что регулярно много пили пива. Кроме того, не забывайте, что это очень калорийный напиток. Постоянные потребители пива быстро толстеют.
Дружеские советы.
Знай, что безвредных доз алкоголя просто нет. Каждая рюмка толкает тебя к болезненной зависимости от него. Избавиться от этой зависимости бывает нелегко, а для некоторых – невозможно.
Помни, что нет ни одного органа в человеческом теле, который не подвергался бы разрушительному действию алкоголя.
Учти, что у пьющих родителей часто рождаются психически неполноценные и умственно отсталые дети.
Если ты хочешь иметь крепкую семью, то знай, что до 80 % разводов происходит по причине пьянства одного из супругов.
Более половины преступлений, ДТП совершаются лицами в нетрезвом состоянии. Это горе, слёзы, отчаяние, безысходность тысяч людей!
Не будь слабым! Имей характер и достоинство отказаться от рюмки!
2-й ведущий: Да – здоровью, да – мечте. Нет – наркотику, беде.
Быть здоровым – классно! Пить, курить – опасно!
1-й ведущий: Лучше спортом заниматься, чем в подвале задыхаться!
Лучше уж глотать котлетки, чем смертельные таблетки!
2-й ведущий: Лучше уж здоровым быть, чем как труп живой ходить!
1-й ведущий: Ты есть, я есть, он есть,
А жизнь у каждого своя.
И ей цена – достоинство и честь,
Есть возраст переходных лет,
Какой бы сложной не была она.
Для многих начинается рассвет,
А кто – то погружается во тьму.
Ты есть, я есть, он есть,
Лишь вместе сумеем зло пресечь
И сохранить достоинство, чтоб жить.
2-й ведущий: И мы говорим: «Жизнь прекрасна! Не потрать ее напрасно!»
