Марущенко Надежда Степановна

Конспект по ЗОЖ «Хорошо быть здоровым»

Материал опубликован 9 November 2023

Конспект

по ЗОЖ

Подготовительная логопедическая группа

МБДОУ детский сад № 49

Воспитатель: Марущенко Н.С.

г. Владикавказ

Цель: - Сформировать основные правила личной гигиены.

- Раскрыть понятие «личная гигиена».

- Привитие навыков здорового образа жизни.

Материал: игрушки-муха, микробы-силуэты, грязные: тарелка, ложка, крошки; кусочки хлеба, набор разных картинок, знаки здоровья, режимы дня, здоровый сон, дети в движении, картинки правильного питания, предметы личной гигиены.

Ход:

Воспитатель: Здоровье – главная ценность человеческой жизни.

Ж. Руссо писал: «Большая часть наших болезней – это дело наших собственных рук. Мы могли бы почти всех наших болезней избежать, если бы сохранили простой образ жизни, однообразный, уединенный, который предписан нам был природой:

Здоровье наше зависит от окружающей среды

Личная гигиена – это те действия, выполнения, которые поддерживают тело, жилище в чистоте и не болеют.

- Представьте, что мы все волшебники и можем своим друзьям подарить заряд бодрости, хорошее настроение на весь день. Дотроньтесь ладошкой до ладошки соседа, улыбнитесь друг другу.

- Что такое хорошее настроение?

Дети: 1. Хорошее настроение – это хорошие отношения с родителями,

друзьями.

2. Хорошее настроение, когда не болеешь, не пьешь лекарства.

3. Хорошее настроение – это когда вокруг доброта.

4. Хорошее настроение – когда чувствуешь любовь и заботу

близких.

- Сегодня мы с вами поговорим о гигиене.

Мытьем убирается с тела пыль, жир, микробы.

Умываться холодной водой нельзя, так как сужаются сосуды и кожа становится сухой, бледной, дряблой.

Нельзя умываться и очень тёплой водой – горячая вода хорошо очищает кожу, но вызывает расширение сосудов, тогда кожа наша становится слабее и вялой.

Надо тщательно вытирать руки насухо, лицо, иначе будет обветриваться и шелушиться.

- Сейчас я вам расскажу сказку о микробах

(обыгрывание текста слов по ходу рассказа ребёнком с игрушкой «муха», микробы – силуэты)

«Жили-были микробы – разносчики разных болезней.

Больше всего они любили грязь. Чем грязнее, тем им было приятнее, и тем больше их становилось.

Вот на столе кто-то оставил немытую тарелку, крошки, кусочки хлеба.

Тут как тут – муха (ребёнок делает движения с мухой)

А на её лапках сотни микробов. Особенно, если она прилетела с помойки.

Муха улетела (ребёнок убирает муху), а микробы остались лежать на столе, (дети раскладывают на столе силуэты разных микробов), на тарелке, на ложке.

Дети (с микробами в руках): «Как хорошо, что на свете есть грязнули и мухи. Мы у них будем жить: на руках, во рту (радуются).

Воспитатель: А там уж и до болезней рукой подать!

- Что поможет нам победить микробов? (вода)

- С водой дружить надо – вода доктор

Без воды не может жить человек.

- Что нужно, чтобы как следует вымыть руки?

(вода, мыло, чистое полотенце)

- Да, мыло и вода – настоящие друзья. Они помогают уничтожать микробов.

- Как следует мыть руки?

Дети: 1. Намочить руки под краном с водой.

2. Намылить руки с обеих сторон.

3. Прополоскать чистой водой.

4. Вытереть насухо полотенцем.

- Когда надо мыть руки?

Дети: 1. Руки надо мыть после посещения туалета.

2. После общения с животными надо помыть руки.

3. Мыть руки надо после поездки в транспорте, после прогулок, перед едой, после каждого загрязнения.

- Давайте закрепим правила личной гигиены:

Дети: 1. Умываться утром и вечером перед сном.

2. Мыть всегда каждый день уши, шею.

3. Чистить зубы утром и вечером.

4. Полоскать рот водой после еды.

5. Содержать волосы в порядке.

6. Не тереть глаза грязными руками.

7. Коротко стричь ногти.

8. Пользоваться чистым носовым платком.

9. Еженедельно мыть своё тело.

- Поиграем в игру: «Выбери, что нужно для личной гигиены»

(выбирают среди множества картинок, нужные, объясняя)

- Ещё поиграем. Игра «Дерево здоровья»

(дети прикрепляют на дерево знаки, объясняя).

- Теперь поговорим о семи правилах ЗОЖ.

Правило № 1: Режим дня – это правильное распределение времени на основные жизненные потребности человека. (работа с картинками «режим дня» 14)

Правило № 2: «Здоровый сон» - залог здоровья.

Недостаточное количество сна может негативно сказаться на иммунитете человека, сделать его уязвимым к болезням.

Правило № 3: «Больше двигаться» - что это значит?

Дети: 1. С утра водные процедуры:

2. Утренняя гимнастика

3. Гулять на свежем воздухе 2-3 часа

Заниматься спортом

5. Активные игры на прогулке

Правило № 4: «Правильное питание» - необходимы витамины, минеральные вещества, разнообразное питание (выбирают картинки, называют объясняют)

Правило № 5: «Берегите зубы»: что для этого надо делать?

Дети: 1. Чистить зубы 2 раза в день: утром и вечером.

2. Наносить на зубную щётку небольшое количество зубной пасты.

3. Чистить зубы 2 минуты.

4. Чистить зубы надо начинать с нижнего ряда, затем с верхнего

5. Язык чистить ребристой поверхностью зубной щетки, так как на языке много бактерий.

6. Почистив зубы, щётку надо промыть водой и поставить в стакан щетинками вверх.

Правило № 6: «Берегите зрение» - что надо для этого делать?

Дети: 1. Долго не сидеть за компьютером.

2. Смотреть телевизор на 4 шага от экрана, сесть удобно, а во время

рекламы отвлекаться.

3. Не рассматривать картинки, рисовать при плохом освещении.

Правило №7 "Не совершай плохих поступков"

- Что такое плохой поступок?

(совершать поступки, которые обижают тебя людей, обижать животных,

птиц).

- Какие поступки надо совершенствовать?

(быть вежливыми, уважать окружающих, совершать хорошие поступки,

работа с картинками: хорошие-плохие поступки).

- В каком произведении, от мальчика сбежали все, почему? (он был

грязнулей,

об этом мы читали в Мойдодыре? – это его плохие поступки).

- А в каком произведении убежала вся посуда от старухи?

("Федорино горе", она ее не мыла, не чистила)

- Какие это два персонажа сначало были? (грязнули, неряхи).

А потом, что с ними произошло?

Дети: мальчик искупался, стал чистым, и к нему все вернулось и бабушка Федора убрала в доме, помыла, почистила посуду и сама себя в порядок привела.

- Вот "Мойдодыр" прислал вам посылку, что в ней узнаете, отгадав загадки:

Загадки: 1. Ускользает, как живое,