Папа, мама, я – спортивная семья!

Инвентарь: малые мячи, обручи, гимнастические палки, баскетбольные мячи, теннисные мячи.

1. Эстафета «Посадка овощей».

Эстафету начинает папа. По команде судьи папа бежит до отметки, где находятся мячи (3 шт.)   берет один мяч, кладет его в обруч бежит за другим
мячом, кладет его в обруч, возвращается за третьим мячом, кладет его   обруч и бежит к финишу. Эстафету принимает мама – берет один мяч, несет на исходную позицию, бежит за вторым мячом, приносит его, бежит за третьим, кладет его рядом с другими мячами и возвращается к финишу. Эстафету продолжает ребенок, бежит до отметки, где находятся мячи, начинает катить мяч в обруч, бежит за вторым мячом и катит его в обруч, также последний мяч. Затем возвращается к финишу.

2. «Хоккеисты»

Эстафету начинает папа. По команде
судьи папа бежит до отметки, где находятся гимнастическая палка и теннисный мяч, папа берет гимнастическую палку и ей ведет мяч до своей команды, затем ведет мама, оставляет там гимнастическую палку и теннисный мяч и бежит обратно, передав эстафету ребенку. Ребенок бежит до отметки, где находятся гимнастическая палка и теннисный мяч, берет гимнастическую палку и ей ведет мяч до своей команды.

3. Эстафета «Конкурс капитанов» (дети).

Принимают участие   капитаны. По команде судьи капитаны начинают носить мячи с обруча, каждый в свою корзину в течение 30 сек. Носить мячи разрешается только в руках и по одному. Расстояние между обручем  и корзиной 5 метров. Выигрывает тот капитан который принесет больше мячей.

4. Прыжки в мешке  Дорыгать до стойки и обратно. Эстафету начинает ребёнок, затем мама, а заканчивает папа.

5. Ведение мяча.

Эстафету начинает папа. По команде судьи папа ведет мяч до баскетбольного кольца и бросает в кольцо до попадания затем ведет мяч обратно до своей команды и передает эстафету маме, затем ведет мяч мама и выполняет тоже, что и папа, затем ведет ребенок, но он не бросает в кольцо, а доводит до линии и обратно.

6. Мумия.  Ребёнок стоит, а по сигналу родители обматывают своего ребёнка туалетной бумагой.

7. Кто быстрее пронесет в ложке и не уронит на пол малый теннисный мяч.Ложка зажата во рту. По сигналу первый ложит теннисный мячик на ложку и идёт или  бежит до стойки и обратно. Если теннисный мячик упал, то его надо подобрать и положить в ложку и только после этого продолжать эстафету.

8. Пеправа с гимнастической палкой.Папа с мамой берут гимнастическую палку и ложат  ее на плечо, а ребенок виснет на ней, так чтобы ноги не задевали пол. По сигналу судьи папа с мамой несут ребенка до стойки и обратно.

9. Паучок – передвижение вперед ногами в седе руки сзади, до стойки , а обратно бегом. Эстафету начинает ребёнок, затем мама, а заканчивает папа.

10. Лягушка – прыжки в приседе, до стойки , а обратно бегом. Эстафету начинает ребёнок, затем мама, а заканчивает папа.

11. Краб – передвижение в седе боком на руках и ногах, до стойки , а обратно бегом. Эстафету начинает ребёнок, затем мама, а заканчивает папа.

12. Страус – бег на прямых ногах, руками обхватить голень, до стойки , а обратно бегом. Эстафету начинает ребёнок, затем мама, а заканчивает папа.

Итог: Выигрывает та команда которая больше наберёт количество очков.