"Позитив на весь день... " (разнообразные технологии для гармонизации души и тела человека)

"Позитив на весь день... "

(разнообразные технологии для гармонизации души и тела человека) 

Секрет счастливой жизни человека в том, что личность развивается и самосовершенствуется, использует свой внутренний потенциал и раскрывает лучшие свои качества. Как это важно! 

Если день начать с музыки и визуализации прекрасного (картин, видео или фото), то хорошее настроение обеспечено на весь день. 

Музыка для души

Красивые цветы и добрые слова создают возможность для раскрытия творчества в стихосложении, в музицировании, в рисовании и других способностей человека. 

Взгляну на красочный букет 

И создаётся настроение... 

Взгляну на красочный букет

И появляется - вдохновение... 

Предлагаю ознакомиться с поэтическими строфами. 

Как важно это помнить людям... 

Спасибо Богу говорить! 

Любить, надеяться и верить... 

И в мир добро своё нести! 

А, сколько у кого добра?!!! 

Об этом знает лишь душа! 

Душою светел, чист, богат... 

И, сразу виден результат! 

Обогащай свой мир внутри. 

Тогда увидишь ты плоды! 

Чем шире душенька-душа, 

Тем жизнь прекрасней, господа! 

Автор: Кияйкина Н. Ф. 

Вот, так рождаются поэтические строчки. Ритм и рифма в практике день ото дня приносят замечательные результаты в самопознании. 

Педагогу, как никому, следует заботиться о своей душе, о внутреннем мире. Утренний позитивный настрой - самое первое, чем должен заняться современный педагог. 

Утро хорошо начать с доброй мысли, нескольких упражнений и водных процедур. Все об этом знают, но не все выполняют. Многие переносят занятия бодрости на потом. Как это знакомо... Но, именно, с этого начинается забота о себе... Забота о гармонизации своего внутреннего мира. 

Утренняя зарядка и йоговское дыхание способствуют позитивному настрою, бодрости и активности. Энергии хватит на весь день! 

Утренняя йога (10 минут) 

Забота личности о физическом здоровье посредством йоговского дыхания, способствует укреплению и психического здоровья человека. Ознакомиться с ценной информацией можно пройдя по ссылке. 

Йоговское дыхание (8минут). 

Используя разнообразные технологии в гармонизации своей души и тела, человек заботиться о себе, о своих эмоциях, а, следовательно, и о других людях. Весь день впереди: общение с коллегами, с детьми и их родителями. 

Хочу обратить внимание коллег на ещё одну важную, на мой взгляд, технологию. Это технология по изменению старого стереотипа мышления на новый. Называется данная технология "Метод аффирмаций". 

Аффирмации для психологического настроя необходимы каждому человеку. Позитивные утверждения позволяют личности избавиться от психологических и физических проблем. И не только от проблем!

Утвердительные фразы, при регулярном и последовательном использовании совершают ЧУДЕСА!

Умные слова позволяют человеку добиться своих целей и жизненных задач, улучшить свою жизнь и реализовать свои мечты, исполнить желания. 

Предлагаю ознакомиться с информацией пройдя по ссылке. 

10 аффирмаций, которые... 

Это, действительно, работает.

Я использую данную технологию уже на протяжении многих лет в своей профессиональной деятельности (начинала её использование со своего личностного роста и самосовершенствования). 

Как важен процесс утреннего настроя! Позитивный настрой взрослого передаётся детям по невидимым нитям тонкого мира и отражается на их жизнедеятельности. 

Источники

Интернет-ресурс:

1. Позитивные картинки с цветами и пожеланиями. 

2. 10 аффирмаций. 

https://life.ru/p/1580928

3. Видео. Йога для начинающих. 

https://youtu.be/oCNnybFq-mQ ?si=EeKiKtYRWEINQhT3

4. Видео. Йоговское дыхание. 

https://youtu.be/d0ye2UKGllc ?si=PZLRzctTnLQzG_Dk

5. Музыка для души. 

https://youtu.be/2T7g2tZ08Hs ?si=XgQzpMvovG1HHG8_