Презентация по физической культуре на тему "Комплекс физических упражнений в условиях самоизоляции" в начальной школе 1-4 класс

КОМПЛЕКС № 2

ВСЕГДА ПОМНИМ ПРО РАЗМИНКУ, ЧТО МЫ ДЕЛАЛИ НА УРОКАХ, ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ НАЧИНАЕМ СВЕРХУ НАШЕГО ТУЛОВИЩА И ПОСТЕПЕННО С ПУСКАЕМСЯ ВНИЗ, ЗАКАНЧИВАЯ СТОПАМИ…

К разминке добавляем эти упражнения

ВЫПОЛНЯЕМ ПО САМОЧУВСТВИЮ, ОРИЕНТИРОВОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОВТОРЕНИЙ 10-15 (если не устали 2 подхода на упражнение)….ЕСЛИ ДАВНО НЕ ЗАНИМАЛИСЬ, НАЧИНАЙТЕ ПО ОЩУЩЕНИЯМ, ЧУВСТВУЕТЕ ТЯЖЕЛОВАТО, ПРЕКРАЩАЙТЕ….НО ЗАПОМИНАЙТЕ КОЛИЧЕСТВО ПОВТОРЕНИЙ.