муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования
Анжеро-Судженского городского округа
«Станция юных туристов»
занятие по дополнительной общеразвивающей программе «Школа безопасности»,
раздел: 4.Основы гигиены и первая помощь
Тепловой и солнечный удар
Автор-составитель: Мигонькина Зиля Раисовна, п.д.о МБУ ДО «СЮТур»
Тепловой удар - патологическое состояние, возникающее в результате длительного пребывания в условиях высокой температуры и влажности, при работе в непроветриваемых помещениях.
Тепловой удар возникает из-за сгущения крови и изменения ее солевого состава в результате обильного потоотделения.
Солнечный удар - перегрев организма под воздействием солнечных лучей на непокрытую голову. Может возникнуть внезапно и привести к очень серьезным последствиям!
Наиболее подвержены тепловым и солнечным ударам дети, подростки, пожилые люди, больные, а также находящиеся в состоянии алкогольного опьянения.
У них по разным причинам хуже работает система терморегуляции.
Терморегуляция - сложные процессы, направленные на поддержание стабильной температуры организма.
Причины:
тяжелая физическая работа,
алкогольное опьянение,
недосыпание,
нарушение питьевого режима и режима питания,
неправильно подобранная одежда.
Симптомы солнечного и теплового удара:
Далее возникает потеря сознания,
пульс частый, одышка,
температура тела поднимается до 39-40 ° С.
У детей возможно появление судорог.
ухудшение самочувствия,
темные круги перед глазами,
слабость,
разбитость,
ощущение сильного жара,
покраснение кожи,
головокружение, головная боль,
тошнота, может быть рвота.
Помощь при солнечном и тепловом ударе:
Привести в сознание.
Уложить пострадавшего в тень или на обдуваемую ветром площадку. Голову приподнять!
Освободить от стесняющей одежды.
Смочить лицо и голову холодной водой.
В места, где близко расположены кровеносные сосуды, положить холодные примочки: на голову, в подмышечные впадины, на грудь.
Помощь при солнечном и тепловом ударе:
Обеспечить приток свежего воздуха:
обмахивать влажным полотенцем!
Обильное питье: крепкий холодный чай, подкисленная лимонной кислотой вода.
Дать жаропонижающие, например парацетамол.
Желательно дать противоаллергические препараты, супрастин или тавегил.
Доза: взрослые - 1 таблетка; дети до 6 лет - 1/2 таблетки.
При судорогах супрастин обязательно.
Нельзя!!!
Погружать пострадавшего в холодную воду. Возможна
рефлекторная остановка сердца, спазм мелких сосудов
приведет к замедлению теплоотдачи.
Давать алкоголь. Алкоголь может вызвать отек мозга, усугубить водно-электролитные нарушения.
Профилактика:
Правильный подбор одежды, исключающей перегрев организма.
В солнечную погоду,
даже при невысокой температуре (+15°С)
обязательно носить головной убор.
Если жарко, смачивайте его время от времени водой.
Пить понемногу, но регулярно.
Особое внимание к детям, следить за их питьевым рационом.
Вместо воды хорошо утоляет жажду каркаде или зеленый чай.
Не заниматься физическими упражнениями в жаркое время суток и под палящим солнцем.
Контрольные вопросы:
Что такое тепловой удар?
Контрольные вопросы:
2. Что такое солнечный удар?
Контрольные вопросы:
3. Назовите причины возникновения теплового (солнечного) удара.
Контрольные вопросы:
4. Назовите симптомы теплового (солнечного) удара.
Контрольные вопросы:
5. Как оказать помощь при тепловом (солнечном) ударе?
